Jet-zaostával golfového švihu
Golf cestovného ruchu, je obrovská. Letovisko letovísk, ako je Myrtle Beach, Hawaii, Palm Springs, Phoenix a sú prýštící sa po celom tele. Vývojári nie sú len dúfať v odbore snov ... to build a budú prídu ... vedia ľudia budú come.Look v podnikaní. Toľko obchodných vzťahov a transakcií sa deje na odkazy. A to sa deje všade globe.Certain výlety ste schopní priniesť kluby; ostatné časy not.We sa bude hovoriť o tom, ako cestovať ovplyvňuje vaše telo a vaše swing pri hraní golfu alebo nie hrať. Budeme tiež diskutovať, čo vám môže pomôcť s tým hrozné jet lag, ktoré možno ľahko brániť svoje výkon na ihrisku, alebo na palube room.I napísať tento článok z vlastnej skúsenosti. V súčasnej dobe som v treťom ročníku na turné PGA ako tréner. Aj cestovanie po celom svete s turné. Tak som pochopil, čo to je ako na "živé" z kufra a nie všetko, čo vám k dispozícii. Pripúšťam, že máme vždy golfové palice s nami, ale mám trochu inovatívne spôsoby, ako udržať hru v shape.This článok nie je o tom swing vŕtačky. Skôr sa bude diskutovať o tom, ako tento článok, aby sa vaša hojdačka v tvare viac z globálneho hľadiska. Väčšina informácií v tomto článku pochádza z osobného pozorovania, individuálne pokusu a omylu, a niektoré Tipy od nejakého skúseného professionals.Jet Lag. To môže byť "Killer" na svoje golfové gameAs píšem, sedím tu na svetovo preslávené Doral Golf Resort and Spa v Miami. Tuhý clo som tento týždeň. Tento Kurz je hostiteľ Ford Championship Golf Tournament. Letel som zo San Diega v noci. Takže tam je 3-hodinovým časovým rozdielom, 4-hodinový let, a povedzme, že som sa dnes ráno o 2:30 SEČ Standard času (5:30 Eastern Standard Time). Takže zhrnúť to, ja viem niečo o prúdových lag.Because som osobná trénerka pre Phil Mickelson, som strávil veľa času na výskum a vývoj spôsoby, ako pomôcť plniť Phil lepšie. , Ktorá zahŕňa aj na cestu a dostať svoje telo pripravené pre hospodársku súťaž. Pozrime prvom štarte na začiatku s letu. Výskum naznačil, že ak letíte telo sa stáva dehydrovaná. Prečo je tomu tak je? Myslím, že to má niečo spoločné s kabíny lietadla je pressurized.Drinking veľa vody, je prvú líniu obrany v bojovanie jet lag. Piť vodu, ako si sundat, počas letu, a akonáhle sa dostanete. I keď budete musieť ísť na záchod párkrát v lete, vaše telo a vaše golfové hry poďakujem you.We 'hovoríme o vode. Nie soda, nie kávu, a sorry, nie alkohol. Alkohol dehydruje tela, takže keď ste vo vzduchu, získate double whammy. Starý dobrý H2O. A teraz, čo robiť potom, čo krajina? Som zistil, najväčší úspech vo vojne proti Jet lag je okamžite k tejto zmene časového pásma. I viem, že môže byť ťažké museli ísť spať 3 hodiny neskôr, ako ste zvyknutí, ale věř mi, že v deň, tak to bude platiť veľké dividendy. Našiel som to naozaj help.Those sú dve najväčšie tipy som našiel na prospešné ísť lag.Some ďalších užitočných rád senseia Sean sú regulačné vaše cvičebný a jesť zdravé potraviny. Tréningové programy pre mňa tú krv čerpania a telo v pohybe. Nemám pocit, apatický na ceste, keď cvičenie pravidelne. Teraz jazdím na bicykli môže byť niečo ako dvadsať minút rýchlej chôdze alebo beh okolo hotela. Len si niečo do svojho plánu, ktorý sa krv čerpania. Nakoniec, ďalšie kľúč k nedostanú "žihadlo" by jet lag je to, čo jete. Mám-li jesť zdravé jedlá, moje telo je čulejší a beží efektívne. Ak by som sa na žrádlo fast food alebo sladkosti, moje telo si začne plynúť down.Keeping golf v tvare na Road som rozhodne nie hojdačka tréner, a návrhy v tomto článku sú len z mojej osobnej skúsenosti z cestovania na turné. Niekoľko dobrých priateľov dolu (Rick Smith a Dave Pelz) sú niektoré Najlepšie swing trénerov na svete. Osobne by som odporúčal pri pozrieť na niektoré zo svojich videí / články pre konkrétny drills.Now Uvedomujem si, že keď ste na cestách za obchodom, je obmedzená na minimálne. A pravdepodobne krát viac, ako sa nebudete mať svoje kluby na ceste. Takže čo je amatér robiť? No, čo keby som vám povedal, že je možné pracovať na svojej hojdačke asi za 15 minút denne bez akéhokoľvek vybavenia? To by vám motivovaní k tomu málo práce na ceste? Nejspíš by ste pretože si myslím, že všetci máme 15 minút denne venovať našej swing.We môžu pracovať na tri veci, bez klubov. Číslo jedna, môžeme pracovať na mechaniky vášho swingu, číslo dve, môžeme pracovať na strojové zariadenia (vaše telo), ktorá robí z idú húpať, a môžeme pracovať na mysli. Keď ale všetky tri tieto subjekty, a to je to, čo cítim, je kompletný výcvik Program pre vaše hojdačka. Zabudnite na jedno a to je bez cukru, ten koláč recept. Fuj! Poletíte sami z game.I dostali veľké série "zrkadlo" vrtáky moju inštruktor pracovať na svojej hojdačke a ja sa hádať váš inštruktor vám dal niečo podobné. Ak nie, viem, ako Rick Smith a Jim McLean majú niekoľko cvičení, ktoré sa zaobišlo bez palice. Stačí sa pozrieť na Golf Channel a môžete pravdepodobne vyzdvihnúť na niektoré z týchto cvičení. Skvelá vec je, môžem tieto cvičenia kdekoľvek a nepotrebujem žiadne vybavenie. Takže prvý off, strávi 5 minút denne vo vašom hoteli robiť swing drills.Once urobiť s hojdačkou vrtáky, poďme pracovať na tele. Telo je to, čo riadi vaše swing a potrieb práve toľko pozornosti ako svojho hojdačka sama. Klady práce na svojom tele každý deň, tak prečo nemôže amatéri. Vezmite ďalšie 5 minút a do "golf posilnenie" cvičenie, že vlak pre vaše telo hojdačka. Tieto cvičenia brať žiadne vybavenie, a možno vykonať v pohodlí vášho hotela room.Finally, trávia v konečnom znení 5 minút Vášho školenia na mysli. Existujú početné knihy o duševné strane golf. Stavím sa, že keď si vyberiete jednu z týchto kníh sa v kníhkupectve, ľubovoľný počet z nich bude mať denne vykonávať cvičenia. Vykonávať tieto vrtáky na päť minutes.So a je to tady! Pobyt hydratovaná, nastaviť vaše telo na miestny čas tak rýchlo, ako je možné, jesť dobré jedlá pre vaše telo a získať nejaké cvičenie. Pre mechaniky hojdačka, vytvoriť súbor in-cvičenie izbe zrkadlo, aby v drážke. Teraz, ak máte klubov na ceste, môže byť hojdačka vrtáky urobiť po dobu 5 minút s klubmi. Ak máte záujem o ďalšie informácie o tom, ako vlak orgán pre golfového švihu, že tam môžem pomoct. Pozrite sa na webových stránkach www.bioforcegolf.com získať informácie o týchto programs.Sean Cochran je jedným z najuznávanejších inštruktorov fitness golf V dnešnom svete. On cestuje pravidelne PGA Tour 2004 Masters majster Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky, swing zlepšenie k dispozícii amatérskych golfistov na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
