Fitness cieľ tajomstvo odhalil tu prvýkrát
Umožňuje hovoriť trochu o dosiahnutie svojho cieľa fitness.
Každý je ťažké zariadiť čas urobiť rôzne každodenné domáce práce alebo úlohy, vrátane vašich svalov a fitness.
Just postupujte podľa nasledujúcich krokov, ktoré vám pomôžu získať viac z každého dňa vo vašej rutinné cvičenie, alebo iná časť vášho života, keď na to príde. Tieto kroky vám pomôžu dosiahnuť vašich svalov a fitness cieľmi.
mám zistil, že čím viac som boj so svojim každodennom živote ťažšie je dostať niečo z toho, čo robím. Inými slovami, ak som niektoré veci, ktoré treba robiť každý deň, a tiež som chcel dostať do nejakej výcvik, zistil som, že nechápu vlastný prospech, že by som mal očakávať od môjho bežného výcviku.
Je to rovnaké s tebou?
Do zistíte, že je ťažké sa dostať čas, aby vlak?
Ste zápasí s tým, že máte toľko na vašom tanieri, že je to jednoducho príliš veľa stresu zvládnuť?
No, tak aby som vám tu. Budem vás prevedie rôznymi potrebné kroky, ktoré vám pomôžu k dosiahnutiu tohto cieľa fitness.
Je tam veľa informácií tu. Takže to, čo som sa rozhodol urobiť, je rozdeliť do niekoľkých ľahko sledovať slovníka. Týmto spôsobom môžete zvládnuť oveľa lepšie a získať oveľa viac využívať.
Ok, umožňuje začať s prehľadom.
BE - DO - SE
To je trojaký kľúčom k úspechu vo vašom svalu a fitness režim. Aby bola zabezpečená Váš úspech, nemôžete mať jedno bez druhého.
Viete, problém s väčšinou ľudí je to, že chcú určité ciele alebo výsledky. Nič zlého. A mali by ste mať určité ciele, ktoré si chcú dosiahnuť. Toto je časť Už z troch tlačidiel.
Skutočný problém začína tým, že väčšina ľudí je presvedčená, že sa jednoducho musí robiť určité veci na dosiahnutie požadovaných výsledkov alebo ciele. To je súčasťou Do troch kľúčov.
Aj keď je to pravda, bez ohľadu na to, čo robíte nemôžete dosiahnuť úspech bez prvý kľúč, ktorý má byť. Pôjdem do toho trochu viac v blízkej dobe.
Ale najprv mi dovoľte objasniť ...
Vaše zámery sú Have kľúč. To je prvá vec, ktorú je potrebné sa rozhodnúť, a to musí byť konkrétny. Čo to je chcete mať? Chcete mať viac svalovej? Alebo je to mať menšiu váhu? Alebo chcete mať väčšiu váhu?
Rozhodnite sa ciele. Buďte konkrétny. Teraz máte v kľúčovej tretie miesto, aj keď nemáte v skutočnosti to ešte. Ale, je to v mieste, vo svojej mysli.
Teraz sa musíte rozhodnúť, čo je to musíte urobiť pre dosiahnutie týchto cieľov. To je Do kľúč. Čo je to, že musím urobiť, aby som, čo to je, že chcem? Čo mám urobiť, aby sa dosiahol moje ciele?
Rozhodnite sa, čo je potreba skutočne urobiť. Aké cvičenie ponúkne najlepšie výsledky pre svoje konkrétne ciele? Koľko z tých cvičení mám vykonať a ako často?
To je najdôležitejšie kľúč. To je kľúčové, že väčšina ľudí vynechám, pretože sú príliš zaneprázdnení snažia rozhodnúť, čo robiť, aby sa tohto cieľa sú jej cieľom.
Be kľúč.
Všimol si si niekedy, že keď sa dostanete do niečoho, že ste skvele týždne ... potom sa vzdať?
Napríklad:
Veľa ľudí sa rozhodne ísť na diétu a začať fitness program. Chcú tak moc schudnúť. Idú na to tvrdo. Sa im darí. Sotva sa stratili pár kíl, potom sa stratí záujem. Sa zastaví a skončí uvedenie späť na.
Prečo?
Vzhľadom k tomu, že sa im nedostáva Be kľúč.
Inými slovami, musíte vybrať, čo vás Štát musí začať konať. Čo je to, že je potrebné si byť, aby sa uspieť?
Napríklad:
Ak sa vám chýba zameranie. Potom je potrebné sa viac sústrediť. Ak ste leniví, pokiaľ ide o prijatie opatrení na odviesť kus práce, potom sa musí stať osoba, ktorá prijíma opatrenia ... aj keď sa vám naozaj nebudú chcieť.
To je tá najťažšia časť úspechu vášho tréningu. Nielen v budovaní svalov a fitnes režimu, ale aj v tom, čo robíte v celej svoj život.
Riešenie:
1. Rozhodnúť, čo chcete mať. Aké sú vaše ciele?
2. Rozhodnite sa, aké sú potrebné kroky, ktoré musíte urobiť k dosiahnutiu týchto cieľmi.
3. Vyberte si, čo je potrebné. Čo je potrebné, aby sa, aby sa robiť to, čo je potrebné pre to, čo chcete?
Myslím, že som vám dal veľa premýšľať dnes. Prosím, re-read to znova, a bude-li to potrebné. Vy ste naozaj musím to napraviť tak, že môžete uspieť v tom, čo budete chcieť robiť. Tak k dosiahnutiu tohto cieľa svalov a fitness, uistite sa, že sa s týmto znova.
O autorovi:
Tony Farrell zo poskytuje cenný pohľad na svet zdravie, fitness a kulturistiku. Cez jeho jedinečný prístup, ktorý mu naozaj pomáha ľuďom k úspechu a
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
