Chudnutie & nízky telesného tuku? vysoko kalorickej pálenie techník počas tréningu!
Moje meno je Greg Ryan. Som fitness odborník, profesionálny kulturista, osobný tréner na filmové hviezdy, a bývalý zamestnanec Kathy Smith. Za dvadsať rokov som bol schopný nepretržite urobiť pokrok a držať telesného tuku nižšia ako normálne. I akreditovať to, že dokážu pracovať lepšie ako väčšina harder.No nie je dôležité, aké máte ciele, alebo koľko ti môžu byť cieľom je znížiť množstvo telesného tuku. Tu je niekoľko tipov cvičenie na udržanie vysokej intenzite počas workouts.1. Udržiavať konzistentný tok do vášho tréningu od začiatku až do finish.2. Nastavte časový rámec pre vaše celkovej workout.3. Vždy sledovať vaša srdcová frekvencia počas kardio zóny workouts.4. Netrávi viac ako 90 sekúnd medzi silový tréning sets.5. Piť vodu počas workout.6. Choďte si cvičenie vo vašej hlave pred session.7 tréningu. Nikdy to rovnaké cvičenie dvakrát v row.8. Náhradník váš rep pohybuje počas svojho silový tréning sessions.9. Jesť sa do dvoch hodín po tvrdej workout.10. Jedzte dostatočné množstvo bielkovín v diet.11. Zjesť kúsok ovocia pred pracovnej out.It nie je Je jedno, či ste všeobecné fitness buff alebo ostrieľaný kulturista Vašom tele hladinu tuku sú veľmi dôležité. Môj názor je, že najlepším ukazovateľom pokroku je, s nízkou úrovňou telesného tuku nie je mierka, bench press alebo biceps numbers.START Losing Váha správny spôsob správne dnes! Mini KURZ http://www.resolutions.bz kliknite tu. Objavte zdravý rozum ako schudnúť s diétou sa, že doktor nechcem, aby ste sa vedieť. Greg Ryan je najpredávanejší autor, bývalý zamestnanec Kathy Smith, a viditeľnosť fitness odborníkom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
