Golf stance.and svoje fyzické požiadavky
Golf pozícia je jednou z najviac ignoruje pojmy a problémy v golfového švihu a pritom golfový pozícia diktuje úspech každého golfového švihu, ktoré urobíte.
Keď si hráči golfu pozície, ale nie ' neuvedomujeme ako ťažké je udržať nad 18 jamiek (štyri a pol hodiny). Stačí sa pozrieť na pozícii tela v priebehu svojho zriadenia.
Existuje veľa fyzikálnych problémov dochádza, aj keď je statické pozície na štarte.
Ideme po fyzickej požiadavky na golfové pozíciu práve teraz.
Bend Na boky Adresa Golf Ball
K dosiahnutiu tohto cieľa má prvý pohyb pružnosť a pevnosť, a to nielen v dolnej časti chrbta, ale hamstring a hlavné svalové skupiny. Ak sa tieto svalové skupiny sú obmedzené, budete mať veľmi ťažké čase dosiahnuť tento jednoduchý krok.
Flex S Knees
kombinácie ohybu na bedra a kolena dovolia, aby ste si na loptu. Kratšie klub, ďalšie zákruty na oboch bedier a kolien. Ak váš quadriceps sú slabé, budete mať veľmi ťažké čase udržiavanie správneho koleno ohnúť spôsobovali môžete vytvoriť v nesprávnej golf stance.resulting v mishits a nedostatok vzdialenosti.
členku Flexa
Take Pozrite sa na členkového kĺbu akéhokoľvek hráča golfu. To je určite ohnutý (ohnutá) ubytovať ohýbanie kolien a bedier. Ak váš lýtkové svaly sú slabé alebo pevné, zistíte, že je veľmi nepríjemné zostať dole na plese. Vidím to veľa golfistov s úzkymi lýtkové svaly a nikdy ani to vedeli.
Spine Extension (vzpřímenost)
To je BIGG! Koľkokrát ste videli golfista (možno aj vás), v jeho golfové pozícia s hrôzou 'tiav zpátky?' To je veľmi častá u starších hráčov a je v KILLER golfového švihu. Som mohol (a pravdepodobne bude), napísať celý článok o tejto fyzickej obmedzení. Ale faktom je zaoblené (slabé), hornej časti chrbtice sa dramaticky brániť svoju schopnosť vykonať celkovú backswing. Výsledok: veľmi krátka cesta a veľa rozpakov.
Len som krátko na ktoré sa vzťahuje len pár fyzikálnych Požiadavky na golfové pozíciu, ale dúfam, že vieš vidieť dôležitosť riešenia vášho fyzického obmedzenia pre dosiahnutie konečného výsledku.
Už jednotky, nižšie skóre a porazil svojho nohavice golf kamarátmi! Venovať viac pozornosti svojej golfové pozícia!
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov fitness swing v krajine, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness a manuál na jeho tréner golfového švihu webu - lepší výkon Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Až do golfisti Uvedomujeme si, že bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook od objednajú na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Všetky práva vyhradené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
