Čo možno povedať o golf swing?
Pravdepodobne prvá otázka, ktorá príde na myseľ, keď si prečítate tento titul je: čo sa hovorí a ako to pomôže môj golf? Skutočnosťou je, že povedal, je veľmi pripojená k golfového švihu a je veľmi dôležitá zásada, ak chcete, aby loptu ďalej a znížiť svoje skóre.
Pred zavedením ŘEKL poďme diskutovať o zlepšenie golf. Zlepšenie svoje golfové hry vyžaduje vytvorenie niekoľkých disciplínach. Všeobecne povedané, musíte vytvoriť vlastný hojdačka mechanika, prax každý aspekt hry (patování, krátka hra, chipping, pitching, žehličky krátka, dlhá žehličky, fairway dreva, a vodiča), rozvíjať svoje zručnosti počas konania, hrajú prax kolesá, vytvárať pochopenie pre nuansy hry, vytvoriť dôveru, a konečne rozvíjať svoje telo.
Princípy že celý zoznam golfových odborov pracuje ako jednotka pre zlepšenie svojej golfovej hry. Nie jeden aspekt môže byť odstránený z tohto zoznamu, pričom vplyv na vaše celkové zlepšenie. Napríklad, keby som nikdy praxe uvedenie, ako dobre bude hrať? I môže hrať veľkú z odpaliska na zelenú, ale keď príde na uvedenie, pozrite sa na moje skóre ísť cez strechu.
posledný uvedenej disciplíny bol vaše telo. Pomerne často sa jedná o zabudnuté aspekt zlepšenie svojej golfovej hry, ale to je rovnako dôležité. Dovoľte mi, aby som na niečo opýtať. Čo hojdačky váš vodič? Niektoré odpovede môže byť vaša hojdačka. V skutočnosti, vaše telo hojdačky klubu. Áno, vaše telo hojdačky klubu, a nie naopak. Rozvoj vášho tela vo vzťahu k hojdačka umožňuje nadáciu, ktorá bude vytvorená. Táto nadácia je miesto, kde ste schopní vyvinúť riadne mechaniky swingu.
Ak vaše telo nemá potrebnú pružnosť, rovnováhu, koordináciu, alebo moc húpať klubu, ako dobre sa Chystáte sa húpať vodiča? Nie moc dobre. Ak vaše telo je slabé a nepružný vývoj optimálnej hojdačka bude takmer nemožné.
vývoj orgánu v súvislosti s hojdačkou, kde je ŘEKL vstúpi do hry. ŘEKL odvoláva na princíp? Špecifické prispôsobenie sa stanovenými požiadavkami.? Táto zásada hovorí, že telo sa prispôsobí požiadavkám odbornej prípravy stimul, ale nebude prispôsobovať mimo rozsah tohto vzdelávania stimul (nsca sila a klimatizácia Journal, pg. 18, august 2005).
Už som voľná, že ste v poslednom odseku?
Dovoľte mi vysvetliť. Táto zásada sa týka rozvoj telesnej úrovni spôsobilosti vo vzťahu k akémukoľvek športu alebo činnosti. Napríklad, keby som mal vykonať biceps curl s 25-libra činka 15 krát curl by mohlo byť ťažké na začiatku, ale postupom času by to mať jednoduchšie a konečne som mohol chrliť 15 opakovaní bez problémov. Toto je výsledok môjho tela, ktorou sa prispôsobuje (svaly silnejú) na odpor umiestnené na moje telo, ktoré činka.
Teraz je tu kicker, keby som pokračoval len zdvihnúť 25-libra činka po dobu jedného roka, čo si myslíte, že by stalo? Já bych použiť fráza? Klesajúcich výnosov? vysvetliť túto situáciu. Akonáhle telo prispôsobí odpor, telo plošiny a nemá silnejší. Na tomto mieste sa môžete dostať aj slabší!
Tak ako to sa vzťahujú na golf? Premýšľajte o tom chvíľu. Väčšiu vzdialenosť z odpaliska je vždy želanie každého amatérskeho hrania šport. Amatéri ísť do veľkej dĺžky trafiť loptičku 20, 10, alebo dokonca 5 yardov dál. Budú kupovať nové ovládače, nové golfové loptičky, nové čokoľvek! Teraz, keď je amatérsky palice rýchlosť je niekde okolo 85 km / h, ako je to, že palice rýchlosť bude zlepšovať s novým vodičom, alebo nový lopta? Odpoveď je, že bude nie.
Hypoteticky predpokladajme, máte docela efektívne hojdačka mechaniky. Ako to chcete zvýšiť rýchlosť hlavy palice? (Nezabudnite palice rýchlosť zostane rovnaká, aj keď si kúpite nový ovládač.) alebo nejako akosi budete musieť vygenerovať väčšiu rýchlosť hlavy palice.
Zvýšenie efektívnosti, s ktorou swing klub je jedným zo spôsobov, . Ale efektívnosť, s ktorou you swing klub má koncový bod, a raz, že koncový bod sa dosiahne, že nepôjde ďalej. Aký je iný spôsob, ktorým môžete zvýšiť rýchlosť hlavy palice? Podrobné golf fitness program do svojho rutinnej môže pomôcť.
golf fitness program bude rozvíjať? nadácie? zdokonaľovať svoje swing mechaniky. Tento typ programu sa bude vyvíjať vaša pružnosť, rovnováhu, koordináciu, silu a vytrvalostné schopnosti zlepšiť vaše hojdačka.
Okrem toho môže vyvinúť väčšiu rýchlosť hlavy palice. Rýchlosť hlavy palice je výsledkom sily rozvoja. Power vývoj závisí od vašej swing mechanika a telo. Zlepšenie výkonov svojho tela posilní vaše rýchlosť hlavy palice. Palice a väčšiu rýchlosť rovná sa väčšie vzdialenosti na pevných diskoch.
Ak máte nikdy na úroveň golfové spôsobilosti, je vaše telo stanovená na určitú úroveň výkonu-výrobnej kapacity. Kým si sily tela, aby zvýšila svoje sily-vytváranie kapacít prostredníctvom uvedenej zásady, vaša club head rýchlosť zostane rovnaká. Golf fitness program bude miesto odporu na vašom tele núti ho upraviť a vylepšiť svoju moc možností. Konečným výsledkom bude vyššia rýchlosť hlavy palice, a to môže prirovnávať do dlhšia cesta.
Hľadáte-golf špeciálne fitness programu na zlepšenie svojej palice rýchlosť? Hledět nie ďalej ako my manuálna Your Body & Swing Your. Tento program je naplnený golf-špecifické flexibilitu, rovnováhu, silu, vytrvalosť, silu a cvičenia pre posilnenie svojho golfového švihu. Môj program realizuje uvedenom princípe s cieľom zlepšiť svoje výsledky a váš vodičský vzdialenosti.
O autorovi
Sean Cochran je jedným z najuznávanejších inštruktorov fitness golf v dnešnom svete . On cestuje PGA Tour pravidelne PGA 2005 & 2004 Šampión Masters Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšenie amatérskych golfistom k dispozícii na webovej stránke www.bioforcegolf.com. Ak chcete kontaktovať Sean, môžete
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
