10 jednoduchých metód pre život, keď jeho rodinný príslušník klinickej depresie
1.Remember, že je choroba: klinické depresie často vyžaduje lekársky dohľad, ako aj odborné ošetrenie. Klinická depresia je liečiteľná, a vyžaduje si odhodlanie, pochopenie a trpezlivosť zo všetkých ty involved.2.It nie je vaša vina: Klinická depresia, je zvyčajne kombinácia chemickej nerovnováhy a učil správania. Tam môže nastať situácia, kedy úpadok jednotlivca je nesmierne citlivý, rozporuplný a / alebo obviňujú smerom k vám, deti, v-práva, a dokonca aj šéf svete. Všetky vyššie uvedené nie sú príčinou. Čo ste zodpovední za je to, ako budete chcieť, aby na vonkajšie príznaky a ako sa vplyv na vás, váš domov a vašu relationships.3.Be dobre informovaní: vzdelávajte si o aký druh depresie je prítomný, a ak existuje dvojaký diagnóza IE: chemické závislosti a depresie alebo poruchy osobnosti a depresie. Vedieť, čo príznakov, liečby a následné-up sú. Tam sú navrhovanej smernice pre komunikáciu a nastavenie hranice. Hoci ochorenie nie je vaša vina, je to prospešné pre vás a vašu rodinu zostať open minded a ochotní učiť sa nové spôsoby things.4.Make uistite sa, že majú podporu sietí: Depresia a duálnou diagnózou ovplyvňuje celú rodinu. Existuje veľa emócií sa pohybuje od hnevu a strachu, aby nadějnost a beznádeje. S iným spoločnostiam, ktoré ju absolvujú, ako môže pomôcť odstrániť nezdravé zvládnutie mechanizmov, ako je izolácia, hanba, tlmenie a nízke sebavedomie-úcta. Existuje veľa národných a miestnych podporné skupiny sú k dispozícii on-line. Pre viac informácií získate u svojho obľúbeného vyhľadávača, alebo volajte na miestnej a / alebo národné duševné zdravie hotline.5.Make čas pre seba a vaše deti: Nechcem spadnúť do pasce nie starostlivosti o seba. Biedy a strachu láskou spoločnosti. Living with a milovať niekoho, kto je klinicky depresii môžu byť neskutočne vyčerpávajúce. Nestali rukojemníkov alebo kľúčový. Pamätajte na svoj rokov pokyny: "Pre tých, ktorí cestujú s malými deťmi, miesto kyslíkovú masku na seba a potom pomoc deťom." 6.Be víťaz nie je obeť: Bolesť je nevyhnutné, utrpenie je voliteľný: Sme všetci bude cítiť bolesť v živote nevadí doma s duševnou chorobou. Surround sami s vedomím, self-starostlivosť, podporu a starostlivosť skúsených. Neexistujú žiadne také veci, ako obete len volunteers.7.Recognize, že klinickej depresie je epizodické Klinické depresie prichádza vo vlnách. Ľudia s klinickou depresiou sa dostať lepšie! 8.Understand, že lieky berie čas na prácu: Vo väčšine prípadov, zlepšenie trvá tak dlho, ako 6-8 týždňov. I začiatkom respondentov potrebujú asi 3-4 týždne, než si všimnú zlepšenie nálady. Dokonca aj po tom, čo osoba s klinickou depresiou cíti lepšie, ona alebo on musí zostať na lieky najmenej šesť mesiacov. Ľudia by mali nikdy prestať užívať lieky sami, lekárskym dohľadom, je nutnosťou. Tam môžu byť závažné fyzické a psychické komplikácie z náhlom vysadení, ako je zvýšená depresia a samovražedné tendencies.9.Medication samotný je pomerne neefektívna: Výskumy ukazujú, že liečba v kombinácii s kognitívne behaviorálna terapia je účinnejšia ako liek sám. V kombinácii s liečbou, osoba, ktorá je klinicky depresívne, môže potrebné, aby sa zmeny životného štýlu, vrátane stravy a cvičenia zmeny. Rodina potrebuje nájsť spôsoby, ako znížiť stres tým, že zjednodušuje ich lives.10.Get písomného prevencia relapsu Plán: Vytvoriť zoznam skoré príznaky, ako je spánok, chuť do jedla a zmeny nálad. Včasný zásah je kľúčom k zastaveniu zostupnej špirály. Zistite, čo sa osvedčilo v minulosti dostať Osoba s klinickou depresiou späť na trať a robiť veci, ktoré pracovali before.Elizabeth Tull je vynikajúci profesionálny tréner, ktorý s ľuďmi, partnermi na tvorbe a navrhovaní dedičstva of Excellence. Jej zameranie je na preklenutie využitie spoločenstvo, aby profesionálneho trénera, rovnako ako podpora rodín, ktoré sa zaoberajú klinickou depresiou v domácnosti. Navštívte ju na webe http://www.agapelegacycoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
