Ak budete brať gingko biloba pre zlepšenie výkonu vášho mozgu?
Už ste počuli o bylinný doplnok s veľmi čudné meno gingko biloba? V posledných niekoľkých rokoch, gingko biloba sa stal jedným z najviac inzerovanej rastlinných výrobkov v obchodoch so zdravou výživou a časopisov. To Zdá sa, že je inzerován Gingko je všade, ako nový zázračný liek pre mnoho bežných chorôb. Gingko je údajne zlepšiť myslenie, odvrátiť Alzheimerova choroba, uchovanie pamäti, a reverzné pamäte loss.Proponents z ginka povedať, že štúdie ukazujú, že zlepšuje pamäť a sústredenie, a môžu oneskoriť senility.This rastlinný doplnok je vyrobený z extraktu z listov ginka stromu, jeden z prastarej rodiny stromy. Nálev z listov je naplnený veľa organických zlúčenín, ktoré sú považované za mimoriadne výhodné pre bunky brain.Even hoci použitie gingko k podpore pamäte je relatívne nový, v Severnej Amerike, to bolo bežne určenom pre tento účel v Európe decades.In Číne, používanie ginka siahajú ešte ďalej? viac ako 5000 rokov! Tak vidíte, gingko nie je úplne nový vôbec. V skutočnosti je to jedna z najviac široko predpísané bylinných doplnkov na svete! Tu sú niektoré pozitívne účinky, ktoré boli zverené gingko:-Zvyšuje prekrvenie mozgu-Odstraňuje niekoľko druhov nebezpečných voľné radikály, ktoré bunky poškodenie mozgu-pôsobí ako anti-poburujúce agent-Zvyšuje aktivitu neurotransmiter-Ten zvyšuje metabolizmus cukru v mozgu Zvyšuje-alfa vĺn mozgu spojené s duševnými ostražitosť-Funguje ako jeden anti-oxidant k ochrane brainGingko obsahuje veľa organických zlúčenín, vrátane flavonoidov a terpenoidy, ktoré sú pravdepodobne zdrojom jeho údajný mozog pre zvýšenie powers.Millions ľudí na celom svete sa gingko, aby posilnili svoje pamäti. Funguje to? Je to bezpečné? Stovky štúdií účinkov ginka boli publikované v posledných dvoch desaťročiach. Mnohé z týchto štúdií naznačujú, ginko dvojlaločné, je efektívny a bezpečný prostriedok pre vekom zmätok a pamäťové loss.For väčšina ľudí, gingko sa javí ako veľmi bezpečný. V Európe, to je jeden z najviac bežne predpisovaných liekov, a je tu veľmi málo známych problémov sa s ním spojené, a to aj pre dlhodobé use.If sa rozhodnete vziať gingko, neočakávame žiadne náhle, dramatické zmeny. Účinky Gingko biloba môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, aby sa stal nápadné, a nie všetky ľudia zažijú zlepšenie. Až 50 percent ľudí, ktorí sa štandardnú dávku gingko nepozorovali žiadne zlepšenie whatsoever.People gingko, ktorí sa môžu tvrdiť, že cítiť trochu ostražitý, a o niečo lepšie sústrediť. V niektorých prípadoch, zlepšenie sú často tak malé, že sú sotva noticeable.The množstvo pamäte pre zlepšenie tvrdil, gingko často tendenciu byť pomerne malý, zvyčajne len niekoľko percentuálnych bodov? približne rovnaké zlepšenie sa mohol dostať po vypití šálky kávy! Bohužiaľ, napriek skutočnosti, že gingko bolo predmetom stovky vedeckých štúdií, mnohé z týchto štúdií neboli veľmi dobre vykonané z vedeckého hľadiska view.Many štúdií z ginka boli malé a pomerne krátkej doby a bol často vykonávajú praktickí lekári, ktorí boli pripravovaní v prísne vedecké výskum techniques.This znamená, že aj keď mnohé štúdie tvrdili, nádherný pozitívnych výsledkov gingko biloba môže vedecký dôkaz nemôže byť veľmi presné a reliable.If sa rozhodnete ako gingko doplnok, uistite sa, že sa zaoberajú iba veľmi kvalitné značky z spoľahlivého výrobcu. Väčšina štúdií používa dávka 120 miligramov na deň, a to by malo byť sufficient.If ste mladší ako päťdesiat rokov starý, nie je tam žiadny dôkaz, že s gingko zníži svoje šance na získanie Alzheimerovej disease.As všetkých bylinných, tam je široká zmena v kvalite a kvalite skutočných účinných látok byliny sa jedná. Niektoré štúdie zistili, že aj značky s veľmi dobrou povesťou nemajú vždy hladiny účinných látok ginka claim.And, že niekedy môže rokovať značiek mať žiadny účinných zložiek v all.Get značka gingko, ktorým dôverujete, že štandardizovaný obsah účinných zložiek. Byť pripravený vziať to za niekoľko mesiacov, ako si všimnete rozdiel. Majte na pamäti, že niektoré ľudia nezbadajú rozdiel. A iní tvrdia, že oznámenie dramatickému zlepšeniu hneď! Nežiaduce účinky ginka sú hlásené zriedkavo. Hlavné preventívne musíte urobiť, je, poraďte sa so svojím lekárom, ak ste už užívajú lieky na riedenie krvi, ako je Coumadin, alebo anti-depresívna, ako Trazadone. Je možné, že v niektorých prípadoch Gingko môžu spolupracovať s niektorými liekmi a spôsobiť problems.Before začnete gingko, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ste neprijal žiadne lieky, ktoré by mohli byť v rozpore s herb.Royane Real je autorom knihy "How You Can Be Smarter - Use Your Brain sa rýchlejšie učiť, Pamätajte si lepšiu a väčšiu kreativite "Ak sa chcete dozvedieť, ako zvýšiť výkon mozgu, stiahnite si ju dnes v http://www.royanereal.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
