Účinné doplnky stravy, ktoré trpia artritídou
Účinná populárny doplnok stravy pre ľudí trpiacich artritídou sú chondroitín, rybí olej a glukosamin. Chondroitín môžu čerpať tekutiny do chrupavky, zlepšuje schopnosť absorbovať nárazy-a kontrola hmotnosti, ako viac hmotnosť sa rovná viac spoločných tlak. Rybí tuk pomáhajú s väčšinovými zápal v tele. A nedávne štúdie ukázali, že chrupavka-stavebné látky nazývanej glukozamín, je účinný pri dlhodobom horizonte-reliéf osteoartrózy bolesť. U niektorých ľudí, glukosamín, sa zdá, aj pomalé zhoršenie kĺbov v priebehu času a posilňujú kĺbovú chrupavku. Či je alebo nie je v skutočnosti môže zvrátiť ochorenia je stále nejasná. V niektorých inštancie, glukosamínu môžu byť použité v spojení s MSM, látky, ktoré sa objavia na spomalenie degenerácie, ale zatiaľ nie je preukázané, a schválená.
V skratke:
? Chondroitín - pomáha čerpať tekutiny do chrupavky, zlepšenie šok-schopnosť absorbovať.
? Ginger? Zázvor je antioxidant, ktorý sa chová ako zápalový bez významných vedľajších účinkov.
? Glukosamín sulfát? Tento vytvára chrupavka s veľmi málo vedľajších účinkov.
? Magnety? Hoci magnety, ktoré sa nosia ako šperky alebo uvádzané na posteľná bielizeň, boli hlásené niektorými byť účinná proti bolesti, výsledky sú stále predbežná, lekári tvrdia, že tieto magnety nie sú dosť silné.
? MSM - To organickej síry sa používa pri znížení zápalu.
? List žihľavy - Nettles môže znížiť pacientovu potreba NSA (non-steroidné anti-poburujúce drogy) až o 70 percent.
? Vitamín E? Tento antioxidant sa používa predovšetkým u osteoartrózy.
? Vitamín B je tiež účinný bolesť odľahčovacia. Funguje to najlepšie na kolená a môže pomôcť zastaviť degeneráciu, ktorá je spôsobená voľný-radikálnej molekuly, a to nielen v kĺboch, ale v iných častiach tela rovnako
To sú len niektoré príklady čo artritídy poškodený môže použiť pri hľadaní úľavu od bolesti z prírodné prostriedky. Avšak, vzhľadom k nedostatku vedeckého výskumu a testovania na mnohé z týchto alternatívnych spôsobov liečby, neexistuje žiadny dôkaz o ich efektívnosti.
Nič sa nemôže liečiť osteoartróza, ale potravinových doplnkov, môže aplikácia tepla alebo chladu na postihnuté kĺby, cvičenie, chudnutie a zlepšenie funkcie a flexibilitu vašich kĺbov, a možno aj pomalý priebeh ochorenia. Konvenčné nad-člen určitý-čeliť bolesti, ako sú paracetamol a ibuprofén, môžu byť veľmi užitočné pri znižovaní bolesti kĺbov, ale oni produkujú strana účinky a môže spôsobiť problémy v dlhodobom horizonte-užívateľa.
Bohužiaľ, neexistuje žiadny spôsob, ako liečiť artritídu. Avšak, môžete oddialiť nástup, ktorý udržiava zdravú váhu. Pravidelne cvičiť a jesť zdravé a vyhnúť sa opakujúce sa pohyby, ktoré vám spôsobí bolesť.
O autorovi:
Dhiraj je artritída úľavu od bolesti a liečbu výskumník. Ponúka rady a tipy, a široké spektrum alternatívne riešenia pre artritídy a bolesti súvisiace otázky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
