Zlepšiť svoje golfové výkonnosti s týmito 5 tipov
Zlepšiť svoje golfové výsledky. Je to vždy na mysli? Keď vyšli na golf ste dúfal, že dobré kolo. Viem, že som do.How často sa vaše výsledky zodpovedajú tomu, čo ste dúfal? Myslíte si zvyčajne strieľať skóre vás predstavil si pred naštvaný? Ak nie, máte stále vyhodnocovať, kde a ako ste mohol zachrániť mŕtvica a vyhnúť sa vyhodiť tie diery? Mám 5 jednoduché tipy pre Vás realizovať okamžite, ktoré zlepšia vaše golf výkon holenie 4.6 alebo dokonca aj viac ťahov z vášho skóre nabudúce hrať. Dajte im vyskúšať a uvidíte, čo sa stane. Tu sú: 1. Po prvé musíš dať správne palivo vo vašom tele skôr, ako budete odísť z domova. Väčšina golfistov nedávajú to druhá myšlienka. Buď nejedia vôbec, ako odídu domov, alebo sa niečo zjesť, že sa nebude dať im dlho-pojem energie, ktorú sme dúfali. Takže nech už je to obed alebo raňajky pred odchodom je potrebné konzumovať komplexu sacharidov a dobrý zdroj bielkovín. Táto kombinácia bude oprávňovať najlepšie využiť svoju energiu na dlhú haul.An napr. za raňajkách by miska ovsenej kaše a pár EGSS sa kúsok ovocia alebo šťavy. Na obed si mohol morčacie sendvič na celozrnný s kúskom ovocia. Lot zo šalátu na sendvič a snažia sa vyhnúť alebo majonéza butter.2. Druhý tip je správne zahriať svoje telo ešte predtým, než udrel prvú loptičku. Vidím toľko golfistov objaví 5 minút pred tee time, zaseknúť pár loptičiek a hlavou k prvému odpalisku. Ti golfistov smerujú k double bogey hned bat - hej, ale sú to stále len "ohriať" v poriadku? Lepším prístupom je, aby si aspoň 30 minút pred svojím tee time. Prvá urobiť nejaké dynamické (pohyb orientované) sa rozkladá na prípravu na výkon vášho tela. Veci ako ramena kruhy, čiastočné drepy, špička sa dotýka, atď Potom sa asi pol hojdačky so 7 železa. Teraz, po ktorej ste pripravení zasiahnuť nejaké kliny. Zistíte, s Tento prístup vaše hity na rade bude oveľa lepšia, ktorý bude stavať váš confidence.3. Piť veľa vody ešte pred odchodom svojho domu. Snažte sa konzumovať až galón vody, ako sa dostanete do kurzu. To vám pomôže vstrebať a stráviť svoje pre-game jedlom a hydratáciu svalov pre optimálny výkon. Neberte to na ľahkú váhu. Dehydratácia spôsobuje energetické straty, nedostatok sústredenia a únava neskôr kolo. A pamätajte si, že to ešte predtým, ako prišiel na ihrisko. Akonáhle sa dostanete ich by ste mali byť pitná voda každý hole.4. Nečakajte 'til dostanete pevne natiahnuť na ihrisku. Mali by ste byť neustále v pohybe tela a naťahovanie kĺbov a hráte. Vidím a počujem príliš veľa golfistov sťažuje na tesné spodné ramená, alebo chrbtom počas kola, čo ma udivuje je to, že sa všetci sťažujú, že im nič o tom. Prečo? Myslite na svoje telo ako stroj. Ak sa stroj začne rozpadať? opraviť. Mám na mysli úsek tých oblastiach, zatiaľ čo hráte. Uvidíte veľký rozdiel vo vašom hojdačke mechaniky neskoro v round.5. Snack počas prehrávania. Nie nemyslím plnohodnotné jedlo na prelome s pivom. Mám na mysli prinášať ovocie a výživné tyčinky jesť každých 4-6 otvory. Keď zásobovanie tela živinami s riadnym vaša energetickej hladiny pobyt vyvážený a vyhnete tie duševné poklesky neskoro v kole. Koľkokrát ste mali dobré skóre len vyhodiť do povetria neskoro v kole? Stavím sa, že viac ako párkrát. Viem, že som si. Zaobchádzať ako vaše telo Ferrari nie je Ford Pinto.These tipy, ak sa použije, bude určite zlepšovať svoje golfové výkonnosti! Tento článok bol poskytol Mike Pedersen, golf fitness odborníka a autora. Mike má novú knihu na to, že sa bude rýchlo zlepšiť svoju hru s jednoduchým tipov a techník, ktoré zmenia váš hru. Choďte sa pozrieť na http://www.ultimategolffitnessguide.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
