Myseľ je ako svieža opice
Ľudia sú často tak znechutený o výsledkoch svojej meditatívnu efforts.They pocit, že sú nielen nie je uvoľnený, ale nervózny, pretože nemohol sústrediť vôbec. No, aby som citoval jedného z mojich najobľúbenejších učiteľov, George Curnoles, "Vaša myseľ je ako svieža opice. Nechcem beat vaše opice." Nie, to nie je R-rated vyhlásenie, ale realistický pohľad na spôsob, ako vaša myseľ works.Do ocitnete sa nemôže sústrediť na cieľ Vase meditácie, či je plameň sviečky, zvuk, myšlienka, koncept? Potom sa vaša myseľ je len ide normálne. Naše myslenie a myšlienkové procesy sú tak zložité, že sa môžeme držať doslova multi-dimenzionální sa zameriava v rovnakom time.When si nechajte odpočívať v meditácii, nevadí, často hlavu v smere, že posledná myšlienka, obraz, zvuk, sen alebo problém, na ktorom pracujete. Ak ste v ranej fáze rozvíjanie zručností vašej meditácie, nechajte mysle ísť. Tu je tajomstvo: choďte do toho a sledovať myslenie skôr ako kľúč si s frustráciou späť na pôvodné goal.So, akým spôsobom budete môcť ovládať vaše myšlienky a riadi vaše meditácie ak to budete robiť? Ľahký. Aj keď necháte svoju myseľ, aby tieto možnosti prieskumu, len dávať pozor. Namiesto toho, ako prebudiť v niekoľkých minútach si uvedomiť, že ste už , Kde si chcel sústrediť len sledovať stopu. Potom zistili, či môžete sledovať stopu späť na miesto, ktoré Vás odklonené od svojho cieľa. To bude vyvíjať silný zameriava myseľ a vôbec žiadny čas, budete úspešná, zameraný meditator.Using tento prístup, môže byť základné meditačné techniky rýchlo pochopili, pretože budete vyhnúť sklamanie z boja svojho putovania mysle a jednoducho riadiť je to putovanie, jemne prinášať myseľ späť do určenej focus.Be druhu, že opice v mysli a bude slúžiť vám well.Chesa Keane učia meditácie a self-help pre viac ako 30 rokov. Ak chcete dostávať zadarmo predjedlo Základné Meditácia a základné relaxačné techniky a úvod do meditácie jedinečný nástroj, TAO Totem, navštívte: http://www.taototem.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
