Zlepšenie svoje golfové hry, optimálne recept
Sú ich stovky, možno tisícky článkov o tom, ako zlepšiť svoje golf. Stačí si vybrať akékoľvek up týždenné alebo mesačné vydanie všetkých golfových časopisov. Budete čítať stránku po stránke na tom, ako sa dostať lepšie na vaše vodičské vzdialenosť, ako zlepšiť svoje umiestnenie, ako zvýšiť svoju krátku hru. Zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej a ďalej. (Mohol by som asi zaplniť celý tento článok s názvami článkov, ktoré sú "vraj" na opravu hry). Toto mi povedal pár vecí o hráčovi: 1) všetci chceme, aby sa situácia zlepšuje, 2) sme sa dočkať, až vstrebať všetky informácie, možno k lepšiemu, a 3) je golf hrou neustále cieľ zlepšiť otázka, môže byť spustený cez svoju myseľ v tomto bode je: "Prečo je tento článok o nič lepšie tie, čo som čítal minulý týždeň?" Odpoveď znie, že to tak nie je. To je rôzne, nemusí byť nevyhnutne lepšie alebo horšie. Rozdiel je pohľadu, z ktorého tento článok je napísaný. Dovoľte mi, aby som explain.I v súčasnosti pracujú na PGA Tour za osobného trénera / silový a kondičný tréner. Predchádzajúci k mojej pozícii na turné som pracoval v odborných baseball sa San Diego Padres a Milwaukee Brewers športovcov výcviku elitu. Tento článok sa zameria na zlepšenie vášho golfového úderu cez "svoje" oči, čo je z inej perspektívy hráčov, swing tréneri a športové psychológovia. Tento článok sa nebude hovoriť priamo o konkrétne cvičenie alebo duševné myšlienky, ktoré by mali byť začlenené do vášho swingu. Pozrieme sa na golf z širšej perspektívy a poskytnúť určitú predstavu o tom, ako pristupovať k zlepšeniu svojej golfovej hry na deň-to-day basis.I vidieť zlepšenie v golfe závisí na tri nápady. Tieto myšlienky sú kategórie, ktoré všetkých hráčov golfu alebo akékoľvek iné Športovec môže požiadať o ich každodenný život pre zlepšenie ich športového výberu. Tri kľúče k zlepšeniu vo všetkých atletických úsilie, golf v cene, sú tieto: 1) fyzikálne, 2) biomechanické, a 3) duševné / emotionalRealize, že celé knihy sú napísané na tieto tri predmety, a zmyslom tohto článku je predstaviť tieto kľúče sa podnietiť Váš záujem o ďalšie informácie, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu game.Biomechanical (Golf Swing mechanika) biomechaniky je v podstate aplikovaná fyzika v tele. Štúdia biomechaniky sa týka samotnej s tým, ako telo sa pohybuje, a to, čo jej umožňuje vykonávať určité ľudské pohyby. Napríklad štúdie biomechaniky, ako telo pohybuje hodiť baseballový 95 míľ za hodinu, alebo ako na hojdačke golfovou palicou na vytvorenie klubu hlavu rýchlosti 120 kilometrov za hodinu. Biomechanika pozerá na to, ako telo sa pohybuje na vykonávať tieto činnosti efektívne. Biomechanika vo vzťahu k golfového švihu sa týka samotnej s tým, ako telo hojdačky golfového klubu, aby čo najviac efektívne a účinné swing možné z ľudského tela. Rád by som odhadujú, že približne 95% kníh, článkov v golfových časopisoch a televízne programy sa zaoberajú témou biomechaniky. Keď príde na biomechanika golfového švihu, výskum je pomerne pevná, a "oni" (swing tréneri, inštruktori, atď?) vedieť, čo sa mechanicky golfového švihu by mal robiť a ako telo je čo robiť prácu vykonávať to correctly.Biomechanically, ľudské telo nie je dokonalý. perfektný golfového švihu alebo perfektný pitching návrh musí ešte dosiahnuť všetkých ľudí. Odborníci v týchto športových dostať veľmi blízko. Hodnotenie ich efektívnosti, pokiaľ ide o tieto športové podujatia sa v 90. rokoch pokiaľ ide o percenta, ale tam treba ešte človeka, ktorý dosiahol 100% biomechanické účinnosť v každom pohybe. Neočakávam, že sa takmer 100% účinnosť. Ak chcete získať lepšiu swing mechaniky Pointa je, že ste musia nájsť kvalitné informácie, poučenie a prax, prax, prax. Nie IFS, And, alebo buts.Physical "Golf Fitness" RecipeThe fyzickej strana golf má čo do činenia s prípravou skutočného fyzického tela výkon atletického hnutia žiadate to robiť. Každý pohyb, že vaše telo vykonáva, či už na ulici, hranie úlovok, alebo ťažnú golfový klub, si vyžaduje úsilie z tela. Vaše telo sa musí vykonávať "prácu" na dokončenie týchto fyzickej akcie. Ak chcete swing golfový klub sa správnu biomechaniku efektívnym a účinným spôsobom, vaše telo by mal byť flexibilný, vyvážený, silný, má vytrvalosť, a power.It zrejmé, že na hojdačke klubu na správnu cestu, ktorú ste orgán má mať "platformu alebo základ" robiť to správne. Vaša platforma sa skladá z pružnosť, rovnováhu, silu, vytrvalosť, a moc sme diskutovali v predchádzajúcom odseku. Týchto 5 kusov puzzle golfové spôsobilosti sú vyvíjané prostredníctvom odbornej prípravy, ktoré vytvárajú tzv "prevod výcviku účinku" do golf swing.Quite Často vidím amatérskych golfistov chýba potrebné množstvo flexibilitu, rovnováhu, atď, a tým bráni akejkoľvek možnosti rozvíjania správneho biomechanika golfové swing.So jednoducho povedané, je potrebné vyvinúť lepšie hojdačka, je potrebné vyvinúť väčšiu pružnosť do svojho tela, zlepšiť rovnováhu, silnejší v celom tele, zlepšiť Vašu svalovú vytrvalosť a to, čo sme všetci po ňom, a vylepšiť power.Think dňa Váš golf fitness ako cookie recept. Ak necháte akejkoľvek jednej zložky, bude cookie chuť terrible.Don 't opustiť niektorú zložku vo vašom golf fitness plan.Mental / EmotionalYou mať pravdepodobne čítali články "mentálny obraz golfu", čo myslím, že sú skvelé číta a majú značný prínos pre vašu hru. Poznám osobne, keď som si istý, v mojom hojdačka, biť do plavebnej dráhy z odpaliska, je oveľa ľahšie. Ktorý má čo do činenia s dôverou v mojej hre okrem úspechu na ihrisku. Rád by som prehodiť bod, ktorý som videl pracovať s množstvom profesionálnych athletes.Let mi začať po vás otázku: ", Ktorý nastane skôr, úspech alebo dôveru?" Odpovede Počul som, že polovicu času sú úspech a druhú polovicu času dôvery. Dovoľte mi povedať, že to je chyták. Odpoveď je rovnako tak takto: "Správne príprava predchádza úspechu a sebavedomia." Tak, že sa hovorí, zistil som, na základe skúseností, že obaja úspech na ihrisku a dôveru vo svojej hre sú priamym výsledkom riadne pripravený fyzicky, mentálne a biomechanicky pre competition.So som premýšľal o tom, putt zvyčajne nefunguje. Pri tomto putt alebo uvedenie, že cesta do plavebnej dráhy je výsledkom dní po dňoch fyzikálne a biomechanické príprave vášho swingu. To bude potom podporovať to, čo je požadované, aby tieto zábery na ihrisku. Jedným z ďalších pozorovania: Zistil som, že vytvorenie mentálne sústredenie potrebnej pre golf je oveľa jednoduchšie, keď ste vyvinuli fyzikálny základ vášho swingu. Ak dôverujete, že vaše telo bude robiť to, čo žiadate to urobiť, keď chcete, aby to urobil, mentálne hra sa stáva oveľa easier.Where můžu dozvedieť viac? Znovu si uvedomte, môj pohľad je z rôznych kútov. Tiež verím, že keď dáte tieto tri filozofia pracovať na dennej báze Vaša golfová hra bude zlepšovať míľovými krokmi. Viac informácie a pomoc s celkovou golf, prosím navštívte naše webové stránky na adrese www.bioforcegolf.comSean Cochran je jedným z najuznávanejších inštruktorov fitness golf v dnešnom svete. On cestuje pravidelne PGA Tour s 2005 & 2004 PGA Masters Champion Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšenie amatérskych golfistom k dispozícii na webovej stránke http://www.bioforcegolf.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
