Čo Annika vedieť o cvičenie, ktoré vám to? T?
Myslite na svoje golfové hry. Vizualizácia spojenie s vašou mechaniky a potopenie svojej putt. Teraz si na cvičenie a ako to súvisí s vašou golfové hry. Robíš celková telesná cvičenie niekoľkokrát týždenne? Máte mieru fitness režim, ktorý venuje osobitnú pozornosť na určité svalové skupiny? Máte aj cvičenia vôbec? Annika Sörenstam má výkon plán, ktorý má pridanú hodnotu na jej hru, keď pravidlá tour LPGA. Existujú tri kľúčové prvky, ktoré jej cvičebný program, ktorý prinieslo úspešné výsledky. Dokážete odhadnúť tri prvky? Sú to záväzky, disciplínu a dedication.Commitment: Je veľmi dôležité, aby sa zaväzujete cvičebný program. Dopúšťajú sami na cvičebný program ukazuje, že si myslíte, že program bude prínosom. Je tiež dobré sa bude zodpovedať. Napíšte svoje odhodlanie a súbor cieľov v tréningu časopisu alebo poznámkový blok. Vykonajte záväzok skutočnosť, a to po konkrétnym krokom smerom k vašej plánovaných cieľov pre najlepšie results.Discipline: Disciplína zahŕňa držať sa cvičením. Nedovoľte výhovorky zvíťaziť. Akonáhle budete mať konkrétny golf fitness cvičením, potom postupujte tak, ako je stanovené. Je-li plán vyzýva na niektoré hlavné svalové cvičenia vykonajte hlavné svalové cvičenia či chcete urobiť, alebo ne. Sú chvíle, keď niektoré cvičenia sú viac preferenčných a prospešné vo vašej cvičebný program. Existujú tiež zvláštne obdobie, kedy strečing môžu byť užitočné pre vašu hru. Každý má dni, kedy je výkon nie na vrchole ich zoznamu priaznivé aktivít. Avšak, to je vaša disciplína, ktorá bude vyrábať konzistencie, ktoré hľadáte vo vašom game.Dedication: Venovanie vstúpi do hry, keď ide do tuhého. Budete mať nepochybne prekážky na ceste také, ktoré vám nedovolia ani po najpodrobnejšie akčné plány. Pamätajte si však, že hlavný rozdiel medzi tými, ktorí sú úspešní, a tými, ktorí sú sa zvyčajne vracia na golf venovanie sa jeho program golf výkon bez ohľadu na rušenie. Top fitness sa nestane cez noc. Je veľmi dôležité držať sa svojho programu, fitness, aj keď Výsledky sú viditeľné až surface.Annika Sorenstam prijala záväzok, disciplínu a oddanosť k srdcu. Výsledky sú zobrazené v nej úspešný rekord LPGA. Staňte sa zdravotne spôsobilí, a tým, že silné výkon ústredný bod svojej golfovej hry. Pokles vo svojom handicapu sa ukáže, že vaše odhodlanie, disciplínu a nadšenie pre výkon bol dobre stojí it.Susan Hill je fitness tréner, CHEK golf Biomechanic výživa a športové špecialista. Ona môže byť dosiahnutý prostredníctvom on-line svoje inovatívne a moderné miesto golf fitness na http://www.fitnessforgolf.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
