História pilates? to všetko začalo s jedným choré dieťa
Pohľad do histórie Pilates vám pomôže pochopiť obrovskú moc, že táto forma cvičenia má prispieť k posilneniu a transformovať svoje telo. Na rozdiel od jogy, ktorá má tradíciu, ktorá siaha až tisíce rokov, jeden jedinec rozvinul metódu Pilates na začiatku dvadsiateho century.In 1880 v nemeckom Düsseldorfe, neduživé dieťa menom Joseph Pilates sa narodil. Ako malé dieťa, keď sledoval, ako jeho priatelia rán, vyskočila a hrajú hry? činnosti, ktoré nemohol urobiť, pretože jeho krehká, slabé telo. To je, keď Pilates metóda skutočne začalo. Pilates bol odhodlaný nájsť spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a fyzickú silu a výdrž. Vyrazil na celoživotné úsilie o fitness a cvičenie. Pilates nielen prekonal jeho telesnej slabosti? zvládol je. On sa stal dokonalý jogín, boxer, gymnasta, a skier.During svetovej vojny, Pilates bol internovaný v Anglicku, kde pracovala ako zdravotná sestra s poškodeným obetiam vojny. Pilates bol presvedčený, že cvičenie môže pomôcť rehabilitovať svoje ťažko poškodené orgány. Mnohí z týchto pacientov neboli schopné sa pohybovať, ale to nič odradiť Pilates 'odhodlanie pomôcť im získať silu a pohyblivosť. On zmanipulovaných svoje nemocničné lôžka s popruhmi a pružín a vytvoril množstvo cvičení, ktoré by posunuli ich spoja prostredníctvom väčší rozsah pohybu. Cvičenie tiež pomohol rozvinúť svoje pacientov svalovú silu, pružnosť a odolnosť. Nakoniec, veľa z týchto ľudí boli schopní vstať a pohybovať themselves.In 1923, Joseph Pilates a jeho manželka sa sťahoval do New Yorku, kde sa otvorila štúdio a začal pracovať na obnove poškodeného tanečníkov. Niektoré z najslávnejších tanečníc, že pracovali s boli George Balanchine, a Martha Graham. Slovo dramatické výsledky, ktoré vychádzalo z použitia metódy Pilates rozšíril, a čoskoro sa stal výkon voľby nielen tanečníkov, ale aj zábavu hviezd a profesionálnych športovcov. Dlho Vtedy bol tento unikátny forma cvičenia len na túto elitnú community.That sa všetko zmenilo. Dnes milióny ľudí sú oboznámení s metódou Pilates cvičenie. Majú pre seba objavil, že môže Pilates pomôcť im získať silu, flexibilitu a rovnováhu profesionálne tanečnice, bez toho aby museli tráviť hodiny v posilňovni. Strávi menej času na dosiahnutie lepších výsledkov. Nie je divu, že sa stala jedným z najhorúcejších fitness trendy, ktoré prídu v years.Now, že viete pozadia Pilates a prečo bol vytvorený, môžete si uvedomíte, ako táto silná forma cvičenia vám môže pomôcť získať silu, pružnosť, odolnosť a tela, ktoré ste vždy wanted.Della Menechella je jogu a fitness nadšencov, ktorí sa podieľajú na vhodnosť pre viac ako tridsať rokov. Jej internetové stránky http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ sa naplní praktické informácie o tom, ako môžete robiť jogu a fitness pozitívnu časť svojho života. Navštívte stránku a dostať svoje voľné meditácie e-book.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
