Únava po WLS: nedostatok železa môže byť príčinou
Bol som cítil unavený a pomalý v poslednej dobe. Len nemajú svoje zvyčajné get-up a môžete vyraziť. Samozrejme, že som vinu bypass žalúdka? dostane-li vinu necítim dobre. Po dôkladnom zhodnotení som si uvedomil som si zabudla vziať vitamín takmer tri týždne. Som asi deficitom železa? riziko všetkých žalúdočný bypass pacientov face.We 'už všetci počuli chudokrvnosti? nebezpečná choroba z nedostatku železa. V skutočnosti, železo-nedostatok chudokrvnosť je len o obezitu ako národ-široký zdravotný problém v Spojených štátoch. Deväť z desiatich žien v tejto krajine nedostanú svojej dennej odporúčanej dávky 18 mg železa denne. To znamená, že ich srdce, mozog a všetky ostatné tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka? železo je chemický prvok v hemoglobínu červených krviniek, ktorá dodáva kyslík po celom body.If osoba je krátky na železo, že utrpí stratu energie, -nízkej úrovni únavou? blahs! činnosť mozgu, dýchanie, bunkové dýchanie a každá činnosť tela závisí na železa v krvi. Ružové líca a žiariaca pleť ukazujú železa potreby sú splnené. Energetické hladiny sa hore a celkový zmysel pre wellness pervades.Gastric obchvatu pacienti sú vystavení riziku nedostatku železa, pretože železo nájdené v mäsa, hydiny a rýb je obvykle absorbované dvanástnika a malých črevách. Povaha z obišiel systém bráni adekvátna železa z potravín boli absorbované. Okrem toho môžu pacienti nie sú fyzicky jesť dostatok potravín, ktoré uspokoja denná denná dávka (DRI). Aby sa zabránilo nedostatku železa a z toho vyplývajúce strata energie pacient musí brať doplnky železa doplniť daily.Iron: fumaran železnatý, alebo sú glukónan železnatý Síran železnatý odporúča u všetkých pacientov, úbytok hmotnosti chirurgiu. Telo ľahšie absorbuje železo, keď sa to vezme s vitamínom C alebo pohári pomarančovej šťavy. Vaša Bariatrické centrum môže odporučiť konkrétne železa doplnok pre vás. Beriem to Puritan PrideÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ® Easy Železo; kapsula, ktorá obsahuje 28 miligramov železa glycinát, jemná forma železa, ktorá je vysoko vstrebateľné a dobre tolerovaná. Obsahuje tiež vitamín C, kyseliny listovej a vitamínu B-12 na ďalšiu podporu vstrebávanie železa telo. Beriem to samo o sebe medzi jedlom s vodou. Železa môže narušiť zinku a vápnika, takže nemám brať moje ďalšie doplnky v rovnakom time.Iron je kľúčovým prvkom v tele je energia-produkovať systému. Ako ste schudnúť a byť viac aktívny, budete prospievať s bounding energie. Uistite sa, že na ňom trvá, tým, že poskytujú svoje telo železo, ktoré potrebuje. Vo svojej výročnej krvný test vašich feritínu v sére úrovni budú merať svoje železo úrovni a výživu vo vašom Bariatrické centra podniknú príslušné odporúčania pre supplementation.It potrebné poznamenať, že železo VVI sú rozdielne pre mužov a pre-Menopauzálne žien. Muži nad 19 rokov by mal príjem 8 mg železa denne, najlepšie z potravinových zdrojov, ženy vo veku od 19 do 51 by mal príjem 18 miligramov, sa navrhuje doplnenie. Po menopauze, ženy potrebujú príjem iba 8 miligramov splniť železa needs.Always posúdiť váš príjem potravy, ak vám chýba energia. Je tu snáď niečo, čo vám chýba, že akonáhle sa dostanete späť vo vašom systéme budete mať pocit, hlavným a primerané, nie je čas! Ak neviete, čo vitamíny & minerály, mali by ste užívať súčasne vidieť vaše Bariatrické center.Kaye Bailey, je strata hmotnosti chirurgia úspech by si zachovali svoje zdravie a ciele hmotnosti 5 + rokov. Ocenený novinár, ona je autor a správca http://www.livingafterwls.com a http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & zasvätenú obsah, ktorý znie denne, či v often.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
