Wellness versus ignorancia
Spýtate-ak sa väčšina Američanov, či wellness je dôležité, bude väčšina súhlasiť. Rodičia sa zvyčajne hovorí, že rodina zdravie je jedným z ich najväčších problémov. Napriek tomu väčšina z nich skôr nevedomia o informácie o výžive. Blame naša verejného vzdelávacieho systému, nepravdivé alebo zavádzajúce správy a reklamy, reklamy, reklamy.
Posledné správy stále hlási, že epidémia obezity sa v Spojených štátoch, a že je hlavnou príčinou skoré
smrť, po tabaku. Napriek tomu riešenie je naozaj jednoduché.
Kedysi sa, že ľudia, ktorí tvrdili, prostý život, je kľúčom k proti starnutiu by sa stretol s veľkým zívanie, alebo silné pochybnosti, alebo hrubo zvuky. Teraz, ako spoľahlivé zdroje zdravotných informácií Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu sa hovorí, že dobrá strava a mierne cvičenie naozaj sú kľúčom k dlhému životu.
rovnaký inzerát tryskače, ktorí pomohli nám dostať sa do zdravotných problémov sa dočkať, až nám predať prášky, nápoje, knihy, šarlatán lieči, že tanec všade okolo pravdu. Koniec koncov, ľudia naozaj chcú čaromocnou riešiť problémy, takže nebudú musieť prevziať zodpovednosť za dôsledky svojich rozhodnutí. Nie je to vina obchodníkov ', ak zbohatnúť na verejné hlúposť. Alebo je to?
Ľudia, WAKE UP!
Amerika je krajinou, v ktorej aj chudobní ľudia sú FAT. História nám hovorí, že je to veľmi nezvyčajné situácie.
To je princíp, že záležitosť-fyzikálne energie môže byť ani vytvorená, ani zničená. Preto, ak svoju váhu prekračuje
lekárske ideálny, môže to byť len z spotrebúvajú viac kalórií, ako potrebujeme. Jediným riešením je zdravé si dávať väčší pozor na to, čo jeme, a zvýšiť naše cvičenie. Lieky alebo chirurgii podvádzať tejto rovnice je život ohrozujúce. Wild tvrdí, že "Pozdvihnite svoje spaľovačov" je úplný nezmysel, aj keď niektorí "odborníci" rozprával to sú lekármi a odborníkmi na výživu, ktorí naozaj mali vedieť lepšie.
Jednou z výhod múdreho výberu potravín je, že môžeme jesť čo chceme, a ešte nie ztloustnout. Ďalším dôvodom je, že dobrá strava nám môže pomôcť chrániť proti bežným chorobám, ktoré môžu strašidelné nižšia kvalita života a spôsobiť predčasnej smrti.
"Low Carb stravy" sú falošná stopa. Ak vezmeme hamburger z drdol, ale vedenie tučné mäso a mastné polevy, je
úplné šialenstvo.
ďalšie časť príbehu je, že aj jednoduché cvičenia môže stimulovať telesné zdravie, pomoc pri prevencii týchto chorôb desivá, a aby sme cítili lepšie, a zároveň pomáha nám žiť dlhšie.
* Ak nemáte radi armáda rozcvičku, aspoň chodiť 1 do 2 mil denne 5 až 7 dní v týždni.
* Ak je bolesť v chrbte alebo bolesti ramena mor vás, niektoré jednoduché cvičenia rutiny doma, na pracovisku alebo pri chôdzi.
* Hlavou dole zápästie problémy časté prestávky na úsek je vo všetkých smeroch.
* Ak nemáte čas alebo peniaze na členstvo v telocvični, kúpiť dvanásť nôh lano pre Isometrics a skákanie.
"We Nechcem stop cvičenie pretože sme si starý. Dostaneme starý, pretože sme prestať vykonávať. "
CDC nám hovorí, že 7 z 10 úmrtí spôsobenej chronickým ochorením, 1,7 miliónov eur ročne v USA, a že tieto predčasných úmrtí, môže byť predchádzať správna výživa a jednoduché cvičenia. Môžeme ušetriť miliardy dolárov ročne práve od správna výživa a mierne cvičenie. Teraz je to výhodné!
** Diéta s faktami, nie mýtov. **
O autor:
Dr Miller je autorom "" Easy Zdravie Diéta "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Cvičenie
juniorov na seniorov "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand početné články zadarmo na zdravie http://articles.easyhealthdiet.com/
Sedem z desiatich úmrtí je spôsobené tým predchádzať chorobám.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
