Ako žena golf môže rýchlo a ľahko zlepšiť vzdialenosť a presnosť?
Žena golfisti, rovnako ako ich mužské náprotivky, ktoré hľadáte rýchle a jednoduché spôsoby, ako zlepšiť ich vzdialenosti a presnosť. Kiež by som mal "gulička kúzla" na splnenie tejto úlohy cez noc, ale to nie je možné?, aj keď ho vidíte v advertisement.I chcem sa vás opýtať question.What hojdačky vášho klubu? To nie je chyták, ale odpoveď je potrebné realizovať v záujme zlepšenia vašej aktuálnej golf game.What bola vaša odpoveď? Budem dostaň sa k jadru a poviem vám, že to je vaše telo! Vaše telo hojdačky klubu? Nič iného! Súhlasíte s tým? Ak áno, sú v súčasnosti pracuje na svojom tele? Čo mám na mysli? Ste sa zameriava na zlepšenie svojho pružnosť a pevnosť, sú špecifické pre golf? Ak nie, môžete byť sklamaní svojej golfovej hry na dlhej dobe prísť. Je to nešťastné, ale väčšina golfistov (muži, ženy a juniori), neužívajte tento approach.Realizing golf je fyzická hra, ktorá si vyžaduje obrovské množstvo pružnosť a pevnosť, je prvý krok k oveľa lepšej game.Now druhú otázku "aký je rozdiel medzi golf-špecifické cvičenia a všeobecné kondičné cvičenie? "Najprv je potrebné pozrieť sa na požadovanej movement.Golf sa vykonáva" na nohy ", a nie sedieť sa stanovuje ako väčšina stroj cvičenie vo vašej lokálnej gym.Other požiadavky na stabilitu, rovnováhu a koordináciu a sekvencie pohybu. Neexistuje žiadny spôsob, ako možno riešiť všetky vyššie uvedené požiadavky, záznamník exercises.The je dynamický, golf-špecifické cvičenia vykonáva väčšinou "na nohy": ale existuje veľa cvičenia, ktorá môžete urobiť pomocou rúk loptu stabilitu váhy, cvičením potrubia a dokonca aj vážený lekárstvo balls.I počul od stovky golfistov, ktorí pracovali na strojoch sa v telocvičniach a nevidel žiadne zlepšenie ich hra. Hlavným dôvodom, prečo sa stroje nevyžadujú konania alebo stabilizácie. A zvyčajne izolovať jedného svalové skupiny na time.The golfového švihu vyžaduje sekvencie pohybu, zapojí veľa, ak nie všetky veľké svalových skupín v tele. Preto je veľmi dôležité posilniť vaše svaly cvičenie, ktoré napodobňujú svoje swing.With tohto základného porozumenia, budete môcť dať viac myslel na cvičenie, ktoré zlepší vašu hru quickly.About Autor: Mike Pedersen je rešpektovaným odborníkom golf fitness, spisovateľ a zakladateľ weby prvý golfové členstvo vo výkonnosti stránky pre ženy s názvom Fit For Women Golf. Do jednoduché a ľahké naučiť golf tipov a techník, choďte na http://www.FitGolfForWomen.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
