Ako nájsť telocvičňu a začať vykonávať
Copyright 2005 Michael Brooks
Je sotva týždeň, ktorý prejde bez článku alebo štúdie vychvalováním výhody cvičenia. Výkon, aby liek na rakovinu, cvičenie s cieľom schudnúť, cítiť sa lepšie, žijú dlhšie, a zastaviť demencie, objaví zoznam nekonečný. Výhody cvičenia fantastický zvuk, ale tam je len jeden problém. Musíte využiť na získanie výhod! Pre mnohých je to veľký problém.
Tak čo môžete urobiť, aby ste si sami motivovaní vstúpiť báječný svet výkonu? Skvelým riešením je pripojiť sa k telocvični, kde ste v spoločnosti, ako je-zmýšľajúcich ľudí. Spájanie telocvičňa prvýkrát alebo po dobu nečinnosti môže byť trochu desivé. Dúfam, že tento článok bude vaša fitness cestu o niečo ľahšie.
nie všetky telocvične rovnakí?
Stručná odpoveď by bola. ... NO. Každý telocvičňa má vlastnú osobnosť a to ako v zariadení a typ ľudí priťahuje. Niektoré telocvične obstarávajú hmotnosť zdviháky s množstvom voľného závažia a nič iného, pričom ostatné zariadenia by mohlo vyhovieť aj pracujúce ženy a Ponuka činností, ako je joga, spinning alebo aerobik. Tam sú lokálne vlastnené telocviční a celoštátnej reťaze. Malé telocvične, rovnako ako mega fitness centra. Je tu posilňovňa pre každého, ale to bude trvať trochu na nohách nájsť perfektné fit.
Čo je najdôležitejšou vlastnosťou pri hľadaní telocvične?
Podľa môjho názoru je potrebné považovať za miesto pred všetkým ostatným. Absencia nebude robiť srdca rastú milší. Telocvičňa viac ako 10 minút od vášho domova či kancelárie skončí ne zvyknúť. Ak máte záujem pracovať v rannej budete chcieť zostať u telocvične v blízkosti svojho bydliska. Ste-li obed potom pot maven telocvičňa v blízkosti práca by mohla byť lepšia voľba. Niektoré z väčších reťazcov môže mať zariadením práci aj doma. Navyše, ak budete cestovať, môže telocvične s niekoľkých miestach vám umožní pracovať a to úplne zadarmo alebo so zľavou, ak majú zariadenie vo vašej cesty.
Ďalšie funkcie pre Zvážte
Členstvo klientelu? Pozrite sa na iné patróny v telocvični uvažujete. Každá telocvičňa má vlastnú osobnosť. Je to väčšinou ženy, alebo muži? Sú všetci nosiť módne cvičenie zariadenia alebo je to krátke a t-shirt davu? Má obstarávajú rodiny, alebo je to len pre dospelých posilňovne?
Equipment - kvalita a rozmanitosť Zariadenie je veľmi dôležité, ak sa chystáte na začatie komplexnej fitness program. Je zariadenie dobre udržiavané? Skontrolovať, koľko strojov je? Mimo poradie?. Skontrolujte, či sú ponúkané zadarmo váhy, rovnako ako stroje. Existuje dostatočné kardio časť s množstvom kolies, horolezcov a posilňovne? Títo inklinujú byť vysoký využitie časti zariadenia, preto je dôležité, že zariadenia majú niekoľko.
Hours -- Každý má iný čas pre jeho tréningu. Uistite sa, že do telocvične si vyberiete ubytovať vášho plánu. Ak ste rannej vtáky a vaša posilňovne otvorí v 10:00, potom ste pravdepodobne skončí až ne using ono napriek ďalšie funkcie nájdete lákavá.
Cena - Nenechajte sa zmiasť tým, nízku cenu-ball. Uistite sa, že členstvo zahŕňa používanie všetkého, ktoré vás zaujímajú. Niektoré telocvične majú nízku členský poplatok a potom navyše poplatok za použitie tenisové kurty, bazén, tried apod Prečítajte si drobným písmom. Aj tam sú all-inclusive za nízke ceny telocvične, ktoré sú v predajnej činnosti a členstva Nechcem really je jedno, čo sa stane, keď sa zaregistrujete. Možno zistíte, že vaše mesto má polovica členov a vy budete musieť čakať v rade na používanie zariadenia.
Management - Je aktívne majiteľ alebo správca v areáli? Čo je tam politika týkajúca sa restacking svojej váhy a hranie hlasité hudby? V niektorých telocviční, niečo ide a vy môžete počuť 3 alebo 4 rôzne stereo hrá v rovnakom čase, sú závažia hádzať okolo a vy nikdy nemôže nájsť zariadenia, ktorý chcete použiť. To je zlé znamenie a nepozornych konania a mala byť pravdepodobne odstránená z protihodnotu.
Každý človek je iný a nie je jediný Riešenie pre výber ideálne telocvičňu. Kľúčom je nájsť miesto, ktoré budete cítiť pohodlne a ktoré budete používať pravidelne. Vypracovanie je zvykom, že chvíľu trvá, než forma. Nerobí impulzívne rozhodnutie, ktoré spôsobí, že stratíte svoju túžbu dostať do formy.
Pred prijatím záväzku, návštevy a cvičenie v niekoľkých telocvičniach, že ste premýšľal. Väčšina zariadení vám umožní vyskúšať si ich na pár dní. Vyrobiť Určite choďte na čas by ste, ak ste sa pripojiť. To vám dá pocit, ako preplnené zariadenie je v tej dobe. Teraz, jediné, čo zostáva, je jednoducho ísť von a začať!!
Tu je zoznam niekoľkých telocviční s celoštátne miestach. Tie budú ponúkať dobrý východiskový bod pre svoje hľadanie ideálnej telocvične. Skontrolujte, či pre umiestnenie na vaše
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
