Stres a vypadávanie vlasov
Stres a vlasy LossBy Marshall Crum Muži a ženy, skúsenosti plešatosti alebo řídnoucí vlasy veľmi rozdielnymi spôsobmi. Muži majú tendenciu k strate vlasov v niektorých oblastiach pokožky hlavy a v mnohých prípadoch ľudia budú mať "mužský vzor plešatý "na temene hlavy, zatiaľ čo vlasy ešte rastú na bokoch a zadnej časti hlavy. ženy majú tendenciu k strate vlasov rovnomernejšie po celej hlave spôsobuje rednutie vzhľad. Muž vzor plešatosti je najjednoduchšie vysvetlenie, je to dedičné a prirodzenou súčasťou starnutia. Ak váš otec alebo dedko, je plešatý, potom je to asi nie je moc môžete urobiť, aby sa zabránilo plešatosti. Niektoré ženy skúsenosti vypadávanie vlasov po pôrode a niekedy, keď s použitím niektoré antikoncepčné pilulky. Väčšina ľudí stratí svoje vlasy s chemoterapiou. Príčiny plešatosti alebo strata vlasov môže obsahovať strava, zneužívaniu drog, hormonálna nerovnováha (zvyčajne u žien), choroba, zlé hygienickú prax, a stres. stres môže byť tiež faktorom, ktorý nie je často súvisí s vypadávaním vlasov. Stres môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Je to len zriedka, ale hlavnou príčinou je radí v hornej časti niekoľko známych príčin. Stresu vypadávanie vlasov zvyčajne po stresujúce obdobie je u konca a pôvodný stres nemusí byť jednoduché sa pripojiť k výskytu vypadávanie vlasov. Ak máte skúsenosti náhla strata vlasov, spomeniem a zvážiť, či udalosť mohla odohrať zdôraznil, že budete mať dosť vplyv na vlasy. Múdry postup je konzultovať so svojím lekárom o každom nezvyklom zdravotný stav. Stresu plešatosti má dokonca aj vedecké meno, (telogénnou výpar). To môže spôsobiť veľké množstvo vlasových folikulov vstúpiť fáze odpočinku v rovnakom čase. Zvyčajne vlasové folikuly bude vyhodený z folikulu rastom nové vlasy. To má za následok stav ubúdanie vlasov, ktoré zvyčajne opravuje sám, ale ak stres pokračuje, tento typ vypadávania vlasov sa môže stať chronickou a môže viesť k trvalému plešatý. Existuje veľa ošetrenie ponúkaný na lysinka a rozplynula vlasy, ale podmienky, je veľmi málo informácií o prevencii alebo cúvanie vypadávanie vlasov spôsobené stresom. Ak ste dochádza plešatosti alebo řídnoucí vlasy a zdá sa, byť abnormálne, je to dobrý nápad, navštívte svojho lekára, aby zistiť príčinu. Ide-li sa stresu, jedna z prvých vecí, ktoré urobiť, je znížiť stres. Ak budete pokračovať riešiť s vašim stresu vypadávanie vlasov Rovnako tak ste vždy robili, budete sa dostať rovnaké výsledky. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre to, znížiť úroveň stresu: 1. Pochutnať na dobrom jedle. Strava bohatá na bielkoviny, vitamíny a minerály, je potrebné znížiť stres. Jedzte vyvážená jedla s celozrnný chlieb, mliečne výrobky a hydinové výrobky, rovnako ako ryby a mäso. Zvýšte svoj príjem vlákniny sa zelenú listovú zeleninu a ovocie vo vašej strave. Vyhnúť sa pridaný cukor a nadmerné kofeín. 2. Niečo nahradiť stresu. Telesné cvičenie, ako je silový tréning, beh alebo chôdzu moc pravidelne zníži úroveň adrenalínu vo vašom tele spôsobené stresom a relaxáciu vašej mysle. Vaše telo a myseľ bude oveľa uvoľnenejšie, budete lepšie spať a Vaše zdravie sa zlepší v dôsledku fyzického cvičenia. Raz, keď som mal obzvlášť stresujúce prácu, som znižuje stres tým, že dostane-časť úväzok zametanie podlahy a vyprázdnenie koša v obchodnom dome. To malo za následok zníženie úrovne stresu mi, dal mi ľahké fyzické cvičenie a dal nejaké peniaze navyše v kapse. 2. Nájsť spôsob, ako sa uvoľniť. Neexistujú žiadne špeciálne techniky potrebné na relaxáciu, ale vy potrebujete kľudné miesto, kde môžete svoje telo rovno, zhlboka sa nadýchol a pomaly si myšlienky a sústrediť sa na menej stresujúce činnosti. Cvičenie ako sú vyučované v joge triede pomôže sústrediť svoju myseľ a znižujú stres. 3. Dostatok spánku. Adekvátne a pokojný spánok je veľmi dôležitý pre uvoľnenie stresu. 4. Nevzdávajte sa ... Vydržte a všimnite si, vítanú zmenu vo svojom životnom štýle po spustení a znižuje vaša úroveň stresu. Robí tri veci vyššie uvedené vám pomôžu zostať v dobrej kondícii a znížiť stres. Ak vaša strata vlasov je spôsobená stresom, bude to riešiť vaše problémy s náhlym vypadávaním vlasov. Ak potrebujete alebo chcete viac informácií o tom, ako zastaviť vypadávanie vlasov a nechajte si narásť dlhé vlasy prirodzene, či môj blog Kliknite tu pre Informácie z kvalifikovaných zdravotných kinesiologist a autor mnohých kníh o zdraví a self-help problémov. Crum Marshall strávil viac ako 25 rokov pracuje ako profesionálny bezpečnostné a teší sa písanie článkov o zdraví a bezpečnosti a iné predmety záujmu, ktoré poskytujú pomoc pre ľudí, ktorí hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie vyzerať a cítiť sa lepšie okolo seba. článku Zdroj: http://EzineArticles.com/?expert=Marshall_Crumhttp://EzineArticles.com/?Stress-And-Hair-Loss&id=883484
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
