Golfový lakeť, tenisový lakeť? Tell Tale znamenia
Mnohí atléti trpia bolesťou v lakti, ktorá je pripisovaná opakujúca stres. Golfisti a tenisti sú citlivé na podmienky, ktoré sú veľmi podobné navzájom, oni sú volaní ulnárních a tenisový lakeť. Niekedy to môže byť trochu ťažké spoznať rozdiel medzi týmito dvoma podmienkami. Ale existujú náznaky, že možno rozlíšiť two.Due na množstvo času stráveného s použitím zbrane, veľa golf a tenis hráčov, predovšetkým profesionáli, môžu trpieť niektorou z týchto podmienok, ale faktom je ktokoľvek môže získať niektorú z týchto podmienok. Tenisový lakeť je spôsobená nadužívaniu svaly, ktoré sa tiahne vaša ruka v spätný pohyb. Pri prepracovaní týchto svalov sa začnú zväčšovať svoj objem a stane sa bolesť pred zápalmi. Golfový lakeť je v podstate rovnaký, ale má vplyv na vnútornej strane ramena miesto outside.Tennis ElbowIf si všimnete, že sa snažia niečo zvedneš alebo jednoducho len pohybujúce sa lakťom je bolestivá, potom môžete trpieť tenisový lakeť. Táto podmienka sa týka zadnej strane ramena medzi lakťom a ruka. To je dôvod, prečo sa snažia niečo zvedneš je bolestivé. Je-li mimo lakťom cíti konania na dotyk a máte pocit, nepríjemný pocit pri nástupe a výstupe tovarov s touto rukou, je veľká šanca, máte tenisový elbow.Golf ElbowIf pohybuje lakťom, alebo sa snažia niečo zdvihnúť nahor spôsobuje bolesť, ktorá vedie z vnútornej strany lakťom na vnútornej strane zápästia potom je to dobré znamenie ste golfový lakeť. Táto podmienka je vidieť viac Často preto, že postihuje svaly na vnútornej strane ramena, ktorá ťahá zápästí dovnútra lakťom Golfisti môžu byť tiež spojené s bolesti šije, takže ak ste nič neurobili prepracovanie ruky, problém môžu byť spôsobené krk stave. Zranenia alebo ochorenia, ako je artritída môže tiež spôsobiť, že sa tento condition.Knowing označenia vám pomôže byť schopní rozlíšiť medzi týmito dvoma podmienkami. Pre aj golf a tenisový lakeť, liečba je všeobecne RICE, odpočinok, ľad, kompresia a povýšiť spolu s niektorými liekmi proti zápalu. Je však správne diagnózu vždy odporúča z lekárskeho professional.Susan Hill je všeobecne uznávanou fitness tréner, CHEK golf Biomechanic a športovej výživy špecialista. Pre viac informácií o golf špeciálne výživy, cvičenia alebo pásiem, navštívte
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
