Phytonutrients
Všetci sme počuli, že je dôležité jesť ovocie a zeleninu každý deň. Niektorí z nás to vlastne jesť minimálne doporučené porcie. Avšak veda zistila, že zvýšená konzumácia sumy môže poskytnúť aj väčšie zdravotné benefits.The hodnota ovocia a zeleniny, ktorá presahuje obsah vitamínov a minerálnych látok, ktoré obsahujú. Objav skupiny stopových prvkov (phytonutrients) je z veľkej časti preto veľké zdravotné agentúry Odporúčam minimálne piatich rôznych druhov ovocia a zeleniny denne. Phytonutrients nie sú nevyhnutne potrebné pre život, ale oni sa zdajú byť podstatné pre optimálne zdravie a LONGEVITY.Phytochemicals sú zlúčeniny, ktoré existujú vo rastliny chrániť sa pred slnečným žiarením a vplyv na človeka a iných cicavcov v rade prospešných cestách. Viac NAVŠTIVTE pridáte do svojho jedálnička, tým väčší stupeň ochrany zdravia, môžete užiť si. Ľudia, ktorí jedia veľké množstvo ovocia a zeleniny znižujú riziko rakoviny. Celoživotné stravy fytochemikálií zohráva dôležitú úlohu v oblasti zdravia a longevity.CRUCIFERUS VEGETABLESWhen ide boj s rakovinou, môže křížaté zeleniny skutočné champs. Tieto rastliny mikroživín prácu tým, že urýchli produkciu enzýmov, najmä v pečeni, s ktorými naše telo premeniť toxické, mutagénne (rakovina spôsobujúce) chemické látky do menej škodlivých látok. Journal of the National Cancer Institute vyhlásil, že křížaté zeleniny výrazne znížili riziko vzniku rakoviny prostaty u mužov. Rôzne štúdie tiež navrhnúť ochrannú úlohu v krčka maternice, maternice a prsníka v women.It je dôležité vedieť, aké druhy ovocia a zeleniny obsahujú tieto dôležité phytochemicals. National Cancer Institute rozpozná nasledujúcich dvanásť (12) ovocia a zeleniny, dôležitých pre ich phytonutrient obsah: ananás, papája, repa, mrkva, paradajky, karfiol, kapusta, kel, ružičkový kel, brokolica, cesnak, a koncentrovanej onions.Phytochemicals alebo upravené tak, ako bude pravdepodobne mať liečebné účinky sú všeobecne označované ako "Nutraceutiká". Podľa jedného zdroja, dvadsať (20) hlavy kapusta, džús a dehydrovaná, ktorý sa zmestí do 0ne (1) kapsula kapusta powder.It je ťažké pre väčšinu dospelých jesť rôzne všetkých dvanástich (12) ovocia a zeleniny denne. A čo vaše deti? Každý rodič vie ako ťažké je možné sa dostať deti jesť správne potraviny, ktoré podporujú zdravý rast. Táto požiadavka je obzvlášť ťažké, pokiaľ ide o zabezpečenie ich občerstvenie na výživné jedlá, miesto na vysokej kalórií, sladkosti a iné "smeti" foods.A Texas založená spoločnosť nedávno vyvinula inovatívny produkt pre deti. Delicious, žuvacie pektín "gummi-medvede", ktoré obsahujú zelený čaj, ovocie a zelenina, ideálny občerstvenie na pomoc deťom a zostať zdravý rast properly.To sa dozvedieť viac o výhodách phytonutrients ísť do http://www.glycoscience.org. Pre informácie o doplnenie detí, e-mail Dr Enders na dr.dkenders @ sbcglobal.net, s "gummi-medvede" v predmetu line.Dr. David K. Enders 1973 je absolventom Palmer College of Chiropractic. Pôsobil štyri roky v US Air Force ako zdravotník pred vstupom do školy. Dr Enders študoval výživu po dobu 30 rokov a má niekoľko článkov o výžive uverejnené v odborných časopisoch. Po dokončení klinickej Výučba Residency na Palmer vysoká škola Chiropraxe sa presťahoval do oblasti Chicaga, kde teraz poskytuje výživové poradenstvo. Jeho webová stránka je: http://www.OptimalHealth.TopChiro.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
