Vajcia sú zdravé!
Po rokoch zlé tlače, nové štúdie ukazujú, že vajcia bolo poskytnúť falošné obvinenia. Ak sa vajcia sú podávané bez mastné klobásy alebo slaniny, nie maslový toast a varenie bez tuku,
vajcia sú docela výživné a bezpečný. Je ľahké sa variť vajcia, alebo "smažiť" v non-stick pán vekom a lyžičkou alebo tak vody.
nevylučujú prípitok. A dokonca aj malé množstvo masla alebo margarínu môže pomôcť zabrániť hladu medzi jedlami. Ale
veľký pozor, aby sa zabránilo margarín sa s hydrogenizované oleja alebo "trans-mastných kyselín."
Nenúťte Deviled vajcia s majonézou, ale skúste nízkotučný jogurt miesto.
omelets sa s vajcami a tofu, žiadny syr, môže byť chutné.
varené vajcia, možno naložené v octe a slanej vode, môže byť dobré jedlo alebo desiatu pre warding off hlad.
Pripravené inteligentne, vajcia sú výborným zdrojom bielkovín, vitamínov, minerálnych látok, a môže bojovať proti hladu lepšie ako sladká obilia alebo raňajky roliach.
* * Diéta s faktami, nie mýtov. **
O autorovi:
Dr Miller je autorom "" Easy Zdravie Diéta "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Cvičenie
juniorov na seniorov "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand početné zadarmo články o zdraví http://articles.easyhealthdiet.com/
Sedem z desiatich úmrtí je spôsobené tým predchádzať chorobám.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
