Máte kyslý reflux problém?
Väčšina ľudí má zažívacie problémy, ktoré vytvárajú rad chorôb, ktoré vidíme, ako starnú. Hlavný problém je s potravinami, ktoré jedia. Ako už bolo povedané mnohokrát, jeme viac nevyžiadanej, spracované, a balených potravín ako náš žalúdok môže stráviť. Jeme viac mäsa a bielkovín, potom by sme mali. Pijeme viac neobvyklých nápojov, ktoré sú hlavne cukor.
musíte jesť viac zeleniny a ovocia žiť. To bude minimalizovať žalúdočných štiav by ste mohli mať problémy.
Vaše telo je navrhnutý tak, aby sa elektricky vyvážená. Toto je robené tým, že jej kyslé aj zásadité potraviny. Jete Ak príliš kyslé potraviny alebo zásadité potraviny pohnete smerom k chorobe. Žalúdočných štiav je jednou z týchto chorôb.
Ak je zjedol príliš kyslé potraviny, môže žalúdok nestrávi úplne. Prebytok nestrávené premení na kyslé odpady. Tento odpad spôsobuje žalúdočné kŕče alebo zášklby, ktoré spôsobí zvýšenie žalúdka plynom, ktorý sa objaví otvoriť ventil medzi pažerákom a žalúdkom.
kyslé žalúdočné obsah je nasávaný do pažeráka spôsobuje spálenie pocit v hrudi a krku. To je kyslý reflux alebo pálenie záhy.
Acid Reflux Remedies
Tu sú tri kyslý reflux opravné prostriedky, ktoré môžete začať používať ihneď k zníženiu vplyvu žalúdočných štiav
* Tráviace enzýmy? Tesne predtým, ako budete jesť, mať nejaké tráviace enzýmy. Existuje celý rad typov, ktoré si môžete zakúpiť v obchode so zdravou výživou? Cena je asi $ 15.00. Tráviace enzýmy bude vám vaše trávenie jedla v žalúdku a zníženie pracovnej žalúdka má robiť. Ale neberte enzýmy, ak máte vred.
* Pitná voda? Pri jedle si jedlo, nepijem žiadne chladné tekutiny. Chladné tekutiny v žalúdku znižuje tráviacej činnosť a jedlo bude trvať dlhšie, ako stráviť. To nie je vhodné piť vodu s jedlom, pretože to znížiť silu vášho kyseliny chlorovodíkovej. Máte-li piť vodu vyčistiť krk, piť vodu pri izbovej teplote.
* Zelenina? Jedzte zeleninu s obedom a večerou a znížiť množstvo mäsa a bielkovín jete. Nepoužívajte viac ako jesť, pretože To stavia ďalšiu záťaž na brucho a nemusia byť schopní stráviť všetko jedlo. Skúste si jesť surové zeleniny, ak je to možné, pretože to vám dáva ďalšie enzýmy a veľa minerálnych látok. Kedykoľvek môžete jesť chlieb jedia s nejakou zeleninou. Chlieb je ťažko stráviteľný a pridaná vláknina pomáha tráveniu a pomáha presunúť pomocou dvojbodky rýchlejšie.
Len robí tieto tri návrhy vám pomôžu zlepšiť vaše trávenie a zmierniť vaše žalúdočných štiav. Sústreďte sa na meniace svoje stravovacie návyky a druhy a množstvo jedla, ktoré jete, keď chcete zastaviť účinkom žalúdočných štiav.
O autor:
Rudy Silva má diplom z fyziky a je prírodný výživu. Je autorom zápcha, akné, Hemoroidy, a mastných kyselín ebooks. Píše spravodajca volania? Prírodné-prostriedky-thatwork.com? Viac informácií o opravných prostriedkoch a žalúdočných štiav nájdete na adrese: http://www.acidreflux-relief.info
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
