Golf pružnosť je kľúčovým prvkom pre staršie golfisti
Golf pružnosť je všeobecný termín medzi vedúcimi golfistov. Najstarší hráči vedia, že majú klesajúcu úroveň golf flexibility a vzdialenosti. Ale prečo si potom väčšina z nich nemôže podieľať na golf flexibilita program?
Ak ste v tejto skupine golfistov, máš odísť počas frustrovaní so svojim výkonom? Ste spokojní so svojím prejdená vzdialenosť? Máte zrejme ťažko opakovať dobrý hojdačka pre 18 jamiek?
Odpoveď je priamo pred vami!
Je známym faktom, trafiť loptu maximálne metráží budete potrebovať určité úroveň flexibility golfové palice, ktorý bude generovať rýchlosť a silu pri náraze. Táto úroveň je taká, že golf môže otáčať okolo 90 stupňov s jeho hornej časti tela, a len 45 stupňov s jeho spodnej časti tela vytvára? X-factor? na vrcholovej úrovni vzdialenosti.
Je nemožné, aby to v určitom veku, ak budete udržiavať konzistentné golf pružnosť pri bežnej každodennej činnosti. Svaly, že nie sú použité (a / alebo pretiahla) stráca elasticitu a schopnosti produkovať silu.
Spolu s touto stratou elasticity, je rýchly pokles v sile. Výsledky sú pododseku výkony a nižšiu úroveň pôžitku z hry. To je dôvod, prečo vidíme tak veľa golfistov opúšťať hru.
Golf pružnosť nemusí byť komplikovaná záležitosť. Nemusíte luxusné, drahé vybavenie robiť efektívne rutiny, ktoré by prinieslo výsledky, ktoré chcete. Ale máte byť vedomí svojich zvláštnych obmedzení, a ktoré oblasti by sa mali zamerať na najvyšší čas investícií.
Doing golfové spôsobilosti hodnotenia určiť vaše slabé oblasti je rozhodujúce. Ste musím mať nejakú predstavu o tom, čo sa od vás nechal lepšiu hru. Akonáhle zistíte, osobné obmedzenia, môžete to urobiť nejaký jednoduchý golf pružnosť cvičenie výrazne zlepšiť túto situáciu.
Je to úžasné vidieť, ako rýchlo senior golfista môže vidieť zlepšenie. Videl som nejaké dramatické čísla s golfisty môjho členstva v mieste a zákazníkmi z mojich DVD a manuál. Dostávam e-maily sú tak motivujúce, já požiadať o povolenie na ich vloženie na mojich webových stránkach ako o úspechoch.
Ľudské telo je stroj! Zaobchádzať s tým pekne a bude robiť, čo chcete. Tyral ju a výsledok je škaredý. ? Použitie-it-alebo-stratiť-it? fráza je dobrý. To je presne tak, ako telo reaguje. S podnetom (cvičenie), telo reaguje pozitívne. Bez neho je rýchly pokles.
Ak máte starší golf, pravidelne zúčastňujú Program golfových flexibility.
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov výkon swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf výkon. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golfové výkonnosti a manuál na jeho miesto swing golf tipov - lepší výkon Golf.
Tento článok je zadarmo pre publikovaním golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Kým hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
