Nízka carb faq
Keď väčšina ľudí myslí nízke carb diet, ktoré automaticky myslia Atkins. Zo zrejmých dôvodov. Dr Robert Atkins formulovaný pôvodný nízke carb stravy v roku 1972 a stretla s krupobitím posmechu a negatívnosť od lekárskej komunite ako celku.
Atkinsonova diéta, pretože premenovaný na Atkins Nutričné prístupu, funguje na veľmi jednoduchom princípe. Sacharidy sú to, čo naše telo bežne používame na výrobu energie. Máte-li obmedziť príjem sacharidov na normálny človek zmení ich metabolizmus. Zmeny? Áno, vaše telo vyzerá na iné dostupné zdroje energie, ktorá je .... tuku. Takže teraz miesto pálenie sacharidov na energiu vášho telo robí to isté s existujúcou vrstvy tuku.
V nízkych carbohydrate diéta vám naozaj zvýšiť príjem tukov a čistej bielkoviny v protiklade k jeho zníženiu. Teoreticky viac tuku jete viac tuku spálite, pretože vaše telo sa teraz používa tuk na energiu. Je bežné vidieť nízke sacharidov dieters jesť obrovské steaky dusia na masle s vyprážané vajcia a šampiňóny na boku. Veľmi vysokým obsahom tuku, ale tiež perfektný nízke sacharidov jedlo.
spaľovanie tukov proces sa nazýva lipolýzu. Vzhľadom k tomu, tuk sa členia na energetickej druhej fázy tzv ketózy dochádza. Ketóny sú zvyšky tuku sa členia do procesu lipolýzy odtiaľ názov ketózy.
ketóza má jeden nepríjemný vedľajší účinok-zápach z úst. Z akéhokoľvek dôvodu biologickej premene tukov na energiu môže viesť k naozaj, ale naozaj zlý dych. To je bežná sťažnosť medzi stúpencami Atkins a podobne nízku sacharidov stravy.
Medzi niektoré zlé tlače, že strava s nízkym príjem sacharidov sú zhoršujúcej príbehy ľudí, ktorí umierajú, zatiaľ čo na nízke carb stravy. Tieto přepjali mediálne príbehy sú spojené s jedným slovom - ketoacidóza. Tento konkrétny stav nastane, keď človek ide na nule sacharidov stravy a / alebo trpia cukrovkou. Počas fázy ketózy krvi bola príliš kyslá do kritického bodu. Kóma a smrť môže nasledovať rýchlo, ak lekárska starostlivosť nie je okamžite hľadať.
Je po všetkom, nízke carb dieta hrozí riziko ketoacidózy? Nie, ak máte v anamnéze cukrovky (diagnostikovaným alebo diagnostikovanú), a aj úplne odstrániť sacharidov z vašej stravy. Dokonca aj vtedy len malý počet ľudí, ktorí sú v skutočnosti vnímavé na účinkom ketoacidózy v porovnaní s bežnou populáciou.
vyplýva, že nízka carb diet produkcie je ťažké sa dohadovať sa. Rýchly váhový úbytok v krátkom časovom úseku, zatiaľ čo na s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom bielkovín stravou. Tieto výsledky boli v protiklade s konvenčnou medicínske znalosti a slúžia na neustále obťažujú stanovenej lekárskej verejnosti.
Low carb dieta nie je zmiznú všetky v dohľadnej dobe. Zvlášť nie tak dlho, ako veľké hollywoodskych celebrít sa úspešne používajú Atkins a ukazovať do konca ich výsledky na svetových médií.
O autorovi:
Tento článok bol predložených courtesy of Low Carb stránkach poradenstvo. Nájdete ton užitočné informácie o nízkych carb diet tam.
(C) Copyright 2005 Low Carb Radiožurnál
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
