Nejde o jeho biceps curl, pokiaľ ide o vzdelávanie golf fitness
Koľko ste čítali, "Nie je to o Bike" od Lance Armstrong? Čo sme sa dozvedeli o živote Lanke je, že jeho poslaním je predovšetkým o prežitie, kopať hlboko zvnútra, ctiť svoje ciele a záväzky, a po svojich snov napriek často ťažké ceste k top.Following som nedávno rozhovor s trénerom Annika Sörenstam, on ma premýšľať o tréningovom ihrisku fitness na špičkovej úrovni a čo bol naozaj asi. To je, keď mi to, "že to nie je o biceps curl". Vidíte biceps curl je jedným z mnohých vozidiel, zobrazenie sily, aby určitú časť prednej časti ramena. Ide o vozidlo s rovnakým spôsobom že kolo bolo vozidlo pre Lance Armstrong ukázať svoju oddanosť, intenzita, túžba po víťazstve, a obrovské fortitude.So, ak nejde o biceps curl, potom čo ide? Jedná sa o nastavenie na vykonávať cvičenia. Ide o pocit, že zem pod vami poskytuje solídny základ pomoci, rovnako ako v golfe. Je to o tom, že váš postoj je správny, takže nie je miesto dôraz na vaše telo zbytočne. Je to o prevádzkovanie svoje brušné svaly, takže si v dolnej časti chrbta je chránený, keď vaše telo sa začne pohybovať. Je to poznať, ktorá časť tela má zodpovednosť za stabilitu, zatiaľ čo ostatné časti tela produkujúce sily. Biceps curl je aj o pochopenie, že nielen sila prichádza z tých častí tela, ale oveľa hlbšie zdroj ako váš mozog vysiela pozitívne myšlienky a posolstvo celej hnutia ako "Viem, že môžete urobiť ďalšie dve a cítiť silu zvnútra" miesto "Ja som nikdy nemal rád tohto cvičenia, cítim sa slabý, keď som zdvihnúť." Are you with me? Biceps curl ako každé iné cvičenie robíme asi všetci elementy, ktoré prichádzajú, aby spoločne vyvinuli skutočné sily. Tieto prvky sú používané rovnaké, keď sme sa vytvoriť pre naše golfového švihu vedieť, ktorá časť nášho tela, je starostlivosť o stabilitu, zatiaľ čo ostatné časti sú produkujúce movement.You pozri koniec, golfového švihu nie je o hojdačku už ako biceps curl je asi stále populárny, že časť ramena. Golf je naučiť to, čo sa cítiť svoje telo a myseľ a nechať hojdačka štát ako result.Next čas budete chodiť do posilňovne alebo vykonávania týchto cvičení doma, nezabudnite to. Nie je to o vybavenie. Plne zapojili svoje mysle, tela a svoju pozornosť na všetky podrobnosti, ktoré prišiel spolu s ním. To by malo znamenať veľké rozdiely vo výsledkoch! Susan Hill je CHEK Biomechanic Golf, golfové spôsobilosti fejtonista pre Golf Illustrated a predseda Fitness pre Golf. Pre cvičenie zamerané na znížiť handicap a dať konkurenčnú výhodu zakaždým budete hrať, potom navštívte http://www.fitnessforgolf.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
