Čeľuste bolesti u žien - častejšie, pretože hormonálne zmeny
Čeľusť je veľmi hojne používaných kĺb v tele. Zamyslite sa nad tým, zakaždým, keď budete hovoriť, žuť alebo prehltnúť ste pomocou tohto kĺbu. Čeľuste bolesť u žien je obzvlášť bujnie a to môže spôsobiť bolesť a to nielen v čeľusti, ale v uši, krk a ramená rovnako.
Existuje mnoho opravných prostriedkov, môžete využiť pomôcť získať nejaké úľavy z tejto intenzívna bolesť (nie som doktor a nemôžem rozdávať lekársku pomoc. Tieto opravné prostriedky sú iba návrhom, vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete akýkoľvek typ doplnenie):
1. Čeľuste bolesť u žien je viac prevláda v časti, pretože všetky hormonálne zmeny, ktoré ženy ide prostredníctvom skrz jej život. Tkanivá môže zväčšiť okolo čeľuste, ktoré môžu následne spôsobiť veľkú bolesť a nepohodlie. Niektoré ženy sa dostali úľavu tým, že 1000 mg Omega-3. Omega 3 má anti - protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuch a môže byť schopný poskytnúť nejakú úľavu.
2. Niekedy s horúcou sprchu môže ponúknuť určité úľavy. Horúca voda môže zvýšiť krvný tok, ktorý vám pomôže relaxovať. Zatínala čeľusť a brúsenie zubov v noci môže spôsobiť veľa bolesti, takže všetko, čo môžete urobiť pre odpočinok môže byť schopný ponúknuť určité úľavy.
3. Tam sú tiež nejaké cvičenie, ktoré môžete urobiť pre posilnenie svalov čeľuste oblasti. Cvičenie týchto svalov v pravidelných intervaloch môže pomôcť udržať je silný a zabrániť kŕče. Opýtajte sa svojho zubného lekára pre niektoré cvičenia, ktoré môžete urobiť. Viac často ako ne, budú vám robiť cvičenia dvakrát denne raz ráno a raz pred spaním.
4. Môže to byť ťažké, verte mi ja viem, ale držať sa preč od všetkých dobroty, ktoré sú žuvacie. To bude len nútiť, aby ste používať čeľusť ešte viac. To je to posledné, čo chcete robiť, keď trpíte bolesťou čeľuste. Jesť mäkké, non žuvacie potraviny bude ďaleko menej bolestivé pre vás v dlhodobom horizonte (Aj keď to nie je toľko zábavy!).
5. Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, aby pomohla udržať si od toho viac škody cez noc, je dostať sa uhryznúť doska pre vaše ústa. Váš lekár môže móda zákazku robil jeden pre vás, že sa vojde do úst presne. On bude vlastne robiť to potom, čo vzal formu vašich zubov. To môže vás z brúsenia alebo zatal zuby cez noc. Nielen, že vám to pomôže chrániť vaše zuby, môže to tiež zachovať vplyv na vaše čeľuste na minimum.
to žiadna sranda, ale čeľustnej bolesti u žien je až príliš obyčajný problém. Tam sú niektoré jednoduché, a nie je tak jednoduché, veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla udržať od vzplanutia, alebo jej pomôže zmierniť bolesť, keď to robí vybuchnúť. Nakoniec si svojho lekára alebo zubára vám pomôže nájsť najlepšie riešenie pre vaše bolesti.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
