Stres a bolesti čeľuste-jeden z mýta zdravie
Počujeme to stále, žijeme v strese svete. Existuje spousta napätie na väčšine z nás každý deň. Musíme sa vysporiadať s problémami v práci, finančné problémy, starosti o naše deti, môže ísť o zoznam a na. Keď ľudia myslia na zdravie mýto príliš veľa stresu, často myslí na veci, ako je srdcový infarkt, cievna mozgová príhoda alebo dokonca cukrovku. Len málo ľudí si myslí, stresu a bolesti čeľuste.
Mnoho ľudí prebudiť v dopoludňajších hodinách s bolesťami hlavy alebo bolesť v krku alebo čeľuste. Toto je často znamenie, že stres počas ich deň je vlastne po nich do ich večer.
Táto podmienka môže byť spôsobené od škrípanie zubov. Škrípanie zubov je stav, kedy si brúsiť, alebo zaťať zuby v noci, kým spíte. Väčšinu času, nemusíte ani vedieť, že jo to robíte. V niektorých extrémnych prípadoch, keď bude váš manžel určite vedia, robíte to, pretože budú môcť počuť.
V niektorých prípadoch to nebude mať žiadny jasný znak, s výnimkou prebiehajúcej čeľuste bolesť, ktorá je obzvlášť zlé, keď ste prvýkrát prebudíte ráno. Ak máte tento problém, môžete chcieť, aby sa návšteva zubára. Len ona môže povedať, či ste brúsenie zubov v noci, bude si môcť vidieť zjavné známky poškodenia.
škrípanie zubov a následné bolesti čeľuste sa môže objaviť v každom veku. Pokračujúci tlak na čeľuste, môže skutočne spôsobiť, že niektoré dosť vážne problémy so svojim zuby, čeľuste a úst. V extrémnych prípadoch to môže viesť na bolestivý stav len TMJ.
Takže, ak ste zrejme abnormálne vysoký výskyt zubov earaches, alebo čeľuste bolesť, ktorú možno brúsenie zubov počas noci. Ak tomu tak je prípad, možno budete chcieť vidieť svojho zubára. Ten môže predpísať ústa stráže, ktoré môžete nosiť v noci, keď spíte.
Ďalšie, radikálne, nápad je pokúsiť sa uvoľniť trochu. Ja viem, ľahšie povie, ako urobí, ale už ste niekedy naozaj pokúsil predtým? Viete, že TMJ a čeľuste bolesť je len špičkou veľmi škaredé berg zdravie ľad, že jo?
Niektorí ľudia zistia, že niečo tak jednoduchého ako relaxačné teplá sprcha pred spaním im môže pomôcť získať lepší spánok bez brúsenia. Iní radšej vypnite televíziu alebo vziať mobilný telefón zo svojej spálne.
Ide o to, musíte nájsť to, čo pre vás pracuje. musíte byť schopní nielen relaxovať, takže si môžete lepšie spať, ale tak, že nemáte žiadne zdravotné problémy, ktoré idú spolu s príliš veľa stresu.
Stres a čeľusť bolesť nemusí nutne ísť ruka v ruke, ale veľmi často robí. Zistiť, v čom je problém vám pomôže nájsť úľavu, že oveľa skôr. Poraďte so svojím lekárom a pokúsiť sa získať pomoc, ktorú potrebujete nielen úľavu Vaša čeľuste bolesť, ale na oslobodenie od stresu taky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
