Je jesť surové potraviny skutočne zdravej stravy pre vás?
Či už sa rozhodnete pre diétu žiť, jedlo, ktoré jete, musí poskytnúť svoje telo potravu pre riadnej rovnováhy vášho tela chémiu. Ak máte zdravotné problémy, majú nadváhu alebo sú obézni, je pravdepodobné, ste nie je v rovnováhe vôbec. Typický North American strava je žalostne z rovnováhy. Dokonca sú často považované za zdravej stravy, ako je nízky obsah tuku, vegetarien a vegánska strava môže byť nesprávne vyrovnaná.
Dobrou správou je, môžete zabudnúť na počítanie ... cholesterolu, kalórií, tuku, g, sacharidy atď, ak budete jesť správne vyváženú stravu. Ale práve to, čo robí správne vyvážená strava pozostáva z?
V tejto dobe je dôležité mať na pamäti, rýchly lekciu v chémii. Mnoho ľudí vie o kyselín. Zvykli sme si často počuť o kyslých dažďov a takmer každý vie, že kyseliny sú nebezpečné. opak kyseliny sú základy, alebo alkaloidy. Tieto látky budú neutralizovať zásaditej kyseliny. V skutočnosti, ak ste mix kyseliny a bázy rovnakú silu, dostanete novú tekutinu, ktorá je už takmer neutrálny. Spôsob meria, ako kyslé alebo zásadité látky sa nazýva stupnice pH.
Ukazuje sa, že telo má súbor úrovne pH, ktorá sa jej to páči funkciu palcov Rovnako ako my všetci máme normálnu telesnú teplotu, tiež majú normálne pH pre naše tkaniva. Rôzne tkanivá majú odlišné pH. Jedným z najdôležitejších z nich je pH krvi. PH krvi je mierne alkalická. Subjekt ísť do krajnosti, aby pH, že limit stanovený. Bude to na úkor iných tkanív alebo systémov.
cieľom každej zdravej stravy je poskytnúť telu potrebné stavebné kamene v správnom pH také že pH rovnováhy možno ľahko udržiavať. Ak k tomu dôjde, telo detoxikovať samo prirodzene. Okrem toho, chudnutie je vedľajším účinkom je správne vyvážené. Keď je niekto z rovnováhy, alebo príliš kyslé, nárast telesnej hmotnosti, chronické ochorenia, alergie, rakovina, ochorenia srdca a dokonca aj cukrovky môže viesť. Toto chronické overacidity krvi koroduje tkanív tela. To môže byť tiež povedal, že hlavnou príčinou všetky choroby a choroba je narušenie rovnováhy v tele.
S touto myšlienkou, ako sa má človek dostať do rovnováhy?
S cieľom získať v rovnováhe, je potrebné konzumovať asi 80 percent vaša strava ako zásadité potraviny. Listová zelenina sú skvelým príkladom toho, zásadité potraviny. Takže je kapusta, brokolica a mnohé ďalšie zeleniny. Skvelý spôsob, ako začať na tento nový spôsob života, je na vyzdvihnutie Kópia "pH Miracle" od miestneho alebo on-line kníhkupectvo. Vnútri sa naučíte, ako Jumpstart si cestu do života vyvážené stravovanie, ktoré podporuje dlhodobé zdravie. Navyše objavíte všetky potravín by ste sa mali vyvarovať, a tie, ktoré môžete jesť čo chcete. Táto kniha je napísaná Dr Robert O. Young a jeho manželka Shelley poskytuje recepty v knihe príliš. All in all, alkalickej spôsob života je ako zdravé a bezpečné, keď urobil správne.
O autorovi:
surové strava, ktorá je bohatá na alkalickej potravinách je najrýchlejšia cesta k zdraviu. Pomáhame šíriť slovo tohto úžasného spôsobu života na našej Raw Strava webových stránkach. Tam nájdete mnoho položky týkajúce sa jesť surové strava, dostatok antioxidantov a dokonca aj ako vybrať najlepší elektrický odšťavovač.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
