Prečo nemáte "vrah abs" alebo že "6 pack" brušné svaly?
Opýtajte sa každá žena, čo je najatraktívnejšie časti mužského tela a väčšinu času, budú vám to šesť balenia abs čo znamená, že vaše brušné svaly ukazujúce s krásnou definíciu. Abs je považovaný mnohými za sexi sval a je symbolom fit a zdravý muž. Ženy sa inštinktívne priťahovaní smerom muž pretekajúca zdravie a fyzickú kondíciu, pretože je primitívne známkou toho, že človek je silný dostatočne ochrániť ju aj jej potomstvo.
vlnili šesť balenia abs je jednou z týchto označení. Tak sa teda čudovať, že v každej posilňovni, uvidíte mužov všetkých vekových skupín robí drtí, nohy a sedieť raisers up nábožensky, v nádeji, že získa veľa vyhľadávaný abs vrah? Bohužiaľ, väčšina ľudí nikdy vidieť svoje brušné svaly v jeho slávnej kráse. Prečo? Nasledujúce fitness tipy vám ukáže prečo.
Ste to nemusí páčiť, čo hodlám dať vám priamo do tváre tu. Ale dám vám to tak. Tak tu to je. Počúvajte pozorne. To môžete urobiť obrovské množstvo drví deň, potom ďalšie ďalší milión raisers nohu, ale ak je vrstva tuku pokrývajúca vaše brucho, nikdy vidieť svoje abs, pretože sa na neho vzťahuje tuk tuku. V skutočnosti bude váš pas sa stať väčšími preto, že pridávate svaly pod tuky! Takže namiesto toho, že štíhly pás a predvádzal svoje vlnili brušné svaly, budete mať väčšie a silnejšie pas lásku rukoväte. Teraz si to rovný. Neexistuje nič také ako zníženie spot! Akonáhle tuky sú preč, vaše 6 pack abs show. Sľubujem, že vás. Je to tak jednoduché, ako zobraziť abs. Stratiť tuk! To je všetky.
Neskorý nočný televíznej reklamy či časopisov bolo hovoril ste, že môžete mať dobre definované abs pomocou tohto modulu gadget alebo elektronickým vecička. Naozaj si myslíte, že je v skutočnosti, že jednoduché? Keď je to tak, tak, že každý bude mať zvlnenú Valcha šesť balenia abs v žiadnom momente, bude to tak? Tak prečo je to tak? Pretože to nefunguje tak. Ak chcete stratiť tuk efektívne a trvalo pre vaše brušné svaly, aby preukázal, musíte zahrnúť mierne deficit kalórií obmedzenia stravy, časté kardio cvičenia a silový tréning so závažiami budovať svalovú hmotu s cieľom zvýšiť váš metabolizmus, aby schudnúť spaľovanie tukov a prirodzene. Budovať svaly spaľovať tuk trvalo ako svaly spotrebujú viac kalórií z potravín na energiu. Tréningov sa tiež dá dobre tónovaný tela a pomáhajú si abs ukázať. Zabudnite na všetky fad diet alebo praskanie tabletky na chudnutie. Tie môžu pracovať na začiatku, ale v dlhodobom výhľade, sú odsúdené na neúspech.
Takže ak chcete vytvoriť atraktívne a žiadúce brušných svalov, začnite mierne kalorický deficit diétu a dať na svoje tenisky a počas okamihu môžete prútu dôverou zobrazí vaše brušné svaly hrdo. Nebudete nikdy chcieť dať na svojej košeli.
O autor:
Chris Chew je osobná trénerka a počet účastníkov, sprievod víťazi, modely a ďalšie celebrity ako jeho klienti. Vedie cvičenie vo fitness školu v Singapure je http://www.sgfitnessonline.comand
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
