5 rýchle a jednoduché zábavné spôsoby, ako sa dostať do formy
Získanie a štíhlu postavu nemusí byť nudné a nudné!
Skúste niektoré z týchto činností, zábava posilovna, aby vaše cvičenie
času viac zábavná.
HUDOBNÉ EXERCIES? Oblečte si svoju obľúbenú hudbu a robiť niektoré jogu!
nie je potrebné pomaly, výťah hudbu. Presťahovať sa do svojej obľúbenej poraziť. Alebo
pop na slúchadlá alebo slúchadlá a urvat si MP3 alebo kazeta
prehrávača alebo vreckové počítače a na bicykli neďalekého parku. Príliš chladno alebo
daždivé? Potom hlavu nákupného centra alebo v iných uzavretých priestorov, kde si môžete
chôdze. Upozornenie: Uistite sa, že sú si vedomí pri počúvaní hudby
so slúchadlami na ušiach, alebo slúchadlá.
Zábava na slnku? Pozrite sa na najnovšie opaľovanie riešenia a pokúsiť
zábavu, voňavé verzie s funky, multi-farebné okuliare. Chyť
vašej kazetový prehrávač alebo MP3 prehrávač a obľúbené skladby. A balenia
niektoré ochutené vody, novou príchuťou zdravie, bar, že ste bol
umieranie, aby sa pokúsila niektoré mrazené jahody vo vašom karyól prestávok
a mať? zmysel?-ational čas.
FITNESS TRIEDY? Vyskúšajte nové fitness triedy pre zábavu. Užiť si
celý vodný aerobik cvičenie s menším dôrazom na vaše kĺby. Chyť
niektoré farebné vodu zariadenia a plávať do rytmu. Alebo skúste tanec alebo
Jazzercise rutina. Nie je potrebné zaviazať dlho-obdobie, stačí požiadať o
objavovať v pre triedu alebo dva, aby sa pozrieť a užiť si. Zoznámte sa s novým
priateľmi a fit to všetko za raz.
Video / DVD? Vedúci do knižnice alebo miestnej prenájom skladu a urvat
zábavné fitness videa alebo DVD. Nahodit zvuk, keď si obľúbený
melódií poď a pripojiť sa prilepia tréning účastníkov
súkromia svojho domova.
GYM / FITNESS CENTRUM? Dig tie kupóny, ktoré ste navštívili
dostávajú obklopila odosielateľov a tie peniaze, sporenie kupón
časopisov. Opäť nie je potrebné k spáchaniu dlho-obdobia. Len na hlavu nad
a využitia voľného alebo low-cost skúšobné / pozývacieho obdobia a
tešiť!
žurnálovania? Okoreňte si prihlásenie rutinné s lacná
Nový časopis z zľavu alebo dolár obchodný dom. Crate snazzy
diagramy s farebnými značkami. Pridajte jasné farebné samolepky pre každý
cvičenie. Pasta alebo pásky pripnúť obrázky z vašich cieľov v celom
kryty a vnútornej časti. Napríklad, vložiť obrázky
, že dovolenka miesto, ktoré chcete cestovať, aby s vašim novým, zdravým
máš na sebe nové plavky.
tak pridať trochu zábavy so svojím fitness aktivity. Vzbudiť sa Vaša
zmysly s novou chuťou, vôňou, pamiatky, dotyky a zvuky. Zabudnite na
, že? Všetky práce a žiadna hra robí hloupne? veci. Tréningové programy
plus play Jack urobiť žarty, fit chlapče!
Informácie obsiahnuté v tomto článku je na vzdelávacie účely
, len a nie je určený k lekárskej diagnostike, liečbe alebo vyliečenie akejkoľvek
ochorení. Konzultovať zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím akejkoľvek
zdravotnej starostlivosti program.
O autorovi:
Emily Clark je redaktor Životný štýl Zdravie Spravodajstvo a lekárske zdravie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!