Tajomstvo meditácie pre lepšie zdravie
Meditácia môže zlepšiť svoje zdravie, zvýšiť hladinu energie a maximalizovať Vašu radosť zo života. Bez pochýb, že viac ľudí prospech z meditácie v prípade, že si našli čas a prax jednoduché cvičenie slúži na upokojenie mysle, zníženie stresu a zvýšenie energetickej levels.So Čo je to meditácia? Meditácia je spôsob, ako transformovať a liečiť sami seba. Keď medituje, sme dovoliť vieru svoje myšlienky a predstavy sa spomalí na bod , Kde sme našli pokoj a pozitívne spojenie sami so sebou. I keď existuje veľa rôznych spôsobov, ako meditovať, naučiť všetky štýly konania o pozornosť, aby sa spojil s re-časť seba sama, že je najviac reálne a väčšina true.Why We Need To MeditateUnfortunately, nebudeme chodiť po svete, ako deti robia. Nám všetkým sa ťažké a stresujúce situácie v celom priebehu života. Ale skôr ako začiatok každý deň znova, máme tendenciu zhromažďovať na svete a nesie negativity v minulosti s nami. Šťastný a spokojný človek, ktorého sa stane zakryté tieto emócie. Zrazu máte pocit, nešťastný a nespokojný, a Ešte horšie, často proces je tak subtílne, neviete why.Meditation je spôsob, ako znížiť prostredníctvom týchto vrstiev minulosti emócií a nadmerné myslenia. Namiesto toho, aby naše myšlienky a orgánov, ktoré sú na milosť a nemilosť života, musíme prevziať späť kontrolu. Zameriame pozornosť na úmyselné spôsobom, a pomaly vidieť falošné vrstvy sami začať rozpúšťať sa vrátime opäť zdrojom nášho happiness.Although meditácie je staroveký umenie datuje tisíce rokov, moderný vedecký výskum sa potvrdzuje to, čo starobylej múdrosti objavil už dávno. Štúdia po štúdie ukazuje, že meditácia prináša lepšie vnímanie, focus, pamäť a tvorivosť. Pravidelných meditácií, sú zdravší, šťastnejší a uvoľnenejší a viac productive.The True Účel MeditationThe zvodnú príťažlivosť mystické vízie, intuíciu a psychické zvýšenej psychickej funkcie môže byť veľmi lákavý. Zatiaľ čo niektorí Meditujúci správy ezoterickej skúsenosti, zážitky sami nemali byť primárnym dôvodom pre practice.The Účelom meditácie je transformovať stav našich srdciach a mysliach a nás priviedol späť k sebe. Ako sme sa zdravší, šťastnejší a realizovať väčšie seba-uvedomenia, viac výhod začať sledovať prirodzene - zlepšené mentálne funkcie, väčší intuíciu, rovnako ako väčší prístup k bezvedomie zdroje a abilities.The Best Štýl MeditationAlways mať otvorenú myseľ vo svojom učení. Nikdy neprijali vzdelávania bez overenia pravdivosti vo svojej vlastnej skúsenosti. Na druhej strane, rezervné aby rozsudok vopred mať skúsenosti pre yourself.The najlepší štýl meditácie je ten, ktorý sa domnieva, pre vás to pravé. Existuje veľa rôznych systémov, vrátane meditácie, ale nie len na Koncentrácia, pamětlivosti, Zen, vizualizácia a oddanosť. Môžete sa rozhodnúť, experimentovať s niekoľkými rôznymi štýlmi a vidieť, ako sa cíti. Nájsť jeden alebo dva štýly, ktoré sa vám páčia, a potom v tých veľkých. Predovšetkým platí pozornosť k svojmu self a uistite sa, že meditácia cíti právo you.Make meditácie Denné PracticeYou môže byť silnejšie vaše vlastné. Môžete byť šťastnejší, vyrovnanejší a súcitný. Môžete manifest zmeny, ktoré naozaj chcete vidieť vo svojom živote prostredníctvom meditácie. Nemusíte sa vzdať všetkých svojich svetských vášní, alebo ustúpiť do himalájskeho kláštora buď! Denne desiatich-minútové prax môže byť práve tým rozdielom. To nie je moc času venovať keď vezmete do úvahy všetky čas strávený starostlivosťou o vášho fyzického vzhľadu. Koniec koncov, neboli by ste ísť na dôležitú schôdzku alebo spoločenskú udalosť, bez čisté oblečenie a čistíte teeth.What o myseľ a telo - nástroj, pomocou ktorého vnímame a interakciu s realitou? Má zmysel, aby čas upratať náš postoj a spôsob, akým sa cítime rovnako? Neváhajte dotlač tento článok v plnom rozsahu vo vašej e-zinu alebo na svoje webové stránky tak dlho, kým nebudú meniť obsah a patrí môj zdroj box, ako je uvedené: ManifestingSecrets.com. - Copyright 2004 - Všetky práva vyhradené ManifestingSecrets.comMatt Clarkson vytvoril zadarmo e-kurz výučby jednoduchá meditačné cvičenia pre zaneprázdnených ľudí. Každý "Daily Meditácia" je cvičenie, inšpiratívne správu alebo tip, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ a znižujú stres. Ak vaše zdravie je pre vás dôležité, ísť tady: http://ManifestingSecrets.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
