Podporovať vaše ciele chudnutie
Ako každý, kto niekedy bol na diétu vie, sa snažia schudnúť, je dostatočne tvrdá, bez akejkoľvek pridanej tlaky. Aj keď má svoje osobné chudnutie tréner by určite pomohlo záležitosťou, pre veľa ľudí, že je jednoducho nedostupná snívať.
Nikdy menej, úspechy po celom svete preukázali, že najväčší problém týkajúci sa úspešné chudnutie nie je typu stravy, ktorou sa zaväzujú, ale Prítomnosť morálnu podporu, ktoré vám pomôžu na ceste.
morálnu podporu poskytuje množstvo užitočných výhod, pričom sa pokúša schudnúť. Jedným z najdôležitejších z týchto výhod je motivácia. samotný akt nechať ostatné vedia, že máte v úmysle chudnúť automaticky vás vedie k väčšej zodpovednosti k strate hmotnosti. Aj keď môžete mať pocit svojej pořádku ustúpiť od svojho cieľa, keď je zapojený len vy, budete mať oveľa menej pravdepodobné, že porušiť sľub pre ostatné. To samo o sebe môže byť silnou motiváciou. Okrem toho môžu podporovať siete, aby čas, ktorý strávite diéta a cvičenie príjemnejšie a cíti sa menej ako práca v domácnosti.
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete získať morálnu podporu, ktorú potrebujete, aby vaša programu chudnutia, ktoré úspech. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je nájsť chudnutie kámoš. Tento jednotlivec môže byť niekto vo vašej domácnosti alebo rodiny, alebo dokonca niekto vo vašej obci alebo vo svojej práci, ale nie sú nevyhnutne potrebné, ktoré sa zúčastňujú na programe, strata hmotnosti, ak podporí vaše cieľov v zdravým spôsobom.
Táto osoba môže podporovať vás tým, že ide do posilňovne s vami, alebo dokonca vás sprevádza pri každodennej chôdze. V dnešnej hektickej svete to môže byť ťažké nájsť čas na dobiehanie a dlhopisov s dôležitými ľuďmi vo vašom živote, ale ponúka skvelý spôsob, ako tráviť čas so svojimi blízkymi, aby si rovnako ako získať potrebné citovej podpory uspieť na vaše chudnutie cieľmi.
servis partner môže tiež pomôcť motivovať tým, že podporujú budete držať sa svoje záväzky. Dokonca aj ten, kto nežije vo vašej oblasti môže pomôcť tým, že zdvihne telefón, aby sa opýtal, ako čo to idú.
Okrem nájdenie osobné strata hmotnosti, kamaráde, môžete využiť výhody, ktoré ponúkajú prostredníctvom morálnu podporu, ktorá spája úbytok hmotnosti podporné skupiny. Počas posledných niekoľkých rokov, Tieto skupiny sa stali veľmi populárne a pochváliť mnohých úspechov ročne. Niektoré z najznámejšie programy, ako Jenny Craig a Weight Watchers, kombinovať chudnutie podporu špecifických dieta režimov. Po určitú poplatok členovia stretáva pravidelne hodnotiť pokrok a robí to, čo funguje a čo nie.
Hoci veľa najznámejšie úbytok hmotnosti programy podporujú aj kombinovať špecifickú diétou režimy, nie všetky podporné programy stanovujú prísne diétne usmernenie. Niektoré podporné programy nie sú len o pomoc. Taking Off libier rozumne, často označované ako TOPS, je jednou z týchto skupín. S viac než 200.000 členov v Severnej Amerike; TOPS bola založená pred 50 rokmi za účelom poskytovania priebežnej pomoci dieters.
online diéty a chudnutie fóra tiež dôležitú morálnu podporu u tých, ktorí v úsilí o zníženie hmotnosti. Rôznych internetových stránkach sa objavili po celej siete len za účelom pomoci dieters sa stretnúť v kybernetického priestoru na prerokovanie otázok týkajúcich sa chudnutie. zodpovednosť súvisiace s faktorom chudnutie fóra nemusia byť zďaleka tak silná ako kamaráta chudnutie alebo miestnej chudnutie a podporu programu, ale môžu pomôcť dieters sa spojil s podobne zmýšľajúcimi jednotlivcami na hostiteľa otázok týkajúcich sa výživy a chudnutie.
Bez ohľadu na typ systému podpory, ktorú vyberiete, dôležitou otázkou je po ruke, aby ste sa uistili, že ste obklopte sa osôb, ktoré budú motivovať a povzbudiť vás počas naozaj ťažké čase. Sa správnu kombináciu pomoci, výživy a cvičení, môžete čokoľvek.
O autorovi:
Joey Dweck je zakladateľ a výkonný riaditeľ na webových stránkach WeightLossBuddy.com zaviazala 24/7/365 servis, odborné poradenstvo a pomôcť ľuďom nájsť kamaráta (y), ktorý bude podporovať ich úsilie o zníženie telesnej hmotnosti, zatiaľ čo zmeny na zdravší životný štýl. A to všetko
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
