Omega-3 EPA: prírody veľmi vlastný anti-depresívne
Vzhľadom k tomu, Dr Malcolm Peet, konzultanta psychiatra v nemocnici Sheffield prehltnúť súd vydal svoje poznatky o účinkoch etyl-EPA a jeho účinky na ľudí, ktorí trpia depresiou a nízke nálady, veľa ďalších štúdie boli vykonané pomocou etyl-EPA, aby pomohol liečiť depresie a príbuzných porúch. Prevažná väčšina štúdií, ktoré boli vykonané opakovane potvrdil, že etyl-EPA, prírodné látky nájdené v omega 3 rybí tuk, pomáha zbaviť depresie a nízke moods.The predstava, že vysoký stupeň omega-3 EPA by mohli byť použité na pomoc boju proti depresii a ďalšie súvisiace poruchy prišli neskoro Dr Horribin, ktorí už 1970 bol priekopníkom v lipid výskum zahŕňa mozog a centrálny nervový systém. Vzhľadom k tomu, zistenia v Sheffielde, štúdie boli vykonané po celom svete, Harvard University 1999, London Hammersmith v nemocnici 2001 a Izraela Ben Gurion univerzita 2002 na meno, ale few.EPA je súčasťou zdravého DietEPA je súčasťou Omega-3 reťazec ecosanoids a je najčastejšie nájdený na mastné ryby, ako napríklad čerstvý losos, makrela, sardinky a sardinky. Počas posledných 100 rokov sa stravou vzory väčšina ľudí na západe sa posunula dramaticky zahŕňať omnoho hydrogenované oleja a mastných kyselín (zlé tuky), je to predovšetkým vďaka zvýšenej konzumácii rýchleho občerstvenia a hotových jedál. Dokonca aj ľudia, ktorí si myslia, že jedia zdravú stravu konzumujú príliš veľa omega 6 a omega nestačí 3.Researchers nedávno zistili, že strava s vysokým obsahom Tran to mastné kyseliny môžu ovplyvniť náladu stabilizujúca hormónov v mozgu, to je myšlienka byť kvôli nasýtených tukov spomaľovania systému zasielania správ v mozgu, mal k tomu dôjde, potom nástup depresia môže occur.How Má EPA prácu? Zatiaľ čo prínosy vyššieho stupňa EPA sú dobre zdokumentované, vedecká obec stále ešte presne nevie, ako EPA pracuje na mozgu, jedna teória vydané Dr Basanti Puri je, že uľahčuje priechod signálu cez drobné nedostatky v mozgu, sa nazývajú synapsami. Ďalšia teória bola, že vysoké stupne EPA skutočne odpracovaných podobné lítium a mal odolnosť proti depresii zo svojich own.Until v nedávnej dobe bol široko prijímaný v lekárskom prostredí, že akonáhle človek dosiahne dospelosti, že dospelý mozog nemôže rast už v nedávnom dokumente práve uvoľnili Dr Puri jeho zistenia ukazujú, ostatné múdry. Dr Puri naskenovaných 21 rokov pacienta pred ním zaobchádzala s high grade Pure EPA, počas liečby sa přeskenovaný mladý muž len aby zistil, že sivej hmoty mozgovej vzrástli vo size.Omega 3 EPA a BodyAs aj EPA sú veľmi dobrej nálade prispieva k rovnováhe má iné dobre zdokumentované účinky na telo, tieto položky: -? Riedenie krvi vlastnosti? Znížiť riziko infarktu? Pokles tempo rastu aterosklerotického plátu? Mierne znižuje krvný pressureThere je tiež určité obmedzené vedecké dôkazy o tom, že vysoký stupeň EPA pomohol ľuďom, ktorí trpia: -? Bipolárna poruchu? PMS? Chronické únavový syndróm / ME? Huntingtonova choroba? Fibromyalgia? Obsedantno kompulzívna porucha? Schizofrénia? ADHD? ADDAlthough viac výskum je potrebné urobiť v týchto oblastiach, aktuálny dôkaz vyzerá veľmi promising.EPA Versus DHAOmega 3 rybí olej obsahuje ďalšie živiny zvanej omega-3 DHA, je v súčasnosti kontroverzné tvrdenie, že omega-3, ktoré živiny, je výhodnejšie v riešení depresiou a porúch súvisiacich. Tento argument sa narodil z lekárov, ktorí používajú vysoký stupeň EPA, Horribin, Puri a Peet Tvrdí, že vyšší podiel EPA Dha efektívnejšie výsledky boli, nedávno Dr Andrew Stoll má tiež vyjsť na podporu tohto theory.EPA Od FoodAny dobrý lekár alebo odborník na výživu vám povie, že najlepší spôsob, ako dostať všetky živiny, je jesť veľmi vyváženú stravu správne množstvo sacharidov, bielkovín a esenciálnych mastných kyselín omega. V prípade Omega 3 EPA je to v podobe ryby, bohužiaľ vzhľadom k vysokej úrovne koncentrácie EPA potrebné na získanie terapeutickú dávku, ktorú by mal konzumovať veľké množstvo tučných rýb denne a bohužiaľ vzhľadom k úrovňou znečistenia nájsť v našich oceánov dnes to nie je advisable.Omega 3 EPA možno nájsť aj vo vysokých dávkach u niektorých doplnkov rybí tuk, Pri voľbe rybí olej doplniť si mali vybrať len rybí olej najvyššej kvality, mal by mať tiež ako vysoký podiel EPA DHA je to možné, maximálnej terapeutickej effect.ConclusionThe veľká väčšina vedecké trasy pomocou vysokého stupňa Omega 3 EPA Ethyl smerom k tejto prírodné oleje sú veľmi prospešné pre mnoho podmienok. Argument o zúri na DHA a pravdepodobne až za niekoľko spoľahlivých vedeckých dôkazoch je predložený k nám. Do tej doby výrobok s vysokým pomerom EPA, DHA, je považovaná za výhodnejšie niektorých dôležitých doctors.The UK AuthorJane Stewart: veľký zdroj vysokého stupňa omega 3 Ethly EPA, s
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
