Zdravé stravovanie isnt dosť, musíte doplnky, skutočná zdravotnej časť 3
Ďalší krok na vašej ceste k skutočnému zdraviu doplnky. A ja nehovorím o jeden multivitamín denne jeden. Presne to, čo budete mať je na vás, ale musíte sa dostať vo zvyku používať pekných pár tabletiek alebo prášky každý deň. V tomto článku sa budem vyložiť prípad supplements.You mohol myslieť, prečo doplniť? Do dnešného dňa by ste mali jesť viac dobrého jedla, ovocia a zeleniny, piť viac vody, získanie slnečného žiarenia, a jesť viac celozrnných potravín. Mali by ste tiež byť čítania etikiet na potravinách, aby sa zabránilo zdravie-okradani zložiek. Avšak, dva faktory pracovať proti vám budú môcť získať všetky živiny, ktoré potrebujete len z potravín, ktoré eat.The Prvým z nich je vyčerpanosti pôdy. Naši poľnohospodári produkujú veľa jedla. Však boli minerálnych látok v pôde, rastlinám, ktoré zaberajú cez svoje korene, a potom na nás, na ústupe. V stredoveku krát by poľnohospodári nechať polia ležať úhorom, pre jednu alebo dve vegetačné obdobie. To umožnilo pôde obnovovať. V týchto dňoch, že to nie je možné. Do rastú rastliny, samozrejme, vzhľadom na použitie buď chemickej alebo organické fertilizers.These rastliny rastú a sú zdravé a dobré pre vás k jedlu. Avšak, často nemajú minerálov, ktoré potrebujete alebo máte menšie množstvo z nich. Tak, aby si všetko, čo potrebujete, budete musieť jesť veľa z nich. Toto je druhý faktor. V prehistorických dobách, ľudia chodili a zbierali a jedli celý deň. Zobrali v veľa kalórií a vynaložené lot.You však má iné veci na prácu. Odhaduje sa, pre , Aby ste si všetky živiny, ktoré potrebujete na dennej báze, mali by ste jesť 10000 kalórií denne. Vy by ste mali jesť po celý deň a vy by ste samozrejme pribúdajú na váhe. To nie je vôbec praktické dnešnej world.Supplements brať živiny z celého potravín. Zelenina, mikrořas, obilia, ovocia a ďalších zdravých potravín sú sušené a kombinovanej, a to buď vo forme prášku alebo forme tablety. Vďaka tomu je pomerne ľahké sa dostať živiny vás potrebujú, bez toho aby musel stráviť celý deň eating.Barbara Pfieffer píše o získanie skutočné zdravie na svojom blogu, Real zdravie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
