Ako sa jadro vášho golfového švihu
Na nejakom mieste, takmer všetci z nás boj s úsilím o zlepšenie našej golfovej hry. Mnohí sa snažiť videá, knihy, hodín pre výučbu, najnovšie klubu, a po swing swing bezvýsledne. Zatiaľ čo tam sú nejaké zlepšenie, je to jednoducho nie je to, čo by ste očakávali. Aký by mohol byť problém? Golfového švihu zahŕňa veľa prvkov, ktoré musia byť vykonané s presnosťou časovania a zručnosti. Správne vybavené kluby sú dôležitou súčasťou tohto celkového riešenie. Je ľahké pochopiť pohyby musíte byť robiť s pomocou profesionálneho inštruktora golfu, videá, a dokonca aj knihy. Prečo nemôžeš realizovať čo viete? Jedným aspektom, ktorý sa začína dostávajú veľa pozornosti je telo samo. Profesionálov a amatérov trávia viac času so svojou pružnosť a pevnosť výcvik na zlepšenie ich hry. Vaše telo je úroveň spôsobilosti môže mať zásadný vplyv na kvalitu vášho golfového úderu, a tak svoje skóre. Tým, že vaše telo v optimálnej fyzickej kondícii, budú vaše golfové hry a zlepšiť možnosť zranenia alebo kmeň je veľmi reduced.Flexibility je vysoko dôležité pre dosiahnutie dobrého golfového švihu. Je-li oblastí tela sú napäté alebo obmedzené, bude vaše telo snaží vyrovnať nejakým spôsobom a výsledkom je zvyčajne hojdačka nepredvídateľné. Od tráviť čas pravidelne na úsekoch, vaša pružnosť improve.Strengthening vaše svaly, najmä v oblasti vašich kľúčových vám okraj o zlepšenie svojej golfové skóre. Jadro svaly (abs, chrbát a glutes) sú ústredným bodom vytváranie pohybu a sily. Ak je táto oblasť je slabý, golfového švihu suffer.So namiesto zakúpenia najnovších klub, alebo najnovšie golfové pomoci, prečo investovať do jadra mechaniky potrebné pre dobrý swing? Tela. Táto investícia času a energie vám to vynahradí dlhovekosti hľadáte na course.Susan Hill je všeobecne uznávanou fitness tréner, CHEK golf Biomechanic a športovej výživy špecialista. Jej práca bol vystupoval na ESPN, Resort bývanie, a Self časopis. Pre viac informácií o golf špeciálne výživy, cvičenia alebo pásiem, navštívte http://www.fitnessforgolf.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
