Vitamín C je k ničomu, v boji proti prechladnutiu a môže byť nebezpečné pre fajčiarov
Tí, ktorí začnú jesť citróny na prvé príznaky bežného prechladnutia by mal spomaliť. Podľa nedávnej štúdie, vitamín C však nič nebráni tomu, spoločné cold.Australian a Fínski výskumníci po analýze 55 Štúdia tvrdí, že jediný efekt, že vitamín C môže mať, je skrátiť čas prechladnutia. Približne 30 štúdií uvádza, že 8% dospelých a 13% detí, ktoré aj naďalej brať vitamín C, zatiaľ čo oni studenú skrátil duration.Nobel jeho cena-vyhrávať chemik Linus Pauling 1970 vo svojej knihe "Vitamín C a nádcha," vyvolal záujem o doplnenie, ktorá sa rozrástla na viac ako 600 miliónov dolárov ročne podnikania v Británii, Reported.However Times of London, štúdia ukázala, že ľudia, ktorí sa do 2 g vitamínu C denne chytil nachladnutie rovnakým tempom ako ľudia, ktorí sa placebo. Štúdia bola vykonaná výskumníkov Robert Douglas z Australian National University, Canberra, a Harri Hemilä z University of Helsinki. Aby bolo možné posúdiť, či doplnkového vitamínu C môže znížiť riziko zdvihne Zima, autori zameral na 23 Štúdie vykonané v všeobecnej populácii, prostredníctvom dávky až 2 g denne. Výsledkom štúdie "vrhá pochybnosti o užitočnosti tejto širokej praxi," uvádzajú vedci v časopise Verejná knižnica Science Medicine.Nevertheless, jedna štúdia zistila, že veľmi vysoké dávky vitamínu C - 8 g - vziať na prvý deň studenej objavil, môže skrátiť choroby samotnej. Autori hovoria, že klinický význam tohto mierne zníženie "je diskutabilné, hoci súdržnosť týchto zistení poukazuje na skutočný biologický účinok." Ale autori našli dôkazy, že vitamín by mohli pomôcť predchádzať nachladnutiu u ľudí vystavených extrémnej fyzickej námahe alebo chladnému počasiu. Našli šesť štúdií, v ktorých vitamínu alebo placebo bolo dané maraton bežci, lyžiari a vojaci vystavená veľkému chladu a / alebo fyzickej stress.Those s vitamín skúsený, v priemere o 50 percent znížiť výskyt nachladnutí. Autori nutkanie "veľkou opatrnosťou", aj keď je pri zovšeobecňovanie z tohto zistenia v 6 štúdií, ktoré sú založené hlavne na maraton runners.Several rokmi zistili vedci, že veľké dávky vitamínu C, môže byť nebezpečné pre smokers.Cigarettes a vitamínu C sú nezlučiteľné: veľké dávky tohto vitamínu môže byť nebezpečné pre fajčiarov. Podľa austrálski vedci, zatiaľ čo fajčí ťažkých kovov kadmia preniká do ľudského organizmu. Veľké množstvo tohto kovu by mohlo byť nájdené v pšenici, v Crustacea a ryže dovážané z Ázie. Zvyčajne vitamín C chráni Ľudský organizmus z nádorov vďaka jeho anti-oxidant účinok. Hoci, ako vedci zistili, Austrália, v kombinácii s vitamínom kadmia by mohli vyvolať rakovinové bunky objaviť. Dávkach po 4 gram denne, sú nebezpečný pre fajčiarov. Kadmia by mohla byť obsiahnuté v ľudskom organizme na desiatky rokov a je veľmi zložité, ktoré majú byť odstránené. To je dôvod, prečo nielen dnešnej fajčenie alebo konzumácia zlého jedla je nebezpečné, ale aj zlé návyky a infikovaných potravín sa používa pred 10 rokmi. Vedci stav kadmium môže preniknúť do prírody z batérie, taviace pece, farbivách a plastics.Mike Freie http://www.health-shop.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
