Diamanty v Ruff - ako nájsť dobrého osobného trénera
Otázka, ako nájsť dobrého osobného trénera je stará ako samotné odvetvie. V skutočnosti, zvyčajne dostane transformovaná na ešte väčšie otázka - mali by ste si dokonca najať osobného trénera? Pohodlne dosť, odpoveď na jednu z týchto otázok sa bude diktovať odpovede na druhú - zakaždým!
krátke a jednoduché pravdy na tom, že by ste mali len najať osobného trénera, ak môžete nájsť účinnou cestou, ktorá je pre vás to pravé. Tu je niekoľko vecí, aby zvážila, ako sa rozhodnete!
Profesionalita
Termín profesionalita by mala pokryť naše budúce školiteľa schopností, ako aj jeho / jej schopnosť konať v profesionálnym spôsobom. Obaja sú veľmi dôležité pre vzdelávací proces, a ak tréner chýba v oboch oddelení, bude to kúzlo skazou pre váš program nakoniec, a to buď v krátkodobom horizonte, alebo neskôr po ceste.
dní osobných trénerov zrovna atléti s certifikáciu sú (našťastie!) chýli ku koncu. Dnešné osobný tréner musí byť profesionál s zreteľom na jeho skutočné schopnosti, rovnako ako schopnosť správať k svojim klientom v profesijnej a podnikateľská-podobným spôsobom.
Pre teraz sa len dohodnúť, že ak váš tréner nemá potuchy o tom, ako sa dostať vám v tvar, pravdepodobne nebudete chcieť najať, že tréner!
A čo ich úroveň profesionality? Dobrý osobný tréner bude vždy udržiavať ich profesijné ložiská. Nemusí byť niektoré držať v blate s žiadnu osobnosť, ale je tam niekoľko vecí, ktoré tréner by nemal byť pri tom školení. Medzi ne patria veci ako hľadia na seba do zrkadla, snívanie, nadmerne hovoriť s inými ľuďmi, hovoriť o ich mobilnom telefóne, odhlasovaní členov opačného pohlavia, a len všeobecne so zameraním na vás v priebehu tréningu.
Váš profesionálny tréner by mal vyzerať rovnako. Hoci skutočná oblečenie normy značne líšia, niektoré veci, ktoré by ste nemali vidieť, sú nadmerné telesné šperky, poslednej módy, ako ruka kapely, Beanie čiapky, bojové topánky, atď, alebo akékoľvek oblečenie či doplnkov , Ktoré sa nosia len ako dekoráciu, alebo preto, že štýl je dovnútra najnovšie štýly nemajú absolútne nič spoločného s vašou vzdelávací program!
Poverenie
Což úroveň osobný tréning certifikácie je najlepší bol a stále je záležitosť veľmi diskusie. Tento článok sa nebude rozširovať, že diskusia sa ďalšie diskusie o detaily. Avšak, čo by ste mali vziať domov, je skutočnosť, že bez ohľadu na vaše fitness cieľov, mala by byť váš tréner kvalifikovaný k vlaku YOU.
Pre všeobecné zdravie a fyzickú kondíciu, žiadne z 10 najlepších celonárodný certifikačný agentúry ponúkajú prijateľné programy. Stručný Zoznam zahŕňa - ale nie je obmedzená - International Sports Sciences Association, American Rady o cvičení, a National Academy of Sports Medicine. Tam sú iní, a váš tréner by mal byť viac radi bod, ktorý na stránkach, ktoré riadia jeho alebo certifikácie, takže sa môžete dozvedieť viac na vlastnú päsť.
Pre podrobnejšie dôvody, ako je školenie pre šport a športové súťaže, si tréner bude potrebovať vyšší stupeň odbornosti. American College of Sports Medicine má veľký program a je jedným z najviac uznávaných certifikáciou pre šport špecifické vzdelávanie.
Mali by ste sa opýtať veľmi špecifické otázky o tom, ako potenciálny tréner bude riešiť konkrétne problémy, ktoré chcete ktoré počas svojho tréningového programu.
zariadenia
Bez ohľadu na vaše potenciálne školiteľa poverovacích listín a profesionalite, musíte vedieť, kam ideš trénovať. Priemyselný štandard iba prípravu v telocvični je napadnuté viac a viac v týchto dňoch. To je dnes možné nájsť trénera, ktorý príde priamo do svojho domu a vlak vás, alebo možno stretnúť sa s tebou vonku, alebo vo vašej oblasti bývania obce fitness centrum. Nespadajú do pasce si mysleli, že budete musieť ísť do posilňovne, ak chcete osobného trénera!
rozvrh
Jedným z najväčších problémov pre trénerov aj klientov je plánovanie. Koniec koncov, obaja ste sa na rovnakom mieste v rovnakú dobu minimálne 30 minút, a možno až 90 minút. Dobrý tréner sa bude snažiť nájsť spôsob, ako padne do svojho letového poriadku. Nie je vždy možné, najmä u veľmi vyhľadávaným trénerom, ale ak naozaj trénera Chce, aby vám pomohol, bude to ich najlepšie, aby sa zmestili vám palce
Rapport
s dobrou vzťah s osobným trénerom je veľmi dôležité! Ak sa vy a váš tréner nie je samo sebou, je to strata času pre vás oboch. Budete pravdepodobne skončí frustráciu, ako inokedy, myslieť si, že ani profesionálny nemohol pomoct!
Práca s osobným trénerom, ktorý sa vám páči, je to potrebné, a na druhú stranu, tréner by rád rovnako. Nemusíte nutne potreba vybrať závesy spoločne, ale mali by ste byť schopní aspoň pokračovať v dialógu, a zároveň komfortné cvičíte. Väčšina dobrých učiteľov sú dobré komunikátory rovnako, ale ak sa dvaja z vás nie sú príliš pohodlné so sebou, potom to bude vyvolávať napätie a zvýšiť riziko vášho programe stretnutie s neúspechom.
dobrej vôle osobného trénera sa dohodli, že s vami stretnúť tvárou v tvár, ako je skutočne prihlásiť sa na tréningový program. Niektorí tréneri ponúkajú zadarmo alebo low-cost úvodnú konzultáciu, a to je ideálny čas na veľkosti svojho trénera, aby sa ubezpečil zapadajú vašim potrebám!
Mali by ste mať doma na skutočnosť, že definícia dobrého osobného trénera je niekto, kto nielen odbornej, ale je vhodná aj pre vaše konkrétnu osobnosť, potreby, cieľov a priania. Môžete pracovať s touto osobou na chvíľu, a tak si múdro!
O autorovi:
Aaron Potts je osobný tréner a fitness tréner Úspech, ktorého zákazníci zahŕňať spotrebiteľov, ako aj ďalšie profesionálom. Prihlásiť sa na bezplatné vydanie jeho tréning of the Month Club alebo jeho hodnota-zbalil Fitness vestníku http://www.fitnessdestinations.com, alebo navštívte jeho stránky na adrese koučování
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
