Desiatke dôvodov doplniť diétu s EPA rybí olej
1. Väčšina moderných západných strava obsahuje príliš veľa omega-6 vo forme chleba a cestovín, doplnením diétu s omega-3 rybí olej doplniť, že prispeje k odstráneniu tejto nerovnováhy omega 6 k omega 3.2. Prvotriedny omega 3 EPA rybí olej, sa ukázalo byť veľmi prospešné v boji proti depresii. Ak je váš mozog sa stane upchaté s mastnými kyselinami sa Tran (zlé tuky), je možné, že celý správ systém do vášho mozgu môže byť pomalá, malo by sa toto stane, potom nástup depresie môže occur3. V jednej nedávnej štúdii, ľudia, ktorí tam doplnená strava s EPA rybí olej stratil väčšiu váhu ako placebom kontrolovanej skupine. Toto je myšlienka byť kvôli zlej bunky uvoľňovať tuky, a telo potom spáli je ako fuel.4. Prvotriedny EPA rybí olej pomáha pri koncentrácii a schopnosť myslieť jasne pomáhať priechod signálov v rámci malej medzery v mozgu nazývaná synapses.5. Omega-3 je esenciálne mastné kyseliny a nemôže byť produkovaný v ľudskom tele. Nazýva sa esenciálnych mastných kyselín, pretože to je rozhodujúce pre správnu telesnú rovnováhu a funkcie väčšiny životne dôležitých orgánov a hormones.6 Omega 3 vysokého stupňa EPA rybí olej má na riedenie krvi podobné vlastnosti ako aspirín, to je veľmi výhodné pre ľudí, ktorí sú ohrození od srdca útok. A iné podobné srdcové problémy. Osoby s problémami s arytmiou a užívajúci lieky na riedenie krvi by mala konzultovať svoje GP.7. Kvalitu pokožky, vlasov a nechtov závisí na tom, že vaša strava bohatá vo všetkých správne esenciálnych mastných kyselín, najmä omega-3. Telo potrebuje tieto základné živiny pre optimálny rast a rejuvenation.8. Omega 3 sme použili získať z mlieka a mäsa, sa skrátil drasticky, pretože kravy sú hlavne obilia kŕmenie miesto trávy kŕmi, to však znižuje obsah omega mäsa a mlieka na veľmi nízku level.9. Počas tehotenstva nenarodené dieťa vezme všetky živiny z matka, to obsahuje omega-3 DHA živín. Ak sa po narodení dieťaťa tieto správne živiny nie sú nahradené potom nástup postnatálny depresia môže occur.10.Western stravy môže byť lenivé a plné nesprávny typ tukov, tj trans-tukov. Preto sme sa nepresadzuje naše telo správnu rovnováhu omega-3 esenciálnych mastných kyselín. Subjekt potom začať prejavovať prvé príznaky tejto nerovnováhy: Suché oči Suchá koža kuracie kože na zadnej strane ramena krehké nechty časté infekcie Zlé hojenie rán Low nálady nálada swingsThe Autor Dave McEvoy: veľký zdroj vysokého stupňa omega 3 Ethly EPA, s 90% koncentrát EPA a DHA Zero
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
