Prečo by ste mali učiť tai chi
Učenie Tai Chi chitai kombinuje pohyb, meditácia a dýchanie, zlepšiť tok životnej energie v tele, na zvýšenie fyzickej aj duševnej pohode being.Tai-Chi je jedným z najviac široko použiteľné systémy self-starostlivosť vo svete a je vhodný ako pre mladých i starších alike.In Číne sa odhaduje, že 300 miliónov ľudí len prax Tai Chi Chi.Tai však nie je len praktizuje v Číne v 20. storočí rozšírilo po celom svete a ako sme sa vstúpiť do 21. storočia, je oveľa populárnejší ako ever.Tai Chi - FormThere niekoľko štýlov pohyb a prístupy k Tai Chi, niektoré z nich a medzi nimi aj historických v posledný years.Each má svoj vlastný individuálny charteristics a nesie názov klanu alebo rodiny, ktorý vyvinul to teda Yang, Chen, Wu, Sun etc.All princípy Tai Chi sú uvádzané do praxe v poradí non stop pohybov tzv form.Each Tai Chi štýl má svoj nezameniteľný spôsob prezentácie formou, pokiaľ ide o: držanie tela vrátane poradia, v akom sú uvedené, ale spôsob, akým sú vykonávané, a napokon, ako dlho formulár vlastne trvá, než complete.Although rôzne štýly Tai Chi súčasnej podobe v rôznych spôsoboch, účel a filozofia za nimi je same.Tai & HealthWhen Tai Chi Chi sa praktizuje, pohybom vytvára prúdy energie pretekajú body.In filozofia Tai Chi, ako sa hovorí Qi (životnej energie) vyplýva, myseľ, každý postoj a pohyb vytvára rôzne tok energie, ktorý má benifital celkový vplyv na celkové i-Chi being.Tai stimuluje obeh, vyrovnáva kostry a kĺbov správne, stimuluje telesných orgánov a napomáha digestion.It zvyšuje svalové napätie, silu, zlepšuje rovnováhu a koordinácia, zlepšuje breathing.Tai Chi nie je len poskytovať fyzické výhody, zvyšovaním energetickej hladiny, ale aj ovplyvňuje myseľ a spirit.Tai Chi zameriava myslel tak, že myseľ a telo energiou práce dohromady ako jeden. Pri cvičení Tai Chi, ľudia zisťujú, že sú nielen fyzicky, ale inštalatér, šťastnejší, čulejší, majú väčšiu mentálne sústredenie a sú viac creative.It je to zvládnutí duševných a telesných energia, ktorá dáva Tai Chi a to nielen formou cvičení, ale je to život posilnenie experience.Learning chitai Tai Chi je cvičenie pre ľudí všetkých vekových kategórií a všetky úrovne fitness.The pohybov Tai Chi sa nie namáhavé, uvoľnene, pomaly, mäkké a flowing.It bola často popisovaná ako meditácia v pohybe, pretože zmierňuje stres a zlepšuje concentration.It je jemnosť a pomalosť Tai Chi, ktoré robí tak vzťahujúce sa na každého ako forma exercise.When budete pozerať Tai Chi plnená, vyzerá to jednoduché, ale to príde z značné množstvo practice.When nástupe do Tai Chi je najlepšie vybrať skúseného učiteľov, ktorí môžu byť vodítkom motivovať a viesť vás. Jednoducho, ísť s niekým, kto Vám nevadí with.The štýl Tai Chi si vyberiete Chen, Yang, Wu, Sun alebo akejkoľvek inej forme, je až na osobnú preferenciu, výhody popísané však platí pre všetky styles.Re Vitalis ponúka srdečne privítať aj nováčikov i skúsených Tai Chi žiakov. Okrem toho ponúka pravidelnej výučby existuje niekoľko víkendov prestávky available.To sa dozvedieť viac
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
