Veselý meditácie: hranie s uvedomenia
Často sa stretávam s ľuďmi, ktorí hovoria veci ako: "Bol som pracoval na uvedomenie cez dvadsať rokov." Moja odpoveď znie takto: "Ach, ty chudák! Have you tried * * hrať s uvedomenia? Je to veľmi účinné, a moc viac zábavy! "Majú sklon dívať sa na mňa, ako by som bol nejaký cvok, a potom požiadať milión-dolár otázku:" Ako môžete hrať s uvedomenia? "Som rád, že budete požiadaní .... Máme sklon si myslieť pamätajúc ako niečo, čo sa vyvíja až po rokoch venovaný meditáciu. Musíme sedieť celé hodiny, rozjímání v tichosti niekoľko dní, choďte na ustúpi týždne praxe denne po dobu rokov. Dobre, to môže work.The nešťastie je, že to je práca, a v dôsledku toho, je to asi tak príťažlivé pre väčšinu ľudí ako leží na lôžku z klincov. Iste, že chcú rozvíjať jasnejší pohľad na život. Áno, chcú byť v kľude a hĺbavý. Samozrejme, že chcú žiť viac zmysluplne a s väčšou radosťou. Ale to musí byť tak ťažké? Absolútne nie. Vidíte, zatiaľ čo väčšina ľudí slušne zaklopať na dvere, že meditácia, aby sa dovnútra domu pamětlivosti, mám rád prepašovať ľudí v zadnom vchodom ukradnúť pár cookies. Prečo nemôžeme hrať s uvedomenia, tanec s ním zaobchádzať ako náš obľúbený praštěná bratranec, ktorý sa stane byť skvelý miesto naše prísne strýko, ktorý sa stane majú Ph.D? Prečo nemôžeme chodiť po špičkách k uvedomeniu očami-wide-otvorené cvičenia, ktoré sú pútavé, povznášajúci, informačné a - trúfam si povedať, že - zábava? pamětlivosti by mala byť ako veľká hra duševné skryť -a-hľadať: "Kde to som teraz? Mám ťa!" Ako študent budhizmu takmer 30 rokov, mám najväčšiu úctu k Buddhovi a filozofiu, ktorá sa vyvinula okolo jeho učenia. Mám obrovský obdiv pre tých, ktorí majú zasvätili seba k pravidelnej meditácie practice.But to znepokojujúce sa mi, že uvedomenia je vnímané ako "patrí" do budhizmu a meditácie, ktorá je považovaná za jediný vagón, ktorý nás dovedie tam. To znie Trochu ako, oh, zablokovanie? Priliehavý, snad? Jednoducho nemôžem nájsť vo svojom srdci sa domnievať, že Budha by odškrtnúť o myšlienke rozvíjanie všímavosti akýmkoľvek spôsobom funguje best.Not všetci radi Myšlienka meditácie, ale tu je chladné časti: tí, ktorí začať s ľahký, príjemný cvičenie, často sa nachádzajú vidia hodnotu sedieť. V skutočnosti, veľa klientov tvrdí, že už nikdy začala meditácie, ale oni to rád "hrá" s uvedomenie, že začal pravidelne zasadnutí praxi! Sneaky? Iste, ale to je súčasť hry. Fun - v akejkoľvek forme, ktoré sa - je to, čo nás núti vracať sa k viac. Ak nie ste s úsmevom, nie ste víťazstvo v tomto veľkom ol 'hra života. Ak sa "pracuje" na uvedomenie, nie je práca pre vás, skúste prehrať instead.Throw otvorených dverí. Nechajte svoje vnútorné mních ísť von a hrať sa. Je to výklenku! Maya Talisman Frost je myseľ masérka v Portlande v štáte Oregon. Prostredníctvom svojej firmy, Real-World pamětlivosti vzdelávania, ona ponúka kreatívne a silné oči-wide-otvorenej alternatívy k meditácii. Pre prihlásenie k jej zadarmo týždenné Ezine, piatok Mind Masáže, navštívte http://www.MassageYourMind.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
