Zdravotné prínosy prijatia spirulina denný - reálne zdravotné časť 5
Ako som sa zmienil v časti 4 o mojej Real séria stravy pre zdravie a verím, že zelené potraviny užívať, a to najmä Spirulina a Chlorella, je veľmi dôležitá pre vaše zdravie. Tento článok sa zameria na to, prečo by ste mali mať spirulina.You Možno ste počuli tieto slová, Spirulina a Chlorella predtým. Aké sú vôbec? V podstate sú zelené mikrořas. Sú to mikroskopické rastliny, ktoré rastú v sladkej vode. Oni sú zeleňou v dôsledku chlorophyll.It sa predáva vo forme prášku. Beriem baňa vegetariánske kapsule. Verím, že najlepšie pochádza od spoločnosti Nutrex na Havaji. Oni predávajú pod svojou vlastnou značkou. Poskytujú tiež spirulina, že si kúpim od Jenny Lee Naturals, ktorá predáva 580 kapslí bottle.First, spirulina. Spirulina je úžasná jedla. A je to jedlo, nie liek. Po prvé, obsahuje bielkoviny. Vysoký obsah bielkovín. Trikrát viac bielkovín hmotnosti ako hovädzie mäso. A tento proteín je viac stráviteľný ako hovädzie mäso, takže budete mať viac toho do vášho systému. A spirulina obsahuje kompletné bielkoviny, všetkých osem esenciálnych aminokyselín acids.It obsahuje vitamín B12, a pretože je závod, samozrejme, že je vegetarián zdroj. B12 bola spojená s nízkou hustotou kostného minerálu, zábudlivosť a kognitívne problémy. Môžete požiadať svojho lekára o test, ktorý vám povie, ak ste s nízkym obsahom B12.It obsahuje druhá najvyššia suma GLA k dispozícii. GLA je gama linolénovej kyseliny. To je to, čo sa nazýva esenciálnych mastných kyselín. Najviac GLA dispozícii je nájdený v materskom mlieku. GLA je zásadný pre deti v tom, že pomáha mozgu rastú a stavať nové pripojenie. To tiež zlepšuje imunitný systém. Ak je ako ja, tie boli väčšinou fľašu-kŕmil, ste pravdepodobne nikdy dosť GLA. Spirulina je veľký zdroj, takže môžete začať robiť, aby sa na now.Spirulina nedostatok právo tiež obsahuje chlorofyl a beta-karotén, ako silné antioxidanty. Pomáhajú podporovať svoj imunitný systém a môžu mať anti-rakovina účinky. Spirulina je tiež výborným zdrojom vápnika. A samozrejme, sú plné phytochemicals.Think z spirulina ako jedlo, nie pilulky alebo liek. Beriem 30 400mg kapsuly denne. Ak ste chorí, môžete využiť až dvakrát do vášho zlepšovaním podmienok. Pre kulturistov, bielkovina v ňom je ideálne, aby po určitej workout.Give spirulina skúsiť. Verím, že zistíte, že sa zlepší vaše zdravie a podporí vaše úsilie na zdravé living.Barbara Pfieffer píše o získanie skutočné zdravie na svojom blogu, Real zdravie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
