3 jednoduché golf tipov rýchlo zlepšiť svoje vzdialenosť
Každý golfista chce poznať tajomstvo golfu tip na zlepšenie ich vzdialenosti. Tajomstvo, je tam nie je žiadnym tajomstvom. Je to zdravý rozum, a spracovanie golf ako šport. Golfového švihu nie je pre slabé a slabý anymore.Any golf tipov počujete o zlepšenie vzdialenosť by mala byť nejakým spôsobom priamo alebo nepriamo súvisiacich s fyzickou strane golfového švihu. Mám na mysli? Nemyslíte hojdačka kladie obrovský tlak na svoje telo, najmä v dolnej časti chrbta? Na zmiernenie tejto bolesti a rýchlo vylepšiť vzdialenosť berie silu a strečing, špecifické pre vaše telo a vaše golfové swing.So rýchle riešenie (skupina spolupracovníkov) môžete počuť vo všetkých časopisoch a na golfovom kanála sú krátke-termín opravy. Nebudete schopní trvalo napodobniť, kým zlepšenie vášho fyzického limitations.So vráťme sa tieto jednoduché, ale cenný tips.Tip # 1: Vykonajte dynamický warm-up pred prvým odpalisku. Nikdy sa preskočiť. To je dôležitejšie ako udretie lopty predtým, ako budete hrať. Koľkokrát vidíte profesionálny športovec ísť na poli a začať hrať? Nikdy. To je moje point.A Simple Warm-Up by sa niektorí ramena kruhy, špička sa dotýka, drepy so svojím klubom, a stojí zvratov drží klub sa pred vami na hrudi high.That 'je ono! Jednoduchý, ale napriek tomu veľmi účinné pri príprave vášho tela pre túto jednotku LONG na prvý tee.Tip # 2Stretching na priebeh bude mať vaše telo príjemný a uvoľnený, aby to backswing FULL, sú vysoké rýchlosti hlavy palice a dôsledne LONG pohonov. Existuje len niekoľko kľúčových úsekov špecifické do swingu, ktorý môže viesť vaše telo uvoľnené po dobu 18 holes.One stretch Ja vám poviem, je backswing / rameno úsek. Je to veľmi jednoduchý úsek, ktorý bude udržiavať úplné a plynulé backswing.All môžete urobiť, je dostať do Váš golfový držanie tela, pričom ruky visí prirodzene pred vami. Pre Right-Hand golf, by ste sa pravou rukou pod ľavou, tak zadné oboch rúk sa dotýkajú každého other.Now jemne sa tlak zo zadnej pravej ruky proti ľavej strane a vytiahnuť hornej časti tela po celú cestu vo vašom backswing a držať. Vydržte 15 sekúnd a opakujte raz viac.Tento úsek by sa malo uskutočniť na takmer každej diery získať čo najviac z it.Tip # 3Improve váš hlavné sily a otáčok. Tenhle je hotovo "mimo ihriska", a môže dokonca byť vykonané vo vašej domácnosti s minimálnym vybavením. Teraz je to len jeden tip (cvičenie), veľa môžete urobiť, aby dramaticky explodovať disky "v kurze". Vzhľadom k tomu, golfového švihu je zase späť a potom cez je rotácia v prírode. Tak prečo by si to veľa cvičenia zlepšiť rotačné pevnosť a pružnosť? Ak ste vážne hru, budete sa! Jeden jednoduchý golf cvičenie je Sediaci Twist s činka. Je to veľmi jednoduché a možno vykonať s 5 alebo 8 libier dumbbell.While sedí na zemi, uchopiť jeden činka do oboch rúk a držať ju pred you.Now oprieť uvedenie napätia na abs. Vaše nohy budú ohnutá v uhle 90 stupňov na kolená, a together.Start rotationg strany na stranu, len s hornej časti tela. Pokúste sa udržať svoje dolnej časti tela tak stabilný ako possible.You bude predstavovať 3 sady 20 opakovaní sa dostať plne využiť výkon. Znova, toto je len jeden cvičenia z mnohých, ktoré posilnia vaše rotačné svaly vášho core.I 'som to ukázal, 3 ľahko a rýchlo golf tipov, ktoré dramaticky zvýšiť vzdialenosť. Teraz choďte von, a aby sa tak stalo! Je Mike Pedersen rešpektovaná golf fitness odborníkom a autorom Ultimate Golf Fitness sprievodca, veľa tipov golfové spôsobilosti a zakladateľ niekoľkých on-line stránky golf fitness. Pre viac informácií o jeho novom, rezanie-hrana golf fitness
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
