Vedecký výskum o transcendentálnej meditácie (tm)
Vedecký výskum ukázal, že najužitočnejšie je meditačné techniky transcendentálnej meditácie (TM). Výrazné zníženie stresu a úzkosti spôsobené TM sú 3 krát väčší, ako účinok vyvolaný väčšinou meditácie a relaxácie techniques.Transcendental meditácie bol učil Maharishi Mahesh Yogi od roku 1958. Prvé články o blahodarných účinkov TM boli zverejnené okolo roku 1970 o dôležitú časopisov a vedeckých časopisoch, ako sú-Science (167, 1970) - American Journal of Physiology (221, 1971) a-Scientific American (226, bol roku 1972). základného výskumu vykonávajú dvaja lekári z Harvardu Univerzita Karlova, Herbert Benson a Robert Wallace. Toto vyšetrovanie bolo vykonané na desiatky Američanov, ktorí používali túto techniku cvičiť pravidelne. Títo ľudia boli bez ohľadu na rasu, pohlavie, vek, zamestnanie, a s rôznymi osobné politické alebo náboženské belief.Later, veľa výskum bol robený o tejto technike niekoľko lekárov a vedcov, ktorý napísal niekoľko článkov o významných vedeckých časopisoch, ako sú-International Journal of Neuroscience, - psychosomatické medicíny, - Elektroencefalografie a Clinical Neurophysiology, - Journal of Clinical Psychiatry, - Journal of Clinical Psychology, a veľa more.Dr. Benson nikdy robil to Technika sám (Dr. Wallace robil). Dr Benson vytvoril vlastné relaxačné techniku, ktorá je opísaná v jeho knihe relaxačné reakcie (HarperCollins, 1975, 2000), Best-predajcu, ktorý predal 5 miliónov kópií od roku 1975. Dr Benson tvrdí, že jeho metódy dosahuje rovnakých výsledkov ako TM Maháraši je. Avšak, skutočné výsledky dosiahnuté TM sú 3-krát väčšie, než dosiahne techniku relaxácie odpoveď, ako je ukazujú ďalší výskum (Journal of Clinical Psychology, 45, 1989; a Journal of Social Behavior and Personality, 6, 1991). Okolo roku 1995, Dr Deepak Chopra vytvoril Primordial zvuková technika, ktorý je veľmi podobný k transcendentálnej meditácie Maháraši strany (TM) a môže byť považovaná za najviac efektívne. Bohužiaľ Maháraši je TM Chopra a technika sú veľmi drahé: v cene TM je neprístupný (US +2500,00 dolár). Chopra je Technika je tiež drahé (od US $ 325). Ďalej, mystická atmosféra bola sorrounding techniky TM roky a Maháraši organizácia sa zaoberá niekoľkými zvláštne a divné, že projekty omráčení obyčajných ľudí. To zabránilo TM byť ocenený, ako si zaslúži. Transcendentálnej meditácie je jednoduché, drahé, efektívnu technológiu, ktorá môže pomôcť niekto, aby sa viac inteligentné a kreatívne, žiť lepšie a na zníženie alebo odstránenie stresu, úzkosti a ďalších disorders.That 'je dôvod, prečo bývalý TM učitelia začal učiť tejto zriedkavé techniku za nižšiu cenu. Napríklad skontrolovať na internetovej stránke: www.tm-meditation.co.uk (TM Independent UK) a www.natural-stres-relief.com.For viac informácií: http://transcendental.meditation.onwww.net/Author Bio: F. Coppola, Ph.D. vo fyzike univerzite v Pise (Taliansko), bol cvičiť transcendentálnej meditácie (TM) od roku 1983 a pokročilé techniky (napr. TM-Sidhis) od roku 1989. On študoval zmeny mozgových vĺn počas zasadnutia TM a spolupracoval na tvorbe nových mentálnych cvičení, stres na prirodzený reliéf
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
