Čo môže jedna číslica handicap golfista urobiť you cant?
Pravdepodobné, že ak ste vášnivý hráč golfu, ktorú máte radi za jedno číslicu handicap golfista. Tak čo tieto golfisti, že nemáte? Možno si myslíte, že sú jednoducho "lepšie hráči," a môžu byť síce pravda, ale šance sú takisto viac v súlade s tým, ako ich úroveň fitness neovplyvňuje ich schopnosť hrať veľkú kolo golf.Single číslica postihnutí golfisti prekročili techniku a sú odhodlané na bytia ako vhodnej miere pre golf. Oni si vyvinul fitness rutiny, ktoré zabezpečia, že ich telá sú schopné hrať mimoriadne kolo golfu. Aj Vy sa môžete sústrediť na fitness a zlepšiť svoje golfové game.One prvý oblastí, ktoré je potrebné sa pozrieť na vaše hlavné pevnosť. Vaše hlavné svaly sú vo vašom tele, tie, ktoré sú dôležité pre vás, ako dobre swing klubu. Ak vaša chrbát, brušné a ramenné svaly nie sú v tvare, ktoré sa nebude môcť podporiť vás dosť dobre vyrobiť vynikajúce hojdačka. Úhrada kľúčových svaly v tvare vám silnejší, tekutiny hojdačka, ponúkajúce viac accuracy.Shoulder vzdialenosti a rotácie je Ďalšie kľúčovou oblasťou. Tým, cvičenie a strečing rameno svaly vám zvýši vašu flexibilitu, zabezpečenie plné obrátky s vyváženým rotácie. To platí pre rotáciu chrbtice rovnako. Ak pracujete na chrbte svaly, ich udržiavanie rozhýbať, budú vám umožní lepšie swing klubu. Väčšina jednočíselné postihnutí hráči majú plnom rozsahu pohybu vo svojich pleciach okrem chrbtice optimálne flexibility.Finally, správne fitness rutiny zlepší vašu vytrvalosť, čo dlhé kolo golfového oveľa jednoduchšie. To znamená, že vaša prvá kolísaní kolesá a vaša posledná bude mať rovnakú úroveň výkonu, únava a nebude mať ustanovené v zničiť vaše duševné focus.Becoming jednočíselné handicap golf je viac ako umenie, je to o príprave vášho tela využiť schopnosti máte zakaždým zvedneš club.Susan Hill je národná spoznal golf fitness tréner, CHEK golf Biomechanic a športovej výživy špecialista. Jej práca bola vystupoval v Golf Illustrated, ESPN, a Self časopis. Pre viac informácií o golf osobitné výživové účely, cvičenia alebo úsekov, navštívte http://www.fitnessforgolf.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
