Ja? Nie som depresívna, i? Som práve s mizernou rozhovor sám so sebou
Nie je to tak dávno, som sa zúčastnil génius skupiny. Počas stretnutia, jedna zo žien, šiel do litánie o tom, ako strašné veci boli v posledných niekoľkých týždňoch, a ako depresívne cítila ako výsledok. Inšpiroval som sa zvýšil z moje miesto a povedal jej: "Ty nie si v depresii, si práve s mizernou rozhovor sám so sebou." Pozrela sa na mňa, ako keby som práve dorazil z Mars.LIMITING SLOVÁ CREATE LIMITED LIFEMost ľudí netuší, že slová, ktoré používajú ovplyvniť ich pocity, skúsenosti a správanie. Väčšina ľudí v našom živote veľmi obmedzujúce používanie jazyka. Ak by ste mali počúvať väčšina ľudí okolo vás, mali by ste byť šokovaní, keď zistili, ako negatívne vplyvy na ich prejavu je. Oni si sťažujú, klepy, hovoriť o tom, ako zložité veci sú teraz a ako sa pravdepodobne nemôže byť lepší. Potom sa čuduje, prečo sú ich život nie je naplnený radosťou a úspech. Hoci sa to môže zdať ako dobrý nápad, aby pravidelne hovoriť o veciach, ktoré vás obťažujú, platíte obrovskú cenu pre to so.When môžete použiť vylučujúce slová, či už vedome alebo nevedome, budú mať vplyv na vaše pocity a správania. Keď môj priateľ hovoril o tom, ako depresiu cítila, že vlastne prispel k jej smutný pocit, av dôsledku toho začala sa správať ako keby žiadne voľby. Všimnite si poradie? slová vytvárať pocity a pocity vplyv správania. Je takmer nemožné pôsobiť pri použití negatívnom slova. (Poznámka:? Veta depresívne, pretože sa používa vyššie, nie je popisujúce klinickej depresie. Dlhotrvajúce pocity smútku a beznádeje môže sa jednať o príznaky vážneho stavu, že potrebuje pozornosť duševného zdravia profesionálne.) Vaše slová ovplyvniť vaše súčasné skúsenosti a tiež vaša budúcnosť. Ak použijete obmedzenia slov, budete konať zodpovedajúcim spôsobom, pretože sme sa vždy konať tak sme sa opísať sami. Som motivačný a vysokým obsahom reproduktor. Roky som túžil byť viac vtipný a zábavný v mojich rozhovorov. Avšak, používať humor bol veľmi veľká výzva pre mňa. Prečo? Pretože som vždy popisovaný ako motivačný sám, nie je legrace. Čo sa stalo? Moja divákov by sa vyjadrovala o tom, ako motivačný a inšpiratívne som. Nikdy sa mi hovoril, že Bol som legrační. Nakoniec som usúdil, že keď som chcel mať možnosť pridať humorom na moje konanie, som musela prestať hovoriť, že som nebola žiadna sranda. Rozhodol som sa byť otvorený, aby sa ešte zábavnejšie. Výsledok? V priebehu času som ľahko začleniť jedna vložky a vtipný obsah do mojich rozhovorov. Ľudia začali popisovať môj štýl ako motivačný a veľmi zábavné. Úžasne, počet divákov mi povedal, že mi chýbala mi volá a mal by Boli stand-up komik miesto reproduktora. Čo sa stalo, som sa zrazu objaví brňavky? Nie, že zastavuje svoje negatívne slová, som bol schopný, aby sa moja fyzická vtip objaví. (I napriek tomu nie je v koľajových uličky, ale aspoň moje publikum a mám väčšiu legrace.) UPOZORNENIE VAŠE 'YUK' FEELINGSThe prvý krok na ukončenie vylučujúce slová (či už povieš im pre seba alebo iné), je poznat, kedy máte robiť. Tu je kľúč. To je to, čomu hovorím moja 'fuj' pocit. Kedykoľvek som niečo negatívneho alebo obmedzenia, cítim negatívny pocit v mojom tele. Pre mňa, môže to byť divný pocit v jame môjho žalúdka alebo stresu sa mi chrbtice. Keď mám pocit, že nepríjemný pocit v mojom tele, je varovaním, že som zapojenie sa do zápornej language.Why to stalo? Väčšina ľudí vie, že myseľ a telo sú neoddeliteľne spojené. Jedna ovplyvňuje druhú. Slová, ktoré používame tiež zaregistrovať v našom tele. Ak použijeme pozitívna, optimistická slová umožňuje naša tela sa cítiť oprávnený, energický, a je pripravená konať. Ak budeme mať negatívne slová, to spôsobuje stres, alebo "fuj ' pocit niekde v našom tele. Zistite, kde tvoj 'fuj' pocit. Kedy ste sa stretli náročnej situácii, kedy cítite, oznámenie, že vo vašom tele. Má vaša 'fuj' pocit vyjadriť ako zovreté čeľusť, úzke svaly na zadnej strane krku, tlak na spánky, alebo niekde inde? DARE vzdorovať svojmu vnútornému CRITICOnce určíte, že ste v 'fuj' stave, potom dávať pozor na jazyk. Môžete byť šokovaný na negatívne veci ste hovoril na seba a ostatné. Nie je divu, že ste sa cítila tak zdôraznené! Avšak práve tieto slová si všimol nestačí. Pamätajte si, že negatívny vplyv na vaše slová, pocity a správanie, takže musíte začať je napadnúť. Miesto toho, hovorí si, že máte preťažený a nemôže v žiadnom prípade robiť všetku prácu musíte urobiť, povedať: "Nechajte toho!" Musíte tiché vnútorné kritik. Povedať si, že, samozrejme dostanete všetko, čo urobiť, pretože sa vždy dokončiť, čo musíte urobiť. Ak tak urobíte, dávajte pozor na 'fuj' pocit, a všimnite si, že má disappeared.DESCRIBE YOUR LIFE WAY chcete, aby BEOne z dôvodov, že vysoko úspešní ľudia sú tak vynikajúce, čo robia, je preto, že dôsledne používať pozitívne jazyk. Opäť optimistická slová vytvárať pozitívne pocity a činy. Títo jedinci dosiahnuť opisujú ich životy a skúsenosti v pozitívne podmienky, ktoré ich núti správať sa spôsobom, ktorý vedie k success.The Dobrou správou je, že to nie je tak ťažké premeniť svoje slová a správania. Nedávno som bola na obed v odborných stretnutí. Začal som hovoril s jedným z mojich spoločníkov stola o výkone a majú motiváciu pokračovať v pravidelnom programe. Povedala mi, že prv byť pravidelne fitness nadšencov, ale nechala to kĺzať, a teraz sa nemohla dostať motiváciu k práci sa podľa pravidelného cestovného poriadku. Po rozhovore s ňou na chvíľu, povedal som jej, že keby nemala prestať hovoriť, že ona nebola motivovaní k výkonu, nikdy by byť motivovaní na začatie a udržanie fitness program. Povedal som jej, že keby chcela urobiť zmenu, musela zbaviť negatívnych opisujúce spôsob, akým bola sama so zreteľom od výkonu. Tiež som jej povedala, že uvedomenia je prvým krokom k tomu, že pozitívne zmeny. Byť si vedomý negatívnych jazyka, ktorý používame, napadnutie, a opisujú to, čo chceme, namiesto toho, ktorý nám umožní prijať ovládanie naše pocity a správanie. O týždeň neskôr, moja partnerka mi poslal list a povedala mi, že som 'motivovaná' jej toľko, vstala v 5 AM chodiť do posilňovne a robili to niekoľko dní v rade. Tiež povedal, mi, že to bolo jednoduché, a ona nevedela, prečo to neurobil skôr. Dôvod, prečo sa stala tak ľahké ju zmeniť svoje správanie, a robiť, čo chce urobiť, bolo, pretože ona zmenila si jej negatívny jazyku. Keď si používa pozitívne slová, ona sa ma potrebujú motivovať ju, ona motivované herself.So nabudúce úlovok si hovoril niečo ako: "Som tak depresiu" alebo "Som chorá a unavená z toho," stop to. Vaše slová sa už nebudú musieť pokaziť život. Vyberte si slová, ktoré opisujú to, čo chcete zažiť a sledovať, čo happens.About AuthorDella Menechella je reproduktor, autora a trénera, ktorý inšpiruje ľudí na dosiahnutie väčšieho úspechu zvnútra von. Je spoluautor k prospievajúce uprostred zmien a autor videokazety Dvanásť prikázaní stanovovaní cieľov. Ona môže byť dosiahnuť na della@dellamenechella.com. Prihlásiť sa k voľnej Peak Performance Ukazovatele e-zine - poslať prázdny e-mail na adresu mailto: subscribe@dellamenechella.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
