Cvičenie pre život? kúzlo je v synergii!
Synergia: spolupráca dvoch alebo viacerých vecí, ľudí alebo organizácií, najmä keď výsledok je väčší ako súčet ich individuálnych účinkov alebo capabilitiesMomentum k svojim cieľom je vygenerovaná, keď všetky súčasti fitness sú začlenené do svojho cvičebného programu. "Heart-cez kardiovaskulárne cvičenie" kostrový sval-pomocou silového tréningu "rozhranie-Flexibilitou cvičenie." Dobrá výživa-prostredníctvom vyvážané rozumnú eating.Some výkon je lepší ako žiadny výkon, ale aj pokiaľ váš program je nevyvážený s jedným alebo dvoma rovnaké činnosti, nebudete si najlepšie results.DRIVING CARHaving synergie vo vašom cvičebný program ako je otáčanie auto, idete po ceste. Je oveľa ľahšie otočiť volantom, zatiaľ čo auto sa pohybuje skôr ako keď sedí v príjazdovej ceste. Momentum umožňuje riadiť auto, rovnako ako impulz umožňuje neustále pokrok v tréningu program.ROLLING napríklad SNOWBALLAnother mať synergie vo vašom cvičebného programu bude vozový snehová guľa. Akonáhle začalo dynamiku, je udržiava budovy a stavby. Udržiavanie, že v mysli, to je veľmi jednoduché, iba určité cvičenia, ktorá sa vám páči, a tie, ktoré sa menším úsilím, ale preto, že to nebude fungovať, nakoniec skončí museli cvičenie ťažšie a longer.In škrupiny: Je skutočne dôležité, aby boli všetky oblasti fitness spolupráce a najefektívnejšie. Keď sú všetky časti sú pracovný stroj funguje lepšie. Vynechávaniu časti vašej cvičením, len preto, že sa vám nepáči im, žiada o failure.Greg Ryan viditeľnosť fitness expert a bývalý zamestnanec Kathy Smiths. Body stavebný majster, verejný hovorca a osobného trénera ku hviezdam. On je najpredávanejší autor Zmena z INSIDE OUT cez reálne správanie zmeniť, inteligentné jesť a účinné cvičenia. Začať sa dnes v lepšom stave! ZADARMO MINI COURES kliknite tu http://www.resolutions.bz
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
