Ako cvičiť mozog, aby ste zdravý a šťastný
Keď ste spokojní, čo robíte? Myslíte si zájsť na jedlo? Chodím do kina? Divadlo, snad? Do you go shopping? Možno si niečo na pitie prekonať svoje nešťastie. Alebo by ste si šum z joggingu alebo Chystáte sa do posilovne? Či je to vedec sú v procese dokázať, že vnútorná zmena je jediná vec, ktorá vám môže dať zdravie a šťastie. Všetko ostatné je illusion.What to znamená? Tvoj mozog je Jediné, čo môže udržať si zdravú a happy.Richard Davidson, neurológ z University of Wisconsin a Jon Kabat-Zinn z University of Massachusetts Medical Centre, ktoré práve ukončili niekoľko zaujímavý výskum, ktorý môže byť skutočne prínosom pre tých, já a tak sme spustiť našu lives.They sa skupina 41 zdôraznil, ale inak zdravý, jednotlivci, ktorí pracovali v biotechnológii firmy vo Wisconsine. 25 ich bolo učil meditáciu. V tomto prípade: pamätajúc meditáciu. Skupina sa stretla na 2,5 až 3 hodiny meditácie triede každý týždeň. Po šiestich týždňoch sa všetci zúčastnili sedem hodín meditácie ustúpiť. Okrem toho každý člen bol opýtal sa meditovať, doma, na jednu hodinu denne pomocou riadenej meditácie tape.The ďalších 16 sa konala v kontrolnej skupine a nedostali meditácie školenia do štúdie bola completed.At koncom osem týždňov program, v novembri, ale tiež dala všetkým účastníkom očkovanie proti chrípke. A hádajte čo. "Členovia meditačné skupina mala značný nárast protilátok", inými slovami, že majú menšiu šancu záchytných flu.The spodnom riadku sa zdá byť. Ak chcete mať dobré zdravie a prekonať každý deň blues a udržať šťastie, naučiť sa meditovať. Pri meditácii zmeniť spôsob, akým mozog operates.In Okrem toho zistili, čím viac praxe meditácie lepšie denné performance.What sme zistili, že je dlhá doba prax ukázala, aktivácia mozgu na úrovni sme sa nikdy nevideli. Svojou duševné prax má vplyv na mozog rovnakým spôsobom, golf alebo tenis praxe zvýši výkon.''To dokazuje, že mozog môže byť vyškolení a fyzikálne modifikované spôsoby, málokto si predstaviť. - (Richard Davidson), tak si dať priestor každý deň cvičiť mozog. Je works.Good LuckGraham a Julie www.desktop-meditation.comTo zlepšiť svoju intuíciu, iniciatívu a energetickej hladiny. Nájdete na adrese: http://www.desktop-meditation.com Je to zadarmo.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
