Zvýšiť rýchlosť golfového švihu ľahko
Golfového švihu rýchlosť je prchavý výraz pre väčšinu amatérskych golfistov. Všetci sme počuli o tom, a viem, že nejako súvisí s dlhšou diskov, ale ako môžeme zvýšiť rýchlosť golfového švihu rýchlo a efektívne? Myslíte si, že je to hojdačka ťažšie? Have you tried tento prístup? Čo sa stalo? Môžem vziať divokej hádať. Lopta nešiel nikde! Bol si tak nervózny, že vaša golfového švihu rýchlosť bola v skutočnosti oveľa slower.That 'to nie je to, čo chcete! Tak ako sa vám dosiahnuť niekedy-nepolapiteľný vyššiu golfového švihu rýchlosť? Začína sa váš stroj. Vaša jadro. Centrum vášho stroja. Silnejší a flexibilnejší dostanete svoje jadro, rýchlejší ramená, ruky a klub príde prostredníctvom bez kyvné ťažšie. Čo vedie k dlhšie a oveľa rovnejší drives.Just sa pozrieť na hlavné hnutia v golfového švihu! Je to rotačné! V športe ALL pohyb? To, čo diktuje moc? Jedným z hádať. Je to Vaša jadro. To je dôvod, prečo športovci trávia toľko času hádzaním vážený liek plesy, vážený ťahanie káblov a robí ton krúteniu cvičenie s resistance.The Rovnaký prístup je potrebné pre golfistov, ktorí chcú na zlepšenie golfového švihu rýchlosť. Začnite s jednoduchými rotačné cvičenie, ktoré obsahujú aj pružnosť a pevnosť, ako sedí striedanie s klubom. Vzpriamene sedieť s klubom na ramená za krk. Drapák oboch koncoch rukami. Kým smerujúce dopredu, so zameraním rovno, otočte sa doprava a späť doľava. Budete cítiť napätý a obmedzené na prvé. Udržiavať vzpriamený postoj s očami rovno. Robiť to najprv pomaly, potom vybudovať rýchlosť otáčok. Otočiť späť a až 10 krát za 3 sady. To je predvolená (základná), základné cvičenia, ktoré bude obrovský rozdiel, ak ste pracovali na vaše hlavné predtým. Budete pozorovať rozdiel v rozsahu pohybu a výkonom na ihrisku quickly.You by potom postup do vyššej odolnosti s rotačné cvičenie s handweights, rúrky (káble), vážený medicína gule a dokonca aj vážený clubs.With trochu úsilia uvidíte dramatické zvýšenie rýchlosti golfového švihu! O Autor: Mike Pedersen je jedným z popredných golfových odborníkov fitness v krajine, autor z Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana stránkach online golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness na jeho tréner golfového švihu site - lepší výkon Golf.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
