Ste someones bábka? štyri spôsoby, ako manipulovať s ostatnými ľuďmi
Pri súčasnej dobe záujem o duševné zdravie témy, duševné zdravie jazyk ukázalo sa slovami, ako je manipulácia, hranice, limity, záchranu, závislosť, a codependency. Veľa ľudí je jasné, čo tieto slovami znamená, keď uplatňuje aj na vzťahy. Rád by som, aby objasnila na jednu z týchto podmienok? MANIPULAČNÍ? a ako to súvisí s ďalšími podmienkami uvedenými vyššie. Webster je New World slovník definuje manipuláciu ako: "riadiaci alebo ovládajúca umelecky alebo inteligentné využitie vplyvu, často v nekalým alebo podvodným spôsobom, zmeniť alebo pozmeňovanie pre vlastné účely." Vo vzťahoch, manipulácia môže byť definovaný napr: akýkoľvek pokus o kontrolu, a to prostredníctvom nátlaku (otvorené alebo skryté), iné osoby, myšlienky, pocity alebo behaviors.From tejto definície by manipulácia sa zdá, že nemá žiadne výhody. Avšak, ak ste codependent a definované iné, tam môcť byť veľa výhod. Keď umožniť ostatným ovládať svoje myšlienky, pocity, správanie a prijímať rozhodnutia, pre vás - nemusíte myslieť na seba, - môžete vyhnúť riskovanie a za ťažké rozhodnutia, - môžete vyhnúť užívania stánku o kontroverzných otázkach; - môžete vyhnúť sa cíti zodpovedný za negatívne dôsledky, - dostanete zvalit vinu na ostatných, keď sa niečo pokazí, - môžete veriť, keď iné povedať, ako sa správať, čo si myslieť, ako sa cíti a čo sa rozhodnúť, že ste "byť milovaný", pretože "to, čo chcú, je pre vás najlepšie" - môžete vyhnúť pocitu mimoriadne a sám o vyhýbanie sa konfliktu, - môžete vyhnúť tvrdej práci emocionálny rast a development.Appreciating výhody nie manipulovať, je prijať tvrdej práce životné a interakciu s ostatnými. Jedná sa o ochota sa na rast a rozvíjať emocionálne. Tieto výhody možno, že, - môžete naučiť vedieť, kto ste, čo sa vám páči, čo si myslíte, a ako sa cítite, - naučíte prijímať ťažké rozhodnutia, - máte vziať úver pre svoje rozhodnutia; - naučíte zvládnuť riziká a neistoty, - naučíte zaobchádzať rozdiely a konflikty, - dostanete sa na kontrolu nad svojim životom a viem, sloboda sama seba-spoľahnutie, - dostanete majú zvýšené sebavedomie stojí za tým pocitom kompetentných a je schopná prijímať zodpovednosť za svoj život a osobný happiness.Manipulation je zvyčajne pokuse o použitie sily, nevyžiadaná pomoc, záchranu, viny, slabosť a / alebo závislosti, aby sa dosiahol požadovaný výsledok. Napríklad 1) Power? fyzické, verbálne, intelektuálne zastrašovania a hrozieb, put-priepasti, znevažovať, zadržiavanie vecí potrebných, alebo chcel. Cieľom je byť v "jeden hore, že mám pravdu a ty sa mýlíš" pozícia, 2) nevyžiadané pomoc / záchranu? robiť veci pre ostatných, keď nie o to požiadajú, chcem to, alebo ju potrebujú, pomáhať druhým, aby sa stali dlhu, povinný, a dlužím. Cieľom je, aby sa v "po tom všetkom som pre teba urobil, a teraz mi dlužíš" pozície, 3) Pocit viny? očierňovanie, Karavi, obviňovať ostatné, sa snažia, aby iné osoby zodpovedné, snažia získať za minulé zdvorilosti. Cieľom je byť v "je to všetko tvoja vina," alebo "za všetko, čo som pre teba urobil a teraz sa ku mne správať takhle" pozície, 4) Slabosť / závislosť? je (alebo hrozí, že štát), bezmocné, úbožiaka, strach, chorých, depresívne, neschopné, samovražedné. Cieľom je, aby si pletú s potrebou, so správou ", ak nechcete starať o mňa, niečo zlého sa stane, a to bude všetko tvoja vina "position.With manipulácia, je fyzické a emocionálne reakcie, ako je zvýšená hladina úzkosti a dráždivosti, hoci to nemusí byť vnímané ako such.Manipulation cíti ako boj alebo súťaže, a to bez komunikácie. Dôvodom je manipulátor je vždy investované do výsledku situation.This, kde je hranica líši od manipulácie. Hranice (alebo hranica) sú Vyhlásenie o naše hodnoty a kde stojíme na otázky. Skutočné hranice nie sú ohrození alebo spôsob, ako dostať inú osobu, aby to, čo chceme. Skutočné hranice nie sú ohrozené druhých response.For napríklad, že si zistíte, že váš manžel klamal ti a spustiť do veľkého hazardu dlhu. Objavíte problém šancu získať finančnú a odbornú pomoc a sú späť na trať. Avšak, tam sú nové známky problémov. To Je čas na nejaké ťažké rozhodnutie .- Aký je váš výsledok? - Čo budete tolerovať? - Čo manipulatívne taktiku používate zmeniť správanie vášho manžela? či sa na nich neustále, vták-pes je, nikdy nenechať byť sám, skryť kreditnej karty, leží na svojich veriteľov, rodičia a deti? - Koľko záchranu, viny, presilovky, hrozby a na ochranu máte bežať na karbaník? - V ktorom momente ste prestali snažiť zmeniť ich správania, a dať im vedieť, váš prospech? nemôžete urobiť im to ani nič robiť. Môžete len nech viem, aké sú vaše pozície, a to, čo ste ochotní urobiť pre to, chrániť seba a ty jsi zodpovedný for.The s veľkým problémom, ktorý ohrozuje dolnej linky, je to, že vedú silnel, hrozivejšie a prekreslí nižšie a lower.We zvyčajne určiť, čo naše postavenie a činnosť je tým, čo ostatní osoba, namiesto toho však vyjadril našu pravú pozíciu a potom reagovať zodpovedajúcim spôsobom. Toto je čas na ťažké rozhodnutia a actions.In iný príklad, priateľ opýta na jazdy do práce, pretože ona je s autom potíž. To je čas stanoviť základné pravidlá, ako napríklad, ako dlho to bude potrebovať vašu pomoc, vyzdvihnúť časy, zdieľanie nákladov, dni, atď hranicu alebo hranice je nastavená jasne, keď nechal svojho priateľa, čo si sú ochotní urobiť, a nie do.Problems vznikajú? ona tak často nie je čas na ráno a večer. Myslíte si, čakať a byť neskoro, alebo si ju nechať? Jej auto bolo v obchode šesť týždňov, pretože si nemôže dovoliť, aby si to von. Nemá ponúkol pomoc s nákladmi, ani sa zdajú znepokojení arrangement.Your priateľ používa slabosť pre manipuláciu a sú na vás závislí. Ona previedla svoj problém a vy prijali ho na záchranu a nie stanovenie hranice alebo obmedzenie svojej účasti v nej problém. Ak odmietnete čakať, keď je neskoro a že má problémy, ako výsledok, bude to za zlé, a snažiť, aby sa pocit viny. To, čo naozaj chceme, sú pre ostatné, ktoré majú byť zodpovedné a hrať poctivú hru, ale ak nie, budeme buď musieť nastaviť hranice, alebo sa cítia a spracované obete s doprovodnou výhody a disadvantages.Lastly, často si pletú s POROZUMENÍ AGREEMENT.This je, keď ľudia pletú ich rozhodnutia sa chce príjemca rozhodnutia o podobných alebo s ním súhlasiť. Keď sme sa robiť rozhodnutia, ktoré proti túžby druhých, je cena. Máme zvyčajne snažia minimalizovať náklady tým, že vysvetlí, v úplnej podrobnosti, naše dôvody pre toto rozhodnutie, nejako premýšľal, či môžu len pochopiť náš postoj, by sa agree.Applying, že scenár pre rodičov a deti? Ak rodič robí rozhodnutia na základe najlepšom záujme dieťaťa, musia byť oddelené od, či dieťa bude páčiť. Keď dieťa vie, že je dôležité, aby rodičia, že je spokojný s rozhodnutím, potom to nikdy nebude v detskom osobný záujem, aby bol šťastný s nechceným rozhodnutia. Ak dieťa vie, že ich šťastie s rodičovskou rozhodnutie má rovnaký význam samotného rozhodnutia, potom všetky deti musia urobiť, je z toho nešťastná, aby ich rodičov a nepríjemné pochybnosti svoje rozhodnutie - koniec koncov, je to vždy stojí za vyskúšanie. Tento rovnaký dynamický môže platí pre interakcie medzi dospelými also.How zvládneme manipulácia? Tým, čoraz viac uvedomujú našej interakcie s others.Is interakcie pokus o komunikáciu, alebo je to pocit súťaž? Ste začína pociťovať úzkosť alebo podráždená? Chcete sa dostať von z rozhovoru? Má interakcie zapadajú do manipulatívne štýl? Existuje pokuse o použitie sily, služby, viny, slabosť alebo si nechať spolupráca? Ste ochotný účastník vlastné manipulácia? Je to jednoduchšie nebude niesť zodpovednosť? Ste sa snažia manipulovať s ostatnými, namiesto aby stanovil jasné hranice? Robíte si rozlíšenie medzi hodnotou a preferencie? preferencií možno dohodnúť, ale hodnoty by mali not.Our spoločnosť nie je dobre s rozdiely v hodnotách a preferencie. Máme tendenciu si ju ako osobnú urážku a uraziť, keď Iní nesúhlasí s nami. Budeme sa vyhnúť konfliktom za každú cenu, pretože to cíti ako odmietnutie. Čo potrebujeme, je komunikovať s ostatnými, jasne a pokojne, naše hodnoty, preferencie, a hranice. Musíme byť úctivý a oddaný počúvanie, sluchu a zhodnocovanie, nie je pochopiť, ako sme všetci different.Mary Treffert, LCSW, ACSW je Licencované, klinická sociálna pracovníčka, ktorá je individuálne, pár a rodinu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
