Attitude: zabudnuté moc
Čo považujete za váš najväčší je cenným nástrojom pre štíhlu postavu? Je to vaša robota? A čo vaša váha nastaviť? Je to váš arzenál low-tukov kuchárky, desiaty a low-carb dieta? A čo vaša zbierka tréning video?
Uvažovali by ste o to zjavenia, ktoré si najviac smrtiacu zbraň v boji s nadváhou je váš názor?
Premýšľajte o tom. Čo je dobré si robota, ak nemáte energie sa dostať na to, či nemôže vstať motiváciou k nahodit rýchlosť, alebo vrchol? Ako užitočné sú vaše činky, ak nemôžete tlačiť sami na ich použitie v najúčinnejším spôsobom? Ako kvalitná je výživový program, ktorý nemôžete držať? Koľko tuku stratu dostanete z vášho cvičenia videá, ak ste práve Nedarí sa mi dostať čo motivovany ako skákací roztlieskavačky, ktorá je vyzýva, aby ste skákať výš, alebo buff macho muža, ktorý stále hovorí: "No tak, len jeden zástupca !"?
Nie, žiadny z týchto nástrojov sa dostanem ďaleko, ak si hlavu na správnom mieste. Až budete čítať tento článok, ste pravdepodobne už vystavená viac výživy a cvičenia informácií, ako si vôbec niekedy potrebovali skutočne zostať vo forme. Asi ste čítal, počúval, alebo sledoval, odpovede na vaše otázky, fitness už toľkokrát vyhrať Ďalší pán alebo pani Neighborhood fitness súťaže desaťkrát viac ako! Napriek tomu si stále ešte nie sú, kde chcete byť. Prečo?
Attitude.
Keď váš cieľ
Máte jasnú vízie vo svojej hlave, kde chcete byť, alebo čo chcete dosiahnuť, keď ste na vrchole úrovni fitness? Ja nemám na mysli len nejaké neurčité predstavu - ja hovorím o skutočnom pálenie mentálny obraz šesť-pack súbor abs, alebo peknú sadu kriviek, alebo si jasnú predstavu o dojazde na prvom mieste, alebo s domáce tú trofej. Ak nemáte, že ste už práve spinning bicykle. Ako môžete očakávať, že niekam dostať, ak neviete, kde to "niekde" je?
Veľa ľudí začiatku veľmi motivovaní dostať do formy, alebo sa uchádzať o túto cenu, ale ich motivácia chýba zameranie -- laser-cielené presnosťou, že sa budú riadiť sa im správnu cestu. Výraz "vzdušnou čiarou" príde na myseľ. Ak by ste mohli opustiť svoj dom a disku v presnej priamke do cieľa, nemyslíte si, že by ste si tam oveľa rýchlejšie? Čo keby ste mohli lietať len brzdové svetlá a križovatky, vyňatý zo všetkých rýchlostných limitov, a ísť presne v priamke, aby každé mesto? Si istí, že by sa tam dostanem veľa rýchlejšie!
cvičenie, fyzickú kondíciu a výžive sa nelíšia. Ak nechcete mať jasne stanovené a merateľné plán pre váš úspech, potom budete blúdiť, a to vás bude stáť čas aspoň - a na tie, bude to štát veľa drahých množstvo vlastné-dôveru! Vezmi si nejaký čas premýšľať o tom, kde chcete byť, ako ste sa tam dostane, a čo je najdôležitejšie, prečo chcete byť pri tom. Urobte si čas to urobiť a myslím, že uvidíte, že vaše predchádzajúce cesta môže byť cesty zablokované pár príliš veľa výletov do Starbucks na Karmel frappuccino. Nie že by niekto písomne fitness článok ako je tento vedel niečo o tom ...
Viera vo svoje schopnosti
Tak jo, tak máte sami dobré duševné obraz. Máte v pláne pred vami, vaša cesta je rovná a pravdivé, a ste pripravení začať. Čo príde ďalej? Viera.
Myslíte si, že možno mávnuť čarovným prútikom a mať všetky svoje nadmerného telesného tuku preč, a všetky svoje fitness cieľov realizovaných v mžiku oko? Samozrejme že nie. Ak tak urobíte, a viete, že tajomstvo, prosím, kontaktujte nás - som si istý, že by sme mohli urobiť nejaké peniaze na to tajomstvo! Pre všetky ostatné, opýtam sa iná otázka. Myslíte si, že by ste mohli sedieť na gauči, cmúľať sa ustanovujú niektoré zmrzlinu, a dať na niektoré ďalšie telesného tuku? Odpoveď je, bohužiaľ, áno.
Aký je rozdiel medzi týmito dvoma otázkami? Veľmi jednoduché - jeden je možné, a jeden nie. Čo to má čo robiť s vašou fitness cieľov? No, môže prísť ako prekvapenie, ale vy ste bol, zaoberajúca sa niekedy úplne nemožné, aby teraz. Boli ste usilovať o cieľ, ale nie naozaj veriť, že to bolo vo vašej moci dosiahnuť to.
Iste, môžete sa pripojili posilňovne, alebo si kúpil nové Lakmusový 3000 Super-Decker horná línia bežiaceho pásu / ramienko na šaty, ale ste Naozaj veria, že ste šli na to tentoraz? Čítate Ak túto a tie sú v perfektnej kondícii, potom gratulujem - si to! Pre ostatné z vás, ste vidieť zmysel? Vy ste naozaj veriť, pretože inak by sa nestalo.
Každý z nás prístrešky skrytej buď veľmi hlboké a niekedy nie sú tak hlboko, semeno pochybností, že budeme naozaj uspieť. Keď sa, že osivo je tam - či už je vysadená hlboko, alebo nie -- Vaše podvedomie vody, a to zdroje. Ďalšia vec, viete, sa rozrástla do celej oblasti self-obmedzený presvedčenie, a budete mať čas ani chuť ísť von v teréne a zničiť plodina, že zlo!
Čo robiť, že? Si veriť! Prečo? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá - pretože ste jediná, kto naozaj je. Iní môžu vás podporiť, a môžu dokonca vám ukázať cestu, ale je to vy, kto sa na to chodí.
Pri akcii
sme sa vzťahuje potrebné, aby ste jasne vidieť svoj cieľ, a pre vás na použitie sila viery začať chôdzu po pěšině, ale čo je dál?
Ďalším krokom je rovnaké pre vás ako pre ašpirujúca vlastníkom firmy, či univerzitných študentov, alebo umelec pozerá na prázdne plátno - musíš konať. Si môžete prečítať v hornej časti 2 tohto článku, po celý deň, ale pritom nebude spaľovať žiadne telesného tuku, alebo balenie svalové tkanivo do vášho tela. Iba riadne vykonané opatrenia možno urobiť.
Premýšľajte o všetkých vlastné-help kníh, ktoré ste čítali, alebo programy, ktoré ste sledovali v televízii, alebo počúvať v rádiu. Páčilo sa niektorý z nich sa vám vôbec k ničomu, ak ste sa jednať o tom, čo ste sa naučili? Čo si o tom, čo ste doteraz čítal v tento článok? Bolo to užitočné? Najpravdepodobnejší. Bude sa vám to k ničomu, ak nemáte Take Action? Nie. Negatívne. Ani náhodou. Nada. Dostanete obraz.
Môžete si čítať, počúvať a sledovať svoju cestu priamo do telesného tuku úrovni, ktorá by sumo zápasník žiarlivý, alebo zvážiť svoje možnosti, kým vaše svaly sa zmenšili natoľko, že sa nemôžete zdvihnúť ani prípitok na vaše draho odišiel sny, ale nič z toho bude znamenať squat ak nemáte GET UP, a aby sa tak stalo!
Prečo si stále tu sedieť? Ísť von a Take Action!
O autorovi:
Aaron Potts je vlastník a tvorca Fitness Destinácií, obsahu-plné zdravie a kondíciu webovej stránky pre spotrebiteľov, ako aj odborníkmi v oblasti fitness. Aaron skúsenosti v oblasti zdravia a fitness priemysel zahŕňa jeden na jedného osobného vzdelávania v mnohých rôznych prostrediach, údržba niekoľkých zdravie-súvisiace webové stránky, a authoring mnohých článkov a fitness fitnes-príbuzné výrobky pre spotrebiteľov a profesionálom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
